La ergonomía es una ciencia multidisciplinaria que busca adaptar el entorno laboral y de vida al ser humano para mejorar su bienestar y calidad de vida. Se basa en conocimientos de anatomía, antropometría, biomecánica y otras disciplinas para desarrollar normas que consideren factores como las medidas corporales, posturas, esfuerzos, movimientos y el ambiente laboral con el fin de prevenir lesiones y lograr mayor comodidad y eficiencia en el trabajo.
La ergonomía tiene un objetivo definido: adaptar el trabajo a las capacidades y posibilidades de las personas, ofreciendo comodidad, eficiencia y productividad.
El documento presenta información sobre el diagnóstico fisioterapéutico y su correlación clínica. Describe los elementos del examen fisioterapéutico según las guías de la APTA (American Physical Therapy Association) e incluye categorías de medición. También explica conceptos como evaluación, diagnóstico, pronóstico e intervención, y presenta patrones de práctica preferidos a nivel musculoesquelético, neuromuscular, tegumentario y cardiovascular/pulmonar según la APTA. Finalmente, introduce conceptos básicos
La rueda de hombro y la escalerilla de dedos son equipos de rehabilitación. La rueda de hombro fortalece los músculos del hombro y mejora la movilidad articular mediante ejercicios de rotación. La escalerilla de dedos aumenta la amplitud de movimiento del brazo, hombro, codo y articulaciones de la mano a través de la colocación secuencial de los dedos. El documento describe las características, usos e instrucciones de ambos equipos, así como sus indicaciones y contraindicaciones.
Este documento describe los aspectos mecánicos y fisiológicos que influyen en la postura corporal humana. Explica que la transición de la postura cuadrúpeda a la bípeda trajo modificaciones corporales y el desarrollo de la postura erguida. También cubre el análisis y evaluación de la postura, incluyendo la observación en tres planos anatómicos y el proceso de evaluación postural mediante diferentes métodos.
La rueda de hombro es un equipo para la rehabilitación de lesiones o disfunciones de la articulación del hombro. Puede regular su altura, esfuerzo y radio de giro para adaptarse a diferentes pacientes. Está hecha de hierro con guías cincadas y una rueda pintada. El paciente gira la rueda sujetándose de una manija para ejercitar el hombro de forma controlada.
Este documento resume los conceptos fundamentales relacionados con el ejercicio físico y la cinesiterapia. En menos de 3 oraciones: Introduce los diferentes tipos de contracciones musculares como isométricas, isotónicas e isocinéticas y describe brevemente los sistemas anaeróbico y aeróbico de producción de energía durante el ejercicio. Finalmente, clasifica las fibras musculares en tipo I, tipo IIA, tipo IID y tipo IIB según su velocidad de contracción.
La ergonomía tiene un objetivo definido: adaptar el trabajo a las capacidades y posibilidades de las personas, ofreciendo comodidad, eficiencia y productividad.
El documento presenta información sobre el diagnóstico fisioterapéutico y su correlación clínica. Describe los elementos del examen fisioterapéutico según las guías de la APTA (American Physical Therapy Association) e incluye categorías de medición. También explica conceptos como evaluación, diagnóstico, pronóstico e intervención, y presenta patrones de práctica preferidos a nivel musculoesquelético, neuromuscular, tegumentario y cardiovascular/pulmonar según la APTA. Finalmente, introduce conceptos básicos
La rueda de hombro y la escalerilla de dedos son equipos de rehabilitación. La rueda de hombro fortalece los músculos del hombro y mejora la movilidad articular mediante ejercicios de rotación. La escalerilla de dedos aumenta la amplitud de movimiento del brazo, hombro, codo y articulaciones de la mano a través de la colocación secuencial de los dedos. El documento describe las características, usos e instrucciones de ambos equipos, así como sus indicaciones y contraindicaciones.
Este documento describe los aspectos mecánicos y fisiológicos que influyen en la postura corporal humana. Explica que la transición de la postura cuadrúpeda a la bípeda trajo modificaciones corporales y el desarrollo de la postura erguida. También cubre el análisis y evaluación de la postura, incluyendo la observación en tres planos anatómicos y el proceso de evaluación postural mediante diferentes métodos.
La rueda de hombro es un equipo para la rehabilitación de lesiones o disfunciones de la articulación del hombro. Puede regular su altura, esfuerzo y radio de giro para adaptarse a diferentes pacientes. Está hecha de hierro con guías cincadas y una rueda pintada. El paciente gira la rueda sujetándose de una manija para ejercitar el hombro de forma controlada.
Este documento resume los conceptos fundamentales relacionados con el ejercicio físico y la cinesiterapia. En menos de 3 oraciones: Introduce los diferentes tipos de contracciones musculares como isométricas, isotónicas e isocinéticas y describe brevemente los sistemas anaeróbico y aeróbico de producción de energía durante el ejercicio. Finalmente, clasifica las fibras musculares en tipo I, tipo IIA, tipo IID y tipo IIB según su velocidad de contracción.
La estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (TENS) es una técnica analgésica no invasiva utilizada para aliviar el dolor agudo y crónico. Funciona estimulando las fibras nerviosas periféricas a través de la piel y modulando la percepción del dolor a nivel de la médula espinal y el sistema nervioso central. Existen diferentes modalidades de TENS como la convencional de alta frecuencia y la de baja frecuencia, las cuales se aplican mediante electrodos colocados sobre la piel y estim
Las cadenas musculares son circuitos musculares que transmiten fuerzas a través del cuerpo para permitir el movimiento. Existen cadenas rectas y cruzadas formadas por diferentes grupos musculares. El tratamiento de las cadenas musculares implica trabajar las fascias que envuelven los músculos mediante técnicas como el pinzado rodado, la liberación miofascial y el estiramiento pasivo para restaurar la movilidad.
Este documento presenta un resumen de los parámetros temporales y espaciales evaluados durante un examen de la marcha de una paciente de 23 años sin alteraciones evidentes. Los parámetros temporales como el ciclo de la marcha, periodo de paso, periodo de soporte y balanceo, frecuencia y velocidad no mostraron asimetrías ni alteraciones. Los parámetros espaciales como la longitud del paso, paso corto, ancho de paso y ángulo de paso fueron evaluados para analizar la simetría y estabilidad de la marcha.
El documento describe las funciones y propiedades biomecánicas del hueso. El hueso cumple funciones homeostática, hematopoyética y mecánica. Posee propiedades mecánicas que le permiten resistir fuerzas con poco material, y está compuesto de colágeno y minerales. Existe hueso cortical, más duro y rígido, y hueso esponjoso, más flexible y elástico.
Este documento describe las tracciones y manipulaciones terapéuticas, definiendo la tracción como la aplicación de una fuerza para estirar los tejidos o separar las superficies articulares. Explica los principios, clasificaciones, objetivos y técnicas de aplicación de las tracciones cervicales y lumbares, así como las indicaciones y contraindicaciones de cada una.
Este documento describe los diferentes tipos y partes de un goniómetro, así como los procedimientos para medir los ángulos de articulaciones específicas como la columna cervical, columna dorsal lumbar, muñeca y dedos de la mano. Explica los valores normales de movimiento de cada articulación y cómo colocar correctamente el goniómetro para realizar mediciones precisas.
La estimulación eléctrica transcutánea de los nervios (TENS) es una máquina que puede aliviar el dolor rápidamente mediante la aplicación de estimulación eléctrica en la piel sobre los nervios. Estimula las fibras nerviosas para liberar endorfinas y producir un efecto analgésico. El TENS se puede usar para tratar diferentes tipos de dolor como dolor de espalda, neuralgia y dolor postoperatorio. Se colocan electrodos en la piel sobre los nervios afectados y se controla la frecuencia e intensidad de la
Este documento describe los músculos y movimientos de flexión y extensión de la muñeca. Explica los principales músculos flexores (palmar mayor, palmar menor y cubital anterior) y extensores (primer radial externo, segundo radial externo y cubital posterior) de la muñeca, así como sus orígenes, inserciones y acciones. También detalla las pruebas musculares para evaluar la fuerza de flexión y extensión de la muñeca.
El documento describe los fundamentos y metodología del abordaje del paciente neurológico adulto según la técnica Bobath. Se explica que se basa en facilitar los movimientos normales inhibiendo los patrones anormales a través de posturas selectivas. El tratamiento evalúa el comportamiento motor para integrar al hemicuerpo afectado normalizando el tono muscular y alineando los puntos clave del cuerpo.
Este documento describe la goniometría de la columna cervical. Explica que la columna cervical tiene 7 vértebras y permite flexión, extensión, inclinación lateral e rotación. Detalla cómo se debe realizar el examen goniométrico sentado y cómo alinear el goniómetro para medir los diferentes movimientos de la columna cervical.
El método de Klapp surgió a principios del siglo XX y fue desarrollado por el doctor Rudolf Klapp basándose en la observación de los animales cuadrúpedos. Consiste en seis posiciones adoptadas en cifosis y lordosis que permiten la movilización selectiva de diferentes segmentos de la columna vertebral, así como tres formas de deambulación, con el objetivo de corregir problemas posturales y deformidades de la columna.
Este documento presenta los elementos clave de la evaluación fisioterapéutica, incluyendo el examen del paciente, la evaluación, el diagnóstico, el pronóstico y la intervención. Describe los sistemas que se revisan como parte del examen, así como las categorías que se consideran en la evaluación, como la movilidad, la fuerza muscular y la integridad sensorial. El objetivo es recopilar información completa sobre el paciente para determinar un diagnóstico y pronóstico y desarrollar un plan de tratamiento fisioter
Este documento proporciona una descripción general de la artrología. Define las diferentes clasificaciones de articulaciones, incluidas las sólidas, con cavitaciones y sinoviales. Describe las características de las articulaciones sinoviales como las superficies óseas, el cartílago articular, la membrana sinovial y los medios de unión. También explica conceptos como los grados de libertad, los planos y ejes de movimiento, la osteocinemática y la artrocinemática. Finalmente, introduce los movimientos del
El documento habla sobre las cadenas cinéticas musculares, que son los conjuntos de músculos que permiten el movimiento de los segmentos óseos en las articulaciones. Describe cadenas cinéticas abiertas y cerradas, y cómo los ejercicios que involucran múltiples articulaciones pueden mejorar la fuerza, coordinación, propiocepción y reducir el riesgo de lesiones.
