El MéTodo Pilates

El Método Pilates Trevor Blount y Eleanor McKenzie Círculo de lectores, Barcelona, 2000

Elementos Clave del Sistema Pilates. ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

La Teoría Muscular ,[object Object],[object Object]

La Memoria Muscular ,[object Object],[object Object],[object Object]

Trabajo Muscular ,[object Object],[object Object]

La Práctica en Casa ,[object Object],[object Object],[object Object]

El Equipo para Casa ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

El equipo de un Estudio Pilates ,[object Object],[object Object],[object Object]

Duración de las Sesiones ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Cuando No debes realizar los ejercicios ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

La buena postura I ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

La buena postura II ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

La buena postura III ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

PRESIÓN INTRADISCAL SEGÚN LA POSTURA

Ejercicios ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

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