El documento describe los objetivos, características y tipos de senderismo. El senderismo tiene como objetivo principal disfrutar de la naturaleza caminando por senderos. Se caracteriza por no requerir habilidades técnicas ni equipamiento especializado. Los senderos se clasifican según su anchura, desnivel, longitud y dificultad. Se señalizan para guiar a los senderistas de forma segura.

1. EL SENDERISMO

2. OBJETIVOS Conocer el senderismo como disciplina del montañismo con sus elementos y características propias. Descubrir en el senderismo la oportunidad de conocer el entorno natural, cultural y social. Conocer la simbología básica de los senderos balizados.

3. INTRODUCCIÓN Generalmente denominamos senderismo a “hacer una caminata” o “dar un paseo por el monte”. Senderismo implica sobretodo caminar por el medio natural. La principal finalidad de esta actividad es desplazarase por la naturaleza siguiendo senderos y caminos. Crea en el individuo que lo practique sensación de disfrute y de vivencia de sensaciones nuevas y palcenteras como apreciar el silencio, ver el paisaje, escuchar el sonido del agua….

4. LAS CARACTERÍSTICAS ESPECÍFICAS DEL SENDERISMO El senderismo tiene 3 características que lo diferencian de otras actividades de montaña: Ausencia de dificultades importantes, no es necesario una buena condición física, no hacen falta materiales muy técnicos … Las motivaciones . En el senderismo, los objetivos deportivos y técnicos están en segundo plano. Los practicantes . Se trata de una actividad dirigida a personas o colectivos de población muy amplios.

5. LOS SENDEROS Y SU SEÑALIZACIÓN Un sendero es: Un itinerario que ha sido diseñado de manera que, por caminos, pistas, senderos, vías verdes, etc., buscando los pasos más adecuados, por valles, collados, cordales, etc.,se puedan visitar lugares considerados de interés paisajístico, cultural, turístico, histórico, social, etc.

6. TIPOS DE SENDEROS SEGÚN LA ANCHURA DEL CAMINO CAMINOS DE MÁS DE 1 METRO DE ANCHO: CAMINOS DE CABAÑEROS: aquellos que miden más de 1 metro de ancho. Por ellos pueden circular vehículos a motor así como varias personas en paralelo. Antiguamente se utilizaban para el transporte del ganado. PISTAS FORESTALES: utilizadas por las gentes del lugar para acudir a las fincas o a los refugios. CAMINOS DE MENOS DE 1 METROS DE ANCHO: senderos, por ellos sólo puede pasar una persona tras otra.

7. SEGÚN EL DESNIVEL Se propone un escalonamiento de 300 en 300 metros, estableciéndose los siguientes intervalos: 0. Menos de 100 metros de desnivel = MUY SUAVES Hasta 300 metros de desnivel = SUAVES De 300 a 600 metros de desnivel = MEDIAS De 600 a 900 metros de desnivel = MEDIAS ALTAS De 900 a 1200 metros de desnivel = DURAS De 1200 a 1500 metros de desnivel = DURAS De 1500 a 1800 metros de desnivel = MUY DURAS Mas de 1800 metros de desnivel = MUY DURAS

8. SEGÚN LA ALTITUD SOBRE EL NIVEL DEL MAR La diferenciación de los terrenos por la altitud en la que se encuentren con respecto al nivel del mar es una de las más comunes. En función de esta altitud variarán las características del lugar tanto en su flora como en su fauna, climatología... Podemos distinguir los siguientes lugares según la altitud sobre el mar: BAJA MONTAÑA – CABAÑERAS: De 0 a 1000 m. MEDIA MONTAÑA – PISTAS FORESTALES: De 1000 a 1500 m. ALTA MONTAÑA – SENDEROS: Más de 2500 m

9. SEGÚN LA LONGITUD DEL SENDERO: Senderos de Gran Recorrido (GR) Son rutas cuya distancia supera los 50 km. Su señalización se realiza a base de trazos en color blanco y rojo. Senderos de Pequeño Recorrido (PR) Son rutas cuya distancia está entre 10 y 50 km. Su señalización se realiza a base de trazos en color blanco y amarillo. Senderos Locales (SL) Son rutas cuya distancia no supera los 10 km. Su señalización se realiza a base de trazos en color blanco y verde. Senderos Urbanos (SU) Son rutas que están circunscritas a un ámbito urbano. Su señalización se realiza a base de trazos color amarillo y rojo.

10. Tipos de señalización Dirección a seguir GR PR Local Urbano Dirección equivocada Giro (derecha - izquierda)

11. INFRAESTRUCTURA Y BALIZAJE SEÑALÍTICA HORIZONTAL Corresponde a toda aquella que se realiza con los elementos naturales que acompañan el sendero: piedras en el suelo, troncos de árboles, muros, … Es la forma más simple y económica de marcar un trazado

12. SEÑALÍTICA VERTICAL Las señales verticales se realizan desde elementos artificiales que los organizadores colocan exclusivamente para tal efecto. Con ellas, se insisten o destacan informaciones que las señales horizontales no incluyen. Hay varias posibilidades: estacas, postes direccionales, murales, paneles senderistas… Las informaciones que nos dan pueden ser: Siglas y número del sendero Colores del sendero Perfiles y desniveles Representación gráfica del itinerario Indicaciones horarias o kilométricas hasta los lugares de interés Datos sobre fauna y flora …

13. EJEMPLO ANTOÑANA 2,3 KM GR 1

14. TIPOS DE RUTAS SENDERISTAS DE IDA Y VUELTA: suelen ser rutas de un solo día. El lugar de salida y final es el mismo. RADIALES: implican mas de un día de ruta. Desde un lugar que funciona como “campamento base”, se realizan salidas para acabar volviendo al mismo lugar. POR ETAPAS: también para rutas de varios días. En esta ocasión, cada día se sale de un lugar diferente por que la ruta se dirige hacia algún punto en concreto