El documento presenta 7 casos clínicos de pacientes que podrían beneficiarse de la aplicación de termoterapia o crioterapia. Los casos incluyen pacientes con tendinitis, artrosis, meniscopatía, esguinces, discopatía, tortícolis, tendinosis, artritis reumatoide y síndrome del túnel carpiano.
La terapia con calor seco proporciona alivio del dolor localizado, ayuda en el proceso de cicatrización y aumenta el rango de movimiento a través de una unidad que contiene aire y partículas sólidas de celulosa que transmiten altas temperaturas de forma uniforme para lograr beneficios fisiológicos y terapéuticos, mientras que las partículas de celulosa cuidan el medio ambiente y son reciclables.
El documento describe los beneficios de la estimulación muscular eléctrica (EMS) para los deportistas. La EMS provoca la adaptación de las fibras musculares, mejora la resistencia a la fatiga y aumenta la fuerza muscular. Las sesiones de EMS se enfocan en aumentar la masa y resistencia muscular, así como en la recuperación de lesiones musculares y la prevención de atrofia. Diferentes frecuencias de estimulación eléctrica reclutan distintos tipos de fibras musculares, lo que mejora la fuerza
Este documento describe los procedimientos para medir varias articulaciones de la mano y la cadera utilizando un goniómetro. Explica las posiciones correctas del paciente, la alineación del goniómetro y los valores normales de movimiento para cada articulación, incluidas las articulaciones metacarpofalángicas, interfalángicas, la cadera, rodilla y tobillo.
Este documento describe los diferentes tipos de cinesiterapia activa, que son ejercicios realizados por el paciente para recuperar o mantener la función muscular. La cinesiterapia activa se clasifica en asistida, libre y resistida, dependiendo del nivel de ayuda o resistencia. Los objetivos son recuperar el tono y fuerza muscular, mejorar la coordinación y prevenir rigidez articular.
El documento trata sobre la ergonomía. Define la ergonomía como una ciencia multidisciplinaria que busca adaptar el entorno laboral y de vida al ser humano para mejorar su bienestar y calidad de vida. Describe los principios de la ergonomía como mejorar la seguridad, armonizar al trabajador con su entorno, reducir la carga física y mental, e incrementar la eficiencia y calidad del trabajo. Finalmente, presenta ejemplos de aplicaciones ergonómicas como posiciones de trabajo adecuadas y técnicas seg
Este documento trata sobre la ergonomía. Define la ergonomía como una ciencia multidisciplinaria que busca adaptar el entorno de trabajo al ser humano para mejorar su bienestar y calidad de vida. Explica que la ergonomía estudia factores como las posturas, movimientos, carga física, ambientes de trabajo y diseño de herramientas, con el fin de prevenir lesiones y fatiga en el trabajo. También proporciona ejemplos de aplicaciones ergonómicas como el diseño de teclados, la forma correcta de levant
La estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (TENS) es una técnica analgésica no invasiva utilizada para aliviar el dolor agudo y crónico. Funciona estimulando las fibras nerviosas periféricas a través de la piel y modulando la percepción del dolor a nivel de la médula espinal y el sistema nervioso central. Existen diferentes modalidades de TENS como la convencional de alta frecuencia y la de baja frecuencia, las cuales se aplican mediante electrodos colocados sobre la piel y estim
Las cadenas musculares son circuitos musculares que transmiten fuerzas a través del cuerpo para permitir el movimiento. Existen cadenas rectas y cruzadas formadas por diferentes grupos musculares. El tratamiento de las cadenas musculares implica trabajar las fascias que envuelven los músculos mediante técnicas como el pinzado rodado, la liberación miofascial y el estiramiento pasivo para restaurar la movilidad.
Este documento presenta un resumen de los parámetros temporales y espaciales evaluados durante un examen de la marcha de una paciente de 23 años sin alteraciones evidentes. Los parámetros temporales como el ciclo de la marcha, periodo de paso, periodo de soporte y balanceo, frecuencia y velocidad no mostraron asimetrías ni alteraciones. Los parámetros espaciales como la longitud del paso, paso corto, ancho de paso y ángulo de paso fueron evaluados para analizar la simetría y estabilidad de la marcha.
El documento describe las funciones y propiedades biomecánicas del hueso. El hueso cumple funciones homeostática, hematopoyética y mecánica. Posee propiedades mecánicas que le permiten resistir fuerzas con poco material, y está compuesto de colágeno y minerales. Existe hueso cortical, más duro y rígido, y hueso esponjoso, más flexible y elástico.
Este documento describe las tracciones y manipulaciones terapéuticas, definiendo la tracción como la aplicación de una fuerza para estirar los tejidos o separar las superficies articulares. Explica los principios, clasificaciones, objetivos y técnicas de aplicación de las tracciones cervicales y lumbares, así como las indicaciones y contraindicaciones de cada una.
Este documento describe los diferentes tipos y partes de un goniómetro, así como los procedimientos para medir los ángulos de articulaciones específicas como la columna cervical, columna dorsal lumbar, muñeca y dedos de la mano. Explica los valores normales de movimiento de cada articulación y cómo colocar correctamente el goniómetro para realizar mediciones precisas.
