Cuando me amé de verdad, comprendí que en cualquier circunstancia, yo estaba en el lugar correcto y en el momento preciso. Y, entonces, pude relajarme. Hoy sé que eso tiene nombre…
…Autoestima.
Cuando me amé de verdad, pude percibir que mi angustia y mi sufrimiento emocional, no son sino señales de que voy contra mis propias verdades. Hoy sé que eso es…
…Autenticidad.
Cuando me amé de verdad, dejé de desear que mi vida fuera diferente, y comencé a ver que todo lo que acontece contribuye a mi crecimiento. Hoy sé que eso se llama…
…Madurez.
Cuando me amé de verdad, comencé a comprender por qué es ofensivo tratar de forzar una situación o a una persona, solo para alcanzar aquello que deseo, aún sabiendo que no es el momento o que la persona (tal vez yo mismo) no está preparada. Hoy sé que el nombre de eso es…
…Respeto.
Cuando me amé de verdad, comencé a librarme de todo lo que no fuese saludable: personas y situaciones, todo y cualquier cosa que me empujara hacia abajo. Al principio, mi razón llamó egoísmo a esa actitud. Hoy sé que se llama…
…Amor hacia uno mismo.
Cuando me amé de verdad, dejé de preocuparme por no tener tiempo libre y desistí de hacer grandes planes, abandoné los mega-proyectos de futuro. Hoy hago lo que encuentro correcto, lo que me gusta, cuando quiero y a mi propio ritmo. Hoy sé, que eso es…
…Simplicidad.
Cuando me amé de verdad, desistí de querer tener siempre la razón y, con eso, erré muchas menos veces. Así descubrí la…
…Humildad.
Cuando me amé de verdad, desistí de quedar reviviendo el pasado y de preocuparme por el futuro. Ahora, me mantengo en el presente, que es donde la vida acontece. Hoy vivo un día a la vez. Y eso se llama…
…Plenitud.
Cuando me amé de verdad, comprendí que mi mente puede atormentarme y decepcionarme. Pero cuando yo la coloco al servicio de mi corazón, es una valiosa aliada. Y esto es…
…¡Saber vivir!
No debemos tener miedo de cuestionarnos… Hasta los planetas chocan y del caos nacen las estrellas.
Charles Chaplin.
La felicidad, concepto, concepto de felicidad de los hedonistas y eudemonistas, en que se divide la felicidad, beneficios psicológicos y físicos de la risa, que es la risa,que es el humor, y en que ayuda la risa en la psicoterapia.
Cuando me amé de verdad, comprendí que en cualquier circunstancia, yo estaba en el lugar correcto y en el momento preciso. Y, entonces, pude relajarme. Hoy sé que eso tiene nombre…
…Autoestima.
Cuando me amé de verdad, pude percibir que mi angustia y mi sufrimiento emocional, no son sino señales de que voy contra mis propias verdades. Hoy sé que eso es…
…Autenticidad.
Cuando me amé de verdad, dejé de desear que mi vida fuera diferente, y comencé a ver que todo lo que acontece contribuye a mi crecimiento. Hoy sé que eso se llama…
…Madurez.
Cuando me amé de verdad, comencé a comprender por qué es ofensivo tratar de forzar una situación o a una persona, solo para alcanzar aquello que deseo, aún sabiendo que no es el momento o que la persona (tal vez yo mismo) no está preparada. Hoy sé que el nombre de eso es…
…Respeto.
Cuando me amé de verdad, comencé a librarme de todo lo que no fuese saludable: personas y situaciones, todo y cualquier cosa que me empujara hacia abajo. Al principio, mi razón llamó egoísmo a esa actitud. Hoy sé que se llama…
…Amor hacia uno mismo.
Cuando me amé de verdad, dejé de preocuparme por no tener tiempo libre y desistí de hacer grandes planes, abandoné los mega-proyectos de futuro. Hoy hago lo que encuentro correcto, lo que me gusta, cuando quiero y a mi propio ritmo. Hoy sé, que eso es…
…Simplicidad.
Cuando me amé de verdad, desistí de querer tener siempre la razón y, con eso, erré muchas menos veces. Así descubrí la…
…Humildad.
Cuando me amé de verdad, desistí de quedar reviviendo el pasado y de preocuparme por el futuro. Ahora, me mantengo en el presente, que es donde la vida acontece. Hoy vivo un día a la vez. Y eso se llama…
…Plenitud.
Cuando me amé de verdad, comprendí que mi mente puede atormentarme y decepcionarme. Pero cuando yo la coloco al servicio de mi corazón, es una valiosa aliada. Y esto es…
…¡Saber vivir!
No debemos tener miedo de cuestionarnos… Hasta los planetas chocan y del caos nacen las estrellas.
Charles Chaplin.
