La ergonomía estudia la relación entre el trabajador y su puesto de trabajo. Sus objetivos son incrementar la salud, calidad de vida y seguridad del trabajador, así como la productividad y bienestar, además de disminuir el ausentismo, errores, costos por incapacidad y estrés laboral. Los desórdenes musculoesqueléticos son lesiones que pueden ser causadas por fuerza excesiva, malas posturas, vibraciones, movimientos repetitivos y constituyen uno de los problemas ocupacionales más comunes.

2. La ergonomía, estudia la
relación entre el trabajador y
su puesto de trabajo.

3. ERGONOMIA
Disciplina que permite adaptar el
trabajo al ser humano que lo
ejecuta

9. Objetivos específicos de la ergonomía
Incrementar
Salud del trabajador
Calidad de vida de trabajo
Seguridad
Bienestar
Productividad
Mejora del clima de trabajo Diseño del puesto de trabajo
Buena organización del trabajo Utilización de estándares adecuados

10. Objetivos específicos de la ergonomía
Disminuir
Ausentismo de trabajadores
Errores
Costos por incapacidad
Monotonía
Estrés laboral

11. Son aquellas condiciones
que implican un riesgo
para lesiones músculo
esqueléticas

12. Fuerza
excesiva
50Kg
Mala Postura VibraciónMovimientos
Repetitivos

13.  Por microtrauma
repetitivo
 Por lesión en un
evento único
DESORDEN MUSCULOESQUELETICO

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16.  Ligamentos
 Articulaciones
 Músculos
DESORDEN MUSCULO ESQUELETICO

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18. Alcance de las lesiones
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 LESIONES PUEDES POSTRARLO POR MUCHO TIEMPO.
 PUEDE QUEDAR INHABILITADO DE FORMA PERMANENTE.

19. Trastornos Musculo esqueléticos
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21. Hernias discales
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24. Dr. Luis Calderon Torres

25. Dr. Luis Calderon Torres

26. Dr. Luis Calderon Torres

27. Lumbago
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28. Ciática
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29. Dorsalgia
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30. Síndrome del hombro doloroso
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31.  Espalda
 Hombros
 Miembros superiores

32.  Es el Desorden Musculo Esquelético
más frecuente
 Es una de las enfermedades
ocupacionales más comunes

33.  Carga mayor de 25 Kg
 Mala mecánica del trabajo.
 Cargar peso en mala postura
 Cargas alejadas del cuerpo
 Rotación al cargar el peso.
9 Kg180 Kg
25 cm

36.  Mala postura
 Carga repetitiva de
peso.

37.  Pobre condición física
 Obesidad

38.  Fatiga
Insatisfacción en el
trabajo

39. 25Kg
 Limites de carga VARONES:
 EN GENERAL: 25Kg.
 ENTRENADOS (Estibadores): 40Kg
 Limites de carga MUJERES Y
ADOLESCENTES:
 EN GENERAL: 15Kg
 ENTRENADOS O SITUACIONES
AISLADAS: 24Kg
 No aleje el peso a más de 25cm
delante de sus pies

40.  Levante pesos del piso con la espalda recta y
doblando las rodillas.

41. 25Kg
 Planifique su trabajo
 Las fajas lumbares no han
demostrado un efecto
protector para prevenir
lesiones de espalda. No
se indica su uso.

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43.  Use equipos de transporte para distancias
largas.
 La tracción que realice no debe ser mayor
de 25Kg para iniciar el movimiento y mayor
de 10Kg para mantener el movimiento.
 Pida ayuda si fuera necesario

44.  Coloque los pesos a la altura adecuada. La zona
segura queda entre las caderas y los hombros.
 ZONA INTERMEDIA
25Kg
25
Kg 25Kg
20Kg 15Kg
30Kg
75 cm
1.3
m
1.8
m
30 cm

45.  No realice maniobras
inseguras
 Mantenga las áreas de
tránsito despejadas

46.  Es mejor empujar que jalar.
 Si trabaja mucho tiempo parado use un
apoyadero para el pie.

47.  Descanse cómodo y lo suficiente
 Tenga una dieta adecuada.

48.  No hacer trabajos con carga levantando el brazo encima del hombro
 No hacer trabajos con tensión constante para una articulación
 Ante trabajos repetitivos comunicar al supervisor y evitarlos

49. Recomendaciones para
manipulacion manual de cargas
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50. Elevación de la cabeza y tronco de 30 a
60cm.
Elevación del tronco con apoyo de
los brazos.
Elevación de la cadera apoyando
hombros y talones.
Flexionar el muslo hasta tocar con
el abdómen.
Elevación del tronco con los brazos
en la cadera.