La estimulación eléctrica transcutánea de los nervios (TENS) es una máquina que puede aliviar el dolor rápidamente mediante la aplicación de estimulación eléctrica en la piel sobre los nervios. Estimula las fibras nerviosas para liberar endorfinas y producir un efecto analgésico. El TENS se puede usar para tratar diferentes tipos de dolor como dolor de espalda, neuralgia y dolor postoperatorio. Se colocan electrodos en la piel sobre los nervios afectados y se controla la frecuencia e intensidad de la
Este documento describe los músculos y movimientos de flexión y extensión de la muñeca. Explica los principales músculos flexores (palmar mayor, palmar menor y cubital anterior) y extensores (primer radial externo, segundo radial externo y cubital posterior) de la muñeca, así como sus orígenes, inserciones y acciones. También detalla las pruebas musculares para evaluar la fuerza de flexión y extensión de la muñeca.
El documento describe los fundamentos y metodología del abordaje del paciente neurológico adulto según la técnica Bobath. Se explica que se basa en facilitar los movimientos normales inhibiendo los patrones anormales a través de posturas selectivas. El tratamiento evalúa el comportamiento motor para integrar al hemicuerpo afectado normalizando el tono muscular y alineando los puntos clave del cuerpo.
Este documento describe la goniometría de la columna cervical. Explica que la columna cervical tiene 7 vértebras y permite flexión, extensión, inclinación lateral e rotación. Detalla cómo se debe realizar el examen goniométrico sentado y cómo alinear el goniómetro para medir los diferentes movimientos de la columna cervical.
El método de Klapp surgió a principios del siglo XX y fue desarrollado por el doctor Rudolf Klapp basándose en la observación de los animales cuadrúpedos. Consiste en seis posiciones adoptadas en cifosis y lordosis que permiten la movilización selectiva de diferentes segmentos de la columna vertebral, así como tres formas de deambulación, con el objetivo de corregir problemas posturales y deformidades de la columna.
Este documento presenta los elementos clave de la evaluación fisioterapéutica, incluyendo el examen del paciente, la evaluación, el diagnóstico, el pronóstico y la intervención. Describe los sistemas que se revisan como parte del examen, así como las categorías que se consideran en la evaluación, como la movilidad, la fuerza muscular y la integridad sensorial. El objetivo es recopilar información completa sobre el paciente para determinar un diagnóstico y pronóstico y desarrollar un plan de tratamiento fisioter
Este documento proporciona una descripción general de la artrología. Define las diferentes clasificaciones de articulaciones, incluidas las sólidas, con cavitaciones y sinoviales. Describe las características de las articulaciones sinoviales como las superficies óseas, el cartílago articular, la membrana sinovial y los medios de unión. También explica conceptos como los grados de libertad, los planos y ejes de movimiento, la osteocinemática y la artrocinemática. Finalmente, introduce los movimientos del
El documento habla sobre las cadenas cinéticas musculares, que son los conjuntos de músculos que permiten el movimiento de los segmentos óseos en las articulaciones. Describe cadenas cinéticas abiertas y cerradas, y cómo los ejercicios que involucran múltiples articulaciones pueden mejorar la fuerza, coordinación, propiocepción y reducir el riesgo de lesiones.
El documento presenta 7 casos clínicos de pacientes que podrían beneficiarse de la aplicación de termoterapia o crioterapia. Los casos incluyen pacientes con tendinitis, artrosis, meniscopatía, esguinces, discopatía, tortícolis, tendinosis, artritis reumatoide y síndrome del túnel carpiano.
La terapia con calor seco proporciona alivio del dolor localizado, ayuda en el proceso de cicatrización y aumenta el rango de movimiento a través de una unidad que contiene aire y partículas sólidas de celulosa que transmiten altas temperaturas de forma uniforme para lograr beneficios fisiológicos y terapéuticos, mientras que las partículas de celulosa cuidan el medio ambiente y son reciclables.
El documento describe los beneficios de la estimulación muscular eléctrica (EMS) para los deportistas. La EMS provoca la adaptación de las fibras musculares, mejora la resistencia a la fatiga y aumenta la fuerza muscular. Las sesiones de EMS se enfocan en aumentar la masa y resistencia muscular, así como en la recuperación de lesiones musculares y la prevención de atrofia. Diferentes frecuencias de estimulación eléctrica reclutan distintos tipos de fibras musculares, lo que mejora la fuerza
Este documento describe los procedimientos para medir varias articulaciones de la mano y la cadera utilizando un goniómetro. Explica las posiciones correctas del paciente, la alineación del goniómetro y los valores normales de movimiento para cada articulación, incluidas las articulaciones metacarpofalángicas, interfalángicas, la cadera, rodilla y tobillo.
Este documento describe los diferentes tipos de cinesiterapia activa, que son ejercicios realizados por el paciente para recuperar o mantener la función muscular. La cinesiterapia activa se clasifica en asistida, libre y resistida, dependiendo del nivel de ayuda o resistencia. Los objetivos son recuperar el tono y fuerza muscular, mejorar la coordinación y prevenir rigidez articular.