La felicidad, concepto, concepto de felicidad de los hedonistas y eudemonistas, en que se divide la felicidad, beneficios psicológicos y físicos de la risa, que es la risa,que es el humor, y en que ayuda la risa en la psicoterapia.
ué impide declarar feliz a quien obra
conformealavirtudperfecta,yqueestáprovisto,
además,suficientementedebienesexteriores,y
todo esto no durante un tiempo cualquiera, sino dur
ante una vida completa”.
En EL DIAMANTE EN TU BOLSILLO, Gangaji describe nuestra interminable busqueda de la plenitud que, paradojicamente, ya existe en nosotros...; basta con que nos detengamos el tiempo suficiente para observar su verdadera fuente. He descubierto que es imposible hallar la felicidad. Mientras sigas tratando de encontrar la felicidad en alguna parte, vas a pasar por alto el hecho de que ya forma parte de tu verdadera naturaleza."" Gangaji es una profesora americana que ha influido en las vidas de miles de personas y que nos ayuda a resolver las preguntas que surgen en el camino espiritual. Como una gema preciosa, EL DIAMANTE EN EL BOLSILLO corta lo falso e ilumina lo verdadero: una brillante serie de comentarios y comprensiones que apreciaras profundamente, y a las que desearas volver una y otra vez. ""Este libro esta pensado para el creciente numero de buscadores espirituales que estan acercandose al final de su busqueda y estan preparados para escuchar la verdad sin atenuante... Forma parte de una transformacion evolutiva de magnitud cosmica: el proceso por el que la conciencia despierta del sueno de su identificacion con la forma, despierta del sueno de la separacion. El hecho de que estes leyendo estas palabras implica que tu destino es ser parte esencial de esta gran aventura del despertar colectivo."" Del prologo, por Eckhart Tolle, autor de EL PODER DEL AHORA
El Éxito está en Ti:
Utiliza los Principios de Poder centrados en el corazón para una abundancia y plenitud duraderas por David R Hawkins, Doctor en Medicina y Filosofía.
UN CAFÉ CON ANA
Llevo algunas semanas revisando atentamente las publicaciones que se realizan en esta red; en especial, de aquellas personas que se encuentran buscando empleo.
Primero, quiero decirte que entiendo perfectamente la situación que estás atravesando, también he estado ahí en algún momento de mi vida; y la mayor lección que aprendí en ese tiempo es que: Nada es Permanente, e incluso de las situaciones más desafiantes podemos extraer grandes aprendizajes.
Segundo, me gustaría compartirte unos tips, que en mi experiencia como facilitadora, coach y entrenadora, he creado especialmente para ti.
Te invito a que los revises con atención, y si tienes alguna duda, con gusto la resolveré por inbox.
¡Muchos éxitos en tu búsqueda laboral!.
Y entre tanto llega es momento...
¡Sigue disfrutando tu café!
Ana.
Hace unos día fui invitada por el Centro Iberoamericano de Estudios Internacionales - CIBEI para dictar una masterclass relacionada con FELICIDAD EN EL TRABAJO.
¿En dónde estará la felicidad?
Es una pregunta recurrente que me hacen mis clientes a menudo.
En esta masterclass, te comparto cómo en mi proceso de transformación personal he descubierto el verdadero lugar en donde habita la felicidad.
¿Te gustaría encontrar ese lugar conmigo?.
¡Disfruta este café!.
Ana.
¿CÓMO PUEDES DESPERTAR TODA TU CREATIVIDAD? ANA SILVA
¿Te consideras una persona creativa?
¿Pasas más tiempo con bloqueos mentales y enfrentándote a una página en blanco donde no te sale ninguna idea?
¿Te gustaría saber cómo puedes aumentar tus momentos de creatividad?
Prepárate para conocer LA TÉCNICA INFALIBLE para despertar toda tu creatividad.
¿Te llamó la atención?.
Sigue leyendo...
Este post nace de una conversación poderosa con uno de mis clientes, en donde exploramos juntos la verdad sobre el reconocimiento y la valía personal. Si te interesa explorarlo conmigo, te invito a que sigas leyendo. Confío disfrutes tanto su lectura, como yo disfruté creándolo.
En este post me he sumergido en la pregunta para poder descubrir el universo de las conversaciones, de las comunicaciones con los otros seres humanos. ¿Te gustaría saber cómo logré dejar de pelear para comenzar a construir relaciones de confianza?. Sigue leyendo...
La Universidad Popular Carmen de Michelena de Tres Cantos y el Espacio de Psicología de Tres Cantos colaboran en este proyecto para familias resilientes, aquellas que están abiertas a aprender y a mejorar. Este curso vamos a trabajar sobre las interacciones humanas. Porque comunicarnos bien nos ayuda a comprendernos, a querernos y a relacionarnos mejor, pero la comunicación no es siempre una tarea fácil.
La naturaleza nos ha dotado del más complejo sistema de comunicación, es verbal y no verbal, implícita y explícita, analógica y digital, escrita y oral... Nos podemos comunicar a través de diferentes canales, en diferentes idiomas, incluso nos comunicamos con otras especies, pero paradójicamente, en múltiples ocasiones tenemos verdaderas dificultades para comunicarnos con quienes tenemos más cerca, con nuestros hijos, con nuestra pareja, en definitiva, con nuestra familia.
