La ergonomía estudia la relación entre el trabajo y el entorno donde se realiza con el objetivo de adaptar el lugar de trabajo al trabajador para reducir la fatiga y el estrés. Identifica seis factores de riesgo como la repetición, fuerza excesiva, posiciones incómodas, tensión mecánica, herramientas vibratorias y temperaturas extremas que pueden causar problemas. La ergonomía considera cómo se realiza el trabajo, los movimientos corporales, las herramientas, el lugar de trabajo y sus efectos en la salud del traba

1. ERGONOMIA
La Ergonomía es el estudio del trabajo en relación con el medio ambiente o del
entorno donde se lleva a cabo y busca la manera de que el lugar se adapte al
trabajador y no que el trabajador se tenga que adaptar al lugar o puesto de
trabajo.
La Ergonomía se utiliza para adaptar: herramientas, equipos o lugares de
trabajo con el objeto de reducir la fátiga y la tensión los cuales representan
problemas de salud, lesión y accidentes.
Algo muy común es que los trabajos han sido diseñados antes de que se
pensara/inventaran los términos ergonómicos por eso es que existen equipos
difíciles de utilizar, maquinaria que no es adecuada para el personal.
Existen 6 características o factores de riesgo que pueden causar problemas
(y que se deben identificar):
 Repetición: Es cuando el trabajador está utilizando constantemente un solo
grupo de músculos y tiene que repetir la misma función todo el día (y todos
los días), por ejemplo: Uso del martillo.
 Fuerza Excesiva: Cuando la tarea requiere u obliga al trabajador a hacer
uso de fuerza, por ejemplo: empujar tambores de 180 Kgs.
 Posición o postura que cause tensión: Cuando el puesto o el área de trabajo
obliga a mantener una parte del cuerpo en una posición incomoda (ya sea por
poco tiempo o por periodos largos) lo que provoca tensión en el músculo o
tendones, un ejemplo sería el abrir y cerrar válvulas que se
encuentran instaladas arriba de la cabeza o debajo de la cintura.
 Tensión Mecánica: Contacto fuerte y repetido con superficies duras de la
maquinaria.
 Herramientas Vibradoras.
 Temperatura: Cuando el trabajador debe realizar sus tareas en
temperaturas extremas.

2. La ergonomía considera:
1. ¿Cómo se realiza el trabajo?
2. Los movimientos y posiciones corporales que se adoptan cuando se realiza el
trabajo
3. Las herramientas y equipos que se utilizan para realizar el trabajo
4. El lugar de trabajo
5. Los efectos que tienen sobre la salud y el bienestar del trabajador.