El documento trata sobre la ergonomía. Define la ergonomía como una ciencia multidisciplinaria que busca adaptar el entorno laboral y de vida al ser humano para mejorar su bienestar y calidad de vida. Describe los principios de la ergonomía como mejorar la seguridad, armonizar al trabajador con su entorno, reducir la carga física y mental, e incrementar la eficiencia y calidad del trabajo. Finalmente, presenta ejemplos de aplicaciones ergonómicas como posiciones de trabajo adecuadas y técnicas seg
Este documento trata sobre la ergonomía. Define la ergonomía como una ciencia multidisciplinaria que busca adaptar el entorno de trabajo al ser humano para mejorar su bienestar y calidad de vida. Explica que la ergonomía estudia factores como las posturas, movimientos, carga física, ambientes de trabajo y diseño de herramientas, con el fin de prevenir lesiones y fatiga en el trabajo. También proporciona ejemplos de aplicaciones ergonómicas como el diseño de teclados, la forma correcta de levant
La ergonomía es una ciencia multidisciplinaria que busca adaptar el entorno de trabajo al ser humano para mejorar su bienestar y calidad de vida. Estudia factores como las posturas adecuadas, los esfuerzos físicos, el ambiente laboral y la organización del trabajo con el fin de prevenir lesiones y fatiga en los trabajadores. Algunas de sus aplicaciones incluyen el diseño de sillas, teclados y métodos de levantar cargas que minimizan los riesgos para la salud de quienes los usan.
La ergonomia es un tema muy importante respecto a seguridad e higiene laboral. A continuación les dejo un power point donde se resume los puntos básicos a tener en cuenta
Este documento trata sobre la ergonomía. Define la ergonomía como una ciencia multidisciplinaria que busca adaptar el entorno de trabajo al ser humano para mejorar su bienestar y calidad de vida. Explica que la ergonomía estudia factores como las posturas, movimientos, carga física, ambientes de trabajo y diseño de herramientas, con el fin de prevenir lesiones y fatiga en el trabajo. También proporciona ejemplos de principios y aplicaciones ergonómicas para escribir en teclado y levantar c
Este documento trata sobre la ergonomía. Define la ergonomía como una ciencia multidisciplinaria que busca adaptar el entorno de trabajo al ser humano para mejorar su bienestar y calidad de vida. Explica que la ergonomía estudia factores como las posturas, movimientos, carga física, ambientes de trabajo y diseño de herramientas, con el fin de prevenir lesiones y fatiga en el trabajo. También provee ejemplos de principios y aplicaciones ergonómicas para escribir en teclado y levantar cargas de
Este documento trata sobre la ergonomía. Se define la ergonomía como una ciencia multidisciplinaria que busca adaptar el entorno laboral y de vida al ser humano para mejorar su bienestar y calidad de vida. La ergonomía estudia diversas áreas como la anatomía, antropometría, biomecánica y fisiología para desarrollar normas que mejoren aspectos como la seguridad, comodidad y productividad del trabajador. También presenta ejemplos de aplicaciones ergonómicas como posiciones correctas para te
Este documento trata sobre salud ocupacional. Explica que la salud ocupacional es una ciencia multidisciplinaria que busca adaptar el entorno y condiciones de trabajo al ser humano para mejorar su bienestar y calidad de vida. Describe algunos objetivos como mejorar la seguridad del trabajador, armonizar al trabajador con su ambiente laboral y reducir la carga física y nerviosa. También presenta disciplinas como la anatomía, fisiología, medicina laboral e ingeniería que contribuyen a este campo. Finalmente, of
Este documento trata sobre la ergonomía en el trabajo y cómo mejorar las condiciones laborales para prevenir lesiones. Explica los objetivos y beneficios de la ergonomía, así como los peligros ergonómicos más comunes como las malas posturas, movimientos repetitivos y la fuerza excesiva. También proporciona recomendaciones sobre cómo prevenir lesiones de espalda a través del diseño ergonómico, la formación de los trabajadores y el ejercicio físico.
La ergonomía estudia la relación entre el entorno de trabajo y los trabajadores con el objetivo de hacer el trabajo lo más eficaz y cómodo posible. Algunos riesgos ergonómicos que debe prevenirse incluyen una iluminación y temperatura ambiental adecuadas, así como adoptar posturas correctas al sentarse u estar de pie para prevenir dolores musculares y problemas de espalda y piernas. El objetivo final de la ergonomía es adaptar el trabajo a las capacidades humanas de acuerdo a la ley de prevención de riesgos
Este documento describe los riesgos biomecánicos asociados con posiciones corporales inadecuadas y movimientos repetitivos en el trabajo. Explica cómo estos riesgos pueden afectar diferentes partes del cuerpo y causa lesiones. También proporciona recomendaciones sobre cómo prevenir tales riesgos a través de un diseño ergonómico adecuado del puesto de trabajo, incluidos ajustes a la silla, mesa y herramientas.
Este documento describe los riesgos biomecánicos asociados con posiciones corporales inadecuadas y movimientos repetitivos en el trabajo. Explica cómo estos riesgos pueden afectar diferentes partes del cuerpo y causa lesiones. También proporciona recomendaciones sobre cómo prevenir tales riesgos a través de un diseño ergonómico adecuado del puesto de trabajo y la promoción de una buena higiene postural.
