Presentación sobre empatía

1. Empatía
GRANADOS HUACUJA GIOVANNA ABIGAIL
ISLAS LÓPEZ MAYA
JUÁREZ ATITLÁN HECTOR JONATHAN
ESCUELA SUPERIOR DE CIUDAD SAHAGÚN
SEMESTRE: 1 GRUPO: 4
INTEGRANTES DEL EQUIPO:

2. ¿Qué es la empatía?
Es la capacidad para entender los sentimientos y las emociones de
una persona incluso cuando la está pasando fatal.
Es importante no confundirla con emociones como la compasión,
puesto que esta última se trata más que nada de un sentimiento de
tristeza que produce el ver padecer a alguien y que impulsa a
aliviar su dolor o sufrimiento, a remediarlo o a evitarlo.

3. ¿Podemos desarrollar la empatía?
Practica la escucha activa.
Recuerda siempre que tu punto de
vista es "único" y todos las
opiniones son validas y respetables.
Trata de entender tus propias
emociones antes de intentar
comprender las de otros.
Evita aconsejar si no te lo pidieron.
La respuesta es si, porque la empatía
no es algo con lo que nacemos, es algo
que nosotros adquirimos. Estas son
algunas formas de desarrollarla:

4. Eliminar los prejuicios y estereotipos.
No sólo prestes atención, demuestra
interés.
No saques conclusiones cuando una
persona te cuente sus problemas.
No trates de atender varios temas a la
vez.
Hablar en vez de escuchar, esto puede
hacer que la otra persona se sienta
incómoda.
¡No juzgues!
Otros elementos que pueden resultarte
clave son:

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Tipos de empatía
Empatía cognitiva. Hace referencia al
momento en que se busca solucionar
rápidamente el problema o situación que
llevó a que la persona se sienta así
Empatía emocional. Se trata de conectar
con la otra persona a través de intentar de
sentir por lo que está pasando
Preocupación empática. Es la tendencia a
experimentar sentimientos de compasión,
preocupación y cariño por los otros,
especialmente cuando se encuentran ante
dificultad.

6. Ayudar a una persona discapacitada a cruzar
la calle.
Entristecerse al ver a alguien llorar.
Interceder en contra de que algún niño reciba
bullying.
Darle importancia a las historias o las
anécdotas de los demás.
Sufrir los episodios más tristes de la historia
de la humanidad, como las Guerras o los
genocidios.
Cuando, mirando deporte, se ve la grave
lesión de algún deportista, y muchos perciben
una sensación de dolor propia.
Ayudar a alguien con dificultades a realizar
una tarea sencilla.
Ejemplos de empatía

7. La empatía es la capacidad de entender los sentimientos de otros, identificándonos con sus
experiencias y emociones. Como ya vimos, existen dos tipos principales, la emocional y la cognitiva.
La primera, es la capacidad de sintonizar con los sentimiento de la otra persona y esto puede
generar sentimientos de preocupación. Mientras que la segunda, es la capacidad de predecir e
interpretar las emociones de los demás y tratar de darles solución. Muchas veces ésta última puede
resultar incómoda, porque hay personas que no están en búsqueda de una solución, sino que solo
quieren ser entendidas.
Teniendo clara la definición de empatía, es momento de que aprendas lo que es la simpatía.
Esta hace referencia al sentimiento de preocupación o cuidado hacia alguien. Este
sentimiento te hace querer ver bien y feliz a la persona por quien lo sientes que generalmente
es alguien cercano.
Empatía vs Simpatía

8. La simpatía es tener preocupación y lástima por los problemas y desgracias de otra persona. Por
otro lado, la empatía significa sentir ese dolor que otra persona ha sufrido.
La simpatía incluye preocuparse por el bienestar de otra persona y estar dispuesto a ayudarlo. Por
el contrario, la empatía no solo incluye preocuparse por la otra persona, sino también comprender
personalmente las luchas y los problemas de la otra persona al imaginarse a sí mismo en esa
situación.
La simpatía por una persona surge como resultado de la pena por las experiencias negativas. Por
el contrario, la empatía por una persona puede ser tanto para la experiencia positiva como
negativa.
La simpatía se produce cuando te das cuenta de que otra persona está pasando por algún
problema o dificultad. Por el contrario, la empatía ocurre cuando comienzas a sentir el dolor y las
dificultades que otra persona está experimentando.
Diferencias clave entre empatía y simpatía

9. Ejemplos de frases empáticas
“Estaré aquí si me necesitas”
“Esto debe ser muy doloroso”
“Imagino que estás sufriendo mucho”
“Debe ser difícil enfrentarse a todo
eso”
Ejemplos de frases simpáticas
“Piensa en positivo”
“No le des más vueltas”
“Ya verás cómo se soluciona”
“A mí me pasó igual y la verdad es
que…”
“A mí me pasó algo peor”

10. ¡Gracias por su
atención! :)