En esta clase resolvimos absolutamente todos los ejercicios que el profesor nos dejó. Lo genial es que lo hicimos relativamente rápido, por lo que fue muy satisfactorio
En este PPT explicamos las diferencia entre dos conceptos que se piensa que son iguales, pero no lo son. Hablamos de la rapidez y la velocidad, además de como estas se vinculan con el MRU
Un libro sin recetas, para la maestra y el maestro Fase 3.pdfsandradianelly
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9. introduccion
Estefano eres un cruck la tematica de futbol esta de 10
Ni siquiera sé quien eres diría el Thanos. Pero gracias uwu
10. DEFINICIÓN
Es un deporte de equipo jugado entre
dos conjuntos de once jugadores cada
uno y algunos árbitros que se ocupan de
que las normas se cumplan
correctamente. Es ampliamente
considerado el deporte más popular del
mundo, pues lo practican unas 270
millones de personas.
Lo estaba haciendo aparte xd nice
12. Fundamentos básicos:
1. Controlar el balón: Significa hacerse el amo del mismo. La perfecta
ejecución del control entraña el éxito de la combinación.
2. Conducción: Esto significa ser su dueño en todo momento esto
requiere un buen equilibrio y un excelente dominio de los apoyos, es
necesario aprender a conducir el balón con la cabeza levantada esto
permite realizar correctamente la jugada requerida.
3. Pase o Golpear el Balón: Es el punto de poseer y luego transferir el
balón de un compañero a otro, elemento primordial del juego colectivo
4. Recepción: capacidad de recibir el balón luego de que tu compañero te
diera el pase. A esto viene control del balón.
FUNDAMENTOS
13. Reglas
Regla 1 - El terreno de juego.
Regla 2 - El balón
Regla 3- El número de jugadores.
Regla 4 - El equipamiento de los jugadores
Regla 5 - El árbitro.
Regla 6 - Los árbitros asistentes.
Regla 7 - La duración del partido.
Regla 8 - El inicio y la reanudación del juego.
14. Regla 9 - El balón en juego o fuera de juego.
Regla 10 - El Gol marcado.
Regla 11 - El fuera de juego.
Regla 12 - Faltas e incorrecciones.
Regla 13 - Tiros libres.
Regla 14 - El tiro penal.
Regla 15 - El saque de banda.
Regla 16 - El saque de meta.
Regla 17 - El saque de esquina.
15. Sistema cardiovascular:
Por todo lo que se corre en el fútbol es uno de los ejercicios
más favorables para el corazón, ya que mejora la función
cardíaca. Además es una práctica que colabora con la
resistencia y el consumo de oxígeno. Es recomendado para
casos de presión arterial alta, regular los niveles de colesterol
y bajar el riesgo a padecer diabetes.
Equilibrio:
Su práctica favorece el equilibrio corporal de las personas, ya
que es un deporte de precisión, velocidad y fuerza, para lo
que el equilibrio es clave.
Fortalece estructura ósea:
Como otros deportes, practicarlo durante largos períodos
aumenta la densidad ósea y colabora con el desarrollo de los
huesos.
¿En qué nos favorece practicar
fútbol?
16. Salud mental:
Está demostrado que el fútbol influye
positivamente en la mente de quienes lo practican,
ya que es una buena forma de liberar el estrés,
crear autonomía y confianza en las personas.
Fortalece los músculos:
los músculos de las pierna, desde los pies hasta
los muslos se ven principalmente fortalecidos por
este deporte, que también es bueno para los
músculos del abdomen y el pecho.
Sobrepeso:
El fútbol es un buen deporte para quemar grasas y
evitar su acumulación, debido a su intensidad y
tiempo de juego.