El documento describe los factores ergonómicos que afectan el diseño de puestos de trabajo, incluyendo la postura, fuerza, movimiento, manipulación de cargas y herramientas. Explica cómo estos factores pueden causar lesiones si no se diseñan y gestionan correctamente, y proporciona lineamientos para el diseño ergonómico de puestos de trabajo sentados, de pie y la manipulación segura de cargas.
Este documento habla sobre las pausas activas y la ergonomía en el trabajo. Explica que las pausas activas son breves interrupciones para realizar ejercicios que reducen la fatiga y prevenir problemas musculoesqueléticos. También describe conceptos básicos de ergonomía, factores de riesgo, ejemplos de malas posturas y cómo manipular cargas de forma segura. Finalmente, incluye una guía con diferentes ejercicios para realizar durante las pausas activas.
El documento habla sobre la ergonomía y sus principios. Explica que la ergonomía se encarga de adaptar el medio ambiente de trabajo a las personas para mantener su bienestar físico, psíquico y social. También menciona algunos beneficios de la ergonomía como la mejora de la productividad, calidad, seguridad y competitividad. Finalmente, ofrece ejemplos de principios ergonómicos aplicados a teclados y el levantamiento de cargas para prevenir lesiones comunes relacionadas con trabajos repetitivos.
Este documento trata sobre la ergonomía en el puesto de trabajo. Explica que la ergonomía busca que los humanos y la tecnología trabajen en armonía mediante el diseño de productos, puestos de trabajo y equipos de acuerdo a las características humanas. Luego describe los conceptos de carga física, postura, fuerza y movimiento, y cómo afectan la salud. Finalmente, ofrece recomendaciones para el diseño ergonómico de puestos de trabajo, incluyendo la manipulación de cargas, her
PPT ERGONOMÍA Y MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS - 2022.pptxFernandoMejia972704
El documento habla sobre la ergonomía en el puesto de trabajo. Explica que la ergonomía estudia la relación entre el trabajo y el entorno donde se realiza para adaptar el puesto al trabajador y evitar problemas de salud. Luego describe factores como la postura, fuerza y movimiento que determinan la carga física, y ofrece recomendaciones sobre la computadora, silla, manipulación manual de carga y pausas activas para quienes trabajan sentados o de pie.
El documento habla sobre la ergonomía laboral. Define la ergonomía como la ciencia que busca optimizar la interacción entre el trabajador, la máquina y el ambiente de trabajo para adecuarlos a las capacidades humanas y así minimizar el estrés, la fatiga y maximizar la seguridad y rendimiento. Explica los principales riesgos ergonómicos como movimientos repetitivos, posturas forzadas y manipulación de cargas, y sus consecuencias como lumbalgias y tendinitis. También cubre temas como ruido,
El documento proporciona una introducción a la ergonomía, que busca diseñar el trabajo y los productos de acuerdo con las características humanas para garantizar la seguridad, comodidad y productividad de los trabajadores. Explica factores de riesgo biomecánicos como posturas prolongadas y esfuerzos, y ofrece recomendaciones sobre la organización del puesto de trabajo, la manipulación de cargas y la postura correcta.
Este documento trata sobre la ergonomía y factores relacionados con la salud en el trabajo. Define la ergonomía como una ciencia multidisciplinaria que busca adaptar el entorno laboral al ser humano para mejorar su bienestar y calidad de vida. Entre sus objetivos se encuentran mejorar la seguridad del trabajador, lograr armonía entre el trabajador y su entorno, y reducir la carga física y nerviosa. Explica principios ergonómicos como diseñar puestos de trabajo considerando medidas corporales, posturas,
Priones, definiciones y la enfermedad de las vacas locasalexandrajunchaya3
Durante este trabajo de la doctora Mar junto con la coordinadora Hidalgo, se presenta un didáctico documento en donde repasaremos la definición de este misterio de la biología y medicina. Proteinas que al tener una estructura incorrecta, pueden esparcir esta estructura no adecuada, generando huecos en el cerebro, de esta manera creando el tejido espongiforme.
La era precámbrica comenzó hace 4 millones de años y se cuenta hasta hace 570 millones de años. Durante este período se creó el complejo basal propio de la Guayana venezolana, al sur del país; también en Los Andes; en la cordillera norte de Perijá, estado de Zulia; y en el Baúl, estado de Cojedes.
Cardiopatias cianogenas con hipoflujo pulmonar.pptxELVISGLEN
Las cardiopatías congénitas acianóticas incluyen problemas cardíacos que se desarrollan antes o al momento de nacer pero que normalmente no interfieren en la cantidad de oxígeno o de sangre que llega a los tejidos corporales.
"Abordando la Complejidad de las Quemaduras: Desde los Orígenes y Factores de...AlexanderZrate2
Las quemaduras, una de las lesiones traumáticas más comunes, representan un desafío significativo para el cuerpo humano. Estas lesiones pueden ser causadas por una variedad de agentes, desde el contacto con el calor extremo hasta la exposición a productos químicos corrosivos, la electricidad y la radiación. Independientemente de su origen, las quemaduras pueden provocar un amplio espectro de daños, que van desde lesiones superficiales de la piel hasta afectaciones graves de tejidos más profundos, con potencial para comprometer la vida del individuo afectado.
