1. EN LA INFANCIA
Los niños representan el futuro, y
su crecimiento y desarrollo
saludable deben ser una de las
máximas prioridades para todas las
sociedades.

2. ¿Cuáles son los principales
peligros para la salud de los
niños?
La neumonía es la principal causa de muerte en
menores de cinco años. Para prevenir la neumonía
son imprescindibles la vacunación, la lactancia
materna y el combate a los principales factores de
riesgo, en particular la malnutrición y la
contaminación del aire de interiores.

3. Nutrición
Una dieta saludable ayuda a los niños a
crecer y a aprender. También ayuda a
prevenir la obesidad y las enfermedades
relacionadas con el peso, tales como la
diabetes.

4. Dieta nutritiva
•Ofrézcale cinco porciones de fruta o verdura por día
•Prefiera las fuentes saludables de proteínas, como carnes
magras, nueces y huevos
•Sirva panes integrales y cereales porque son ricos en fibras
•Hornee, ase o cocine al vapor los alimentos en lugar de
freírlos

5. Vacunas y su importancia
La manera más efectiva de mantener a tu hijo/a sano/a
es a través de las vacunas, ya que su función es prevenir
enfermedades que pueden llegar a ser peligrosas. Y lo
más importante es que no solo lo proteges a ellos sino a
todos.