Durante este curso, Sara Mallo, de Espacio Psicología Tres Cantos, en el seminario de familia profundizará en la familia reconstituida y también dedicará una sesión a los abuelos.
1.-APLICACIÓN DEL TIMEO DE PLATON (LOS CUATRO ELEMENTOSDE COMPOSICIONDEL CUERPO Y LAS SIETE PRIMERAS PARTES DEL ALMA)
2.-EL ELEMENTO TIERRA-LAS SIETE BANDAS O LAS ETAPAS DEL ALMA.LOS ESPIRITISTAS Y LA REENCARNACION
3.-EL ELEMENTO AGUA-LA VIDA INTERNA Y EL COLOR (LOS OASIS INTERIORES)
4.-EL ELEMENTO AIRE-EL CIELO ,LOS ANGELES Y ARCANGELES
5.-EL ELEMENTO FUEGO-LOS DEMIURGOS
19. Y como todo lo que hacemos con la intención de escapar
de aquello que “creemos” la realidad, con los años dejó
de apasionarme, y abandoné la danza.
20. En ese momento había reemplazado mi refugio por una
casa nueva que se llamaba “trabajo”.
28. …iba a obtener ese
“manantial de la vida” que
se llama “reconocimiento”.
29. Y cuando; a pesar de mi extremo esfuerzo, ese “reconocimiento”
no se daba, comenzaba con rabia desesperadamente a encontrar
otro refugio en otro trabajo.
30. … porque “creía” que el “problema” estaba en que “no
me valoraban lo suficiente”.
31. Y como en el “asunto del trabajo” no me iba muy bien (contratos
cortos, temporales), ansiando desesperadamente un trabajo en
contrato indefinido que me diera carro, casa y beca, y la
“seguridad” que tanto estaba buscando.
32. En vista de que en el “asunto” no me iba muy bien, y pasaba más
tiempo “sin trabajo” que “contratada”; comencé
desesperadamente a encontrar otro “refugio” y encontré el…
34. … y ¡wow!, me enamoré
del yoga, como algunos
años atrás me había
enamorado de la danza.
35. Y me entregué al yoga con ahínco “creyendo firmemente” que en
la práctica del yoga iba a encontrar mi felicidad.
36. Y como todo, una nueva “droga”; al pasar su efecto, y no
ser una “paz permanente”, lo abandoné.
37. Y entonces; sin yoga y sin danza, encontré el ICG COACHING, y
cuando comencé el curso me dije a misma que eso era
precisamente lo que necesitaba para ser feliz: SER COACH.
38. … y entonces la “droga”
se volvió la “creencia” de
que “cuando sea coach
voy a ser feliz”.
39. Y comencé mi curso en el International Coaching Group, una
institución dirigida por Karen Vega.
40. Mi intención al inicio era muy clara: “tengo que ser coach para
ser feliz, para tener un trabajo, dinero, carro, casa y beca, y lograr
todo lo que siempre he querido en la vida.
41. Con lo que no contaba (al inicio del programa) era que; en el
proceso de formación, muchos paradigmas se iban a romper en
mi.
42. Y fue lo más cercano a creer que “la tierra es plana” y de un
momento a otro darme cuenta que “¡wow!, la tierra es redonda”
43. Muchas estructuras mentales fueron cayendo poco a poco; y con
el tiempo (no fue un cambio de 180 grados, más bien algo que se
ha dado de manera gradual)…
44. …pero lo más poderoso de todo fue; entender, desde el fondo de
mi alma, que había estado buscando en el lugar equivocado eso
que “creía no tenía”.
45. Buscaba afuera de mi, la felicidad que siempre había estado
dentro mío.
46. Y ese fue el momento en
el que el “castillo de
naipes” se derrumbó.
47. Sigo en una curva de aprendizaje, explorando de manera curiosa
todo ese poder y esa sabiduría que siembre ha estado, está y
seguirá estando dentro de mi.
49. Ahora lo entiendo más como un “soltar”, como un “dejarse caer” y
sumergirse en ese espacio dentro nuestro en donde están todas
las respuestas.
50. Ha sido un proceso de “dejar de”: hacer, pensar, creer, sentir, en
la dirección de aquello que siempre “creía” era “la realidad”.
51. Y despertar al hecho de que “SOY”: sabiduría, bienestar,
felicidad, creatividad infinita.
52. Ahora vivo mi experiencia humana desde otra dimensión, más
conectada con mi verdadera naturaleza.
53. Y en lugar de caminar “buscando refugios” afuera de mi, me
divierto sumergiéndome en este espacio dentro mío donde siento
una conexión infinita con el universo, y desde donde se abren
todas las posibilidades.
54. Y SI. Ahora “LO VEO”: estamos a un pensamiento de distancia
de transformar nuestra vida para siempre.