La incidencia y gravedad de las quemaduras pueden variar según factores como la edad, la ocupación, el entorno y la atención médica disponible. Las quemaduras son un problema global de salud pública, con impacto no solo en la salud física, sino también en la calidad de vida y la salud mental de los afectados. Además del dolor y la discapacidad física que pueden ocasionar, las quemaduras pueden dejar cicatrices permanentes y aumentar el riesgo de infecciones y otras complicaciones a largo plazo.
El manejo adecuado de las quemaduras es esencial para minimizar el riesgo de complicaciones y promover una recuperación óptima. Desde los primeros auxilios en el lugar del incidente hasta el tratamiento médico especializado en centros de quemados, se requiere una atención integral y multidisciplinaria. Además, la prevención juega un papel fundamental en la reducción de la incidencia de quemaduras, mediante la educación pública, la implementación de medidas de seguridad en el hogar, el trabajo y otros entornos, y la promoción de políticas de salud y seguridad efectivas.
En esta exploración exhaustiva sobre el tema de las quemaduras, analizaremos en detalle los diferentes tipos de quemaduras, sus causas y factores de riesgo, los mecanismos fisiopatológicos involucrados, las complicaciones potenciales y las estrategias de tratamiento y prevención más relevantes en la actualidad. Además, consideraremos los avances científicos y tecnológicos recientes que están transformando el enfoque hacia la gestión de las quemaduras, con el objetivo último de mejorar los resultados para los pacientes y reducir la carga global de esta importante condición médica.
Fijación, transporte en camilla e inmovilización de columna cervical II.pptxjanetccarita
Explora los fundamentos y las mejores prácticas en fijación, transporte en camilla e inmovilización de la columna cervical en este presentación dinámica. Desde técnicas básicas hasta consideraciones avanzadas, este conjunto de diapositivas ofrece una visión completa de los protocolos cruciales para garantizar la seguridad y estabilidad del paciente en situaciones de emergencia. Útil para profesionales de la salud y equipos de respuesta ante emergencias, esta presentación ofrece una guía visualmente impactante y fácil de entender.
¿Qué es?
El VIH es un virus que ataca el sistema inmunitario del cuerpo humano, debilitándolo y dejándolo vulnerable a otras infecciones y enfermedades.
Se transmite a través de fluidos corporales como sangre, semen, secreciones vaginales y leche materna.
A medida que avanza, el VIH puede desarrollarse en SIDA, una etapa avanzada de la infección donde el sistema inmunitario está severamente comprometido.
Estadísticas
Más de 38 millones de personas viven con VIH en todo el mundo, según datos de la ONU.
Las tasas de infección varían según la región y el grupo demográfico, con una prevalencia más alta en África subsahariana.
Modos de Transmisión
El VIH se transmite principalmente a través de relaciones sexuales sin protección, compartir agujas contaminadas y de madre a hijo durante el parto o la lactancia.
No se transmite por contacto casual como estrechar la mano o compartir utensilios.
Prevención y Tratamiento
La prevención incluye el uso de preservativos durante las relaciones sexuales, evitar compartir agujas y acceder a la profilaxis preexposición (PrEP) para aquellos con mayor riesgo.
El tratamiento del VIH implica el uso de terapia antirretroviral (TAR), que ayuda a controlar la replicación viral y permite que las personas con VIH vivan vidas más largas y saludables
2. • Etimológicamente:
Ergo: Trabajo y nomos: Ley
• Es una Ciencia multidisciplinaria que
actúa sinérgicamente como un
cuerpo de conocimientos
interrelacionadas en su aplicación,
para adaptar el entorno de vida y
trabajo al hombre para su mayor y
mejor bienestar y calidad de vida.
• Elabora normas móviles que exigen
una constante investigación y
acciones simultáneas
3. • Mejorar la seguridad y el ambiente
físico del trabajador
• Lograr la armonía entre el
trabajador, el ambiente y las
condiciones de trabajo
• Aminorar la carga física y nerviosa
del hombre
• Buscar la comodidad y el confort así
como la eficiencia productiva
• Reducir o modificar técnicamente el
trabajo repetitivo
• Mejorar la calidad del producto
4. • ANATOMIA
• ANTROPOMETRÍA
• BIOMECÁNICA
• FISIOLOGÍA DEL
TRABAJO
• MEDICINA DEL TRABAJO
• HIGIENE INDUSTRIAL
• PSICOLOGÍA
• SOCIOLOGÍA
• INGENIERÍA
• DISEÑO INDUSTRIAL
5. •EN FUNCION DE LAS
MEDIDAS CORPORALES.
•EN FUNCION DE
POSTURAS, ESFUERZOS Y
MOVIMIENTOS.
