El Octavo hábito (extracto adaptado): Básicamente se refiere a las dimensiones del ser humano y como desarrollarse integralmente.

1. EXISTEN CUATRO CUENTAS BANCARIAS QUE TODOS DEBERÌAMOS CUIDAR
DIARIAMENTE SI QUEREMOS SER PERSONAS GRANDIOSAS, ESTAS CUENTAS SON:
1. LA CUENTA DE BANCO FÌSICA
2. LA CUENTA DE BANCO MENTAL
3. LA CUENTA DE BANCO EMOCIONAL Y,
4. LA CUENTA DE BANCO ESPIRITUAL

2. DIARIAMENTE DEBEMOS ALIMENTARNOS
SANAMENTE, CONSUMIR ALIMENTOS
NATURALES, FRUTAS Y VERDURAS.
EVITAR ALIMENTOS EXCESIVAMENTE
GRASOSOS Y AZUCARADOS Y LOS
DEMASIADO SALADOS.
SOBRECARGAR AL
ORGANISMO NOS HACE
LENTOS Y PERJUDICA
NUESTRAS EMOCIONES

3. EJERCICIO FÌSICO :
DEBERÌAMOS
COMPROMETERNOS A
EJERCITARNOS
DIARIAMENTE MINIMO
20 MINUTOS, HACERLO
FORTALECE NUESTRO
CUERPO FISICO Y
NUESTRO CARÀCTER

4. ADMINISTRAR LA ENERGIA:
DEBERIAMOS ADMINISTRAR LA
ENERGÌA Y TOMAR DESCANSOS
FRECUENTES. NADA AGOTA TANTO LA
MENTE, LAS EMOCIONES Y EL CUERPO
COMO LA ACTIVIDAD DESENFRENADA.
SENTIMOS QUE SI NO HACEMOS
NADA SOMOS IMPRODUCTIVOS Y NOS
OLVIDAMOS QUE ACTIVIDAD NO
SIGNIFICA PRODUCTIVIDAD.

5. DEBEMOS PONER A TRABAJAR NUESTRO CEREBRO Y EVITAR
LLENARLO DE INFORMACIÒN INÙTIL Y AMARILLISTA: CON EL
TIEMPO NUESTRO MEJOR ACTIVO ES NUESTRO CONOCIMIENTO.
LEER BUENOS LIBROS Y REVISTAS, ACTUALIZARNOS.

6. CONOCER , ETIQUETAR Y
GESTIONAR NUESTRAS EMOCIONES
ES UNA TAREA DIARIA TANTO EN
NUESTROS HOGARES COMO EN
NUESTRA SOCIEDAD: NADA TAN
HORRIBLE COMO PERDER EL
CONTROL CUANDO MENOS
DEBEMOS Y ESTO NO SIGNIFICA
REPRIMIR, NEGAR O FALSEAR, SINO
ACTUAR COMO PERSONAS MADURAS
(SER EMPÀTICOS, MOTIVADOS,
AUTORRESPONSABLES, ENTENDER A
LOS DEMÀS, TRABAJAR EN EQUIPO
Y AUTODESARROLLARNOS)

7. EJEMPLOS DE EMOCIONES POSITIVAS

8. ALGUNAS EMOCIONES NEGATIVAS

9. LA PARTE DE NUESTRO
CEREBRO ENCARGADA DE
LAS EMOCIONES

10. SENTIRNOS PARTE DE ALGO SUPERIOR A NOSOTROS. UNIDOS A TODOS LOS
SERES HUMANOS Y A LA VEZ INDEPENDIENTES. PRACTICAR LA INTEGRIDAD, LA
FORTALEZA DE CARÀCTER, AYUDAR A OTRAS PERSONAS A DESARROLLARSE.

11. LA PSICOLOGIA TRADICIONAL SOLO CONTEMPLA CUERPO Y MENTE, PERO LAS
CORRIENTES MODERNAS LE DAN CADA VEZ MÀS IMPORTANCIA AL DESARROLLO
ESPIRITUAL.

12. DESCUIDAR LA CUENTA DE BANCO FISICA NOS HACE DÈBILES
ANTE LOS DESEOS DE NUESTRO CUERPO, ENTUMECE LOS
SENTIDOS Y ENTORPECE EL DESARROLLO DE LAS OTRAS TRES
CUENTAS (MENTAL, EMOCIONAL Y ESPIRITUAL).
DESCUIDAR LA CUENTA DE BANCO MENTAL NOS HACE CAER EN
EL FANATISMO Y LA IGNORANCIA, ADEMÀS DE QUE NOS HACE
PERDER PARTE DE NUESTROS TALENTOS, LOS CUÀLES SON
NECESARIOS EN EL ACTUAL MUNDO GLOBALIZADO.
DESCUIDAR LA PARTE EMOCIONAL NOS DESCONECTA DE NUESTRO
ENTORNO FAMILIAR Y SOCIAL Y DIFICULTA LA ESPIRITUALIDAD
PORQUE BLOQUEA ENERGÌAS, RECORDEMOS QUE CUERPO,
MENTE Y EMOCIÒN ESTÀN CONECTADOS.
DESCUIDAR LA PARTE ESPIRITUAL DIFICULTA EL ACCESO A
NUESTRA CONSCIENCIA, BLOQUEANDO LA TOMA EFECTIVA DE
DECISIONES, AFECTANDO LA PARTE MENTAL, FISICA Y
EMOCIONAL……….

13. ELABORADO POR: JUAN RUBIO HERNÁNDEZ
BE HAPPY