•EN FUNCION DEL
AMBIENTE
•EN FUNCION A LOS
MEDIOS DE
SEÑALIZACION Y DE
REPRESENTACION Y A
LOS INSTRUMENTOS DE
MANDO
6. EN FUNCION
DE LAS
MEDIDAS
CORPORALES
ALTURA
DEL TRABAJO
MOBILIARIO
ESPACIO PARA
MOVIMIENTOS ALCANCE DE
INSTRUMENTOS
7. EN FUNCION DE
LAS POSTURAS
• ALTERNAR POSTURAS
• REDUCIR ESFUERZOS
Y RITMOS DE TRABAJO
• REDUCIR CARGAS
ESTATICAS
• POSICION DE LOS
BRAZOS
9. SELECCIÓN DE MEDIOS, MANDOS Y
SEÑALES
• COMPATIBLES CON
INFORMACION
• DISPUESTOS
ORGANIZADAMENTE
• FACILMENTE DISTINGUIBLES
• SENSIBLES A CAMBIOS
• ADAPTADO AL USUARIO
• ADECUADO A SU USO
• RELACION ACCION-EFECTO
10. TÉCNICAS DE ANÁLISIS DE TAREAS
• Estudios de tiempos y movimientos
• Observaciones instantáneas
• Aprendizaje personal
• Análisis de errores
• Lista de chequeos
• Análisis de conexiones
TÉCNICAS DE EXPERIMENTACIÓN
• En el trabajo
• En el laboratorio
• En simuladores
• GUIA DE OBSERVACION
• ANALISIS DE INCIDENTES Y ACCIDENTES
• ENTREVISTA A L TRABAJADOR (ANALISIS DE COMODIDAD/
INCOMODIDAD)
• COLECCIÓN DE DATOS
• CRITERIOS DE REQUISITOS DE TRABAJO Y CARGA DE TRABAJO
11. CONFORT SENSORIAL
• Iluminación
• Ángulos visuales
• Ambiente sonoro Y vibraciones
• Ambiente térmico y ventilación
• Humedad, velocidad del aire
• Olores, aromacología
• Ionización del ambiente: Síndrome
del Edificio Enfermo
• Color del ambiente de trabajo
12. POSTURAS
CORPORALES
• SEDESTACIÓN: SILLA
ERGONÓMICA
• BIPEDESTACIÓN:
ALTURAS DE LA
SUPERFICIE DE TRABAJO
• POSICIÓN YACENTE
• OTRAS INADECUADAS
13. MOVIMIENTOS CORPORALES
• FLEXIÓN
• EXTENSIÓN
• ADUCCIÓN
• ABDUCCIÓN
• ROTACIÓN
• MOVIMIENTOS
INADECUADOS:
VELOCIDAD DE LOS
MOVIMIENTOS
• TIEMPO DE REACCIÓN
14. ORGANIZACIÓN CIENTÍFICA DEL
TRABAJO
• TURNOS NOCTURNOS, DIURNOS,
MIXTOS
• RITMOS
• ALTERACIONES DEL RITMO
• SOBRETIEMPO
• TAREAS
15. SOBRECARGA
FÍSICA Y PSÍQUICA
• LEVANTAMIENTO DE PESO,
TÉCNICAS Y EQUIPOS.
• EFECTOS PSICOLÓGICOS
NEGATIVOS DEL TRABAJO:
1. ESTRÉS
2. FATIGA
3. MONOTONÍA
4. SINDROME DEL QUEMADO
16. CONSECUENCIA DE LAS
INADECUACIONES
• LUMBALGIAS
• CERVICALGIAS
• SINDROME DEL TUNEL CARPIANO
• TENDINITIS
• SINDROME DEL FÍN DE LA
JORNADA
• TRAUMA ACUMULADO
17. EJEMPLOS DE TRABAJOS
ERGONOMICOS
La postura Ideal para escribir en Teclados
Teclado con Inclinación Negativa
Es considerado por algunos como la postura ideal para escribir
en teclados, pues minimiza tanto las cargas musculares
dinámicas como las estáticas.
Se alcanza esta postura cuando se ubica el teclado a una
altura menor que la "altura del codo sentado" y se mantiene el
teclado con una leve inclinación que lo "aleja" del usuario, de
modo que se alcancen las teclas mas lejanas (los números y
las teclas de función: F1, F2, etc.) manteniendo las manos en
una posición neutra (natural).
En esta posición se logra una buena relajación de brazos,
hombros, cuello y espalda, especialmente al hacer pequeñas
pausas.
También se logra una posición levemente reclinada, con lo que
la región lumbar (espalda baja) se descansa, apoyada contra
el respaldo de la silla; el ángulo del codo, el ángulo del
abdomen y el águlo poplíteo (bajo las rodillas) se abren un
poco, con lo que se facilita la circulación sanguínea hacia el
antebrazo, la muñeca y la mano, y extremidades inferiores.
Finalmente, los pies se apoyan firmemente en el suelo.
18. EJEMPLOS DE TRABAJOS
ERGONOMICOS
La postura Ideal para escribir en Teclados
Teclado sobre la superficie del escritorio
Es bastante común, en muchos puestos de trabajo, el
escribir con el teclado ubicado sobre el escritorio.
En esta posición es muy difícil mantener la muñeca en una
posición neutra (natural), debido a que los antebrazos
comienzan a pesar a medida que el trabajo avanza, con lo
que "traccionan" hacia abajo las muñecas, poniéndolas en
una peligrosa posición de hiperextensión.
Mas aún, muchos usuarios trabajan con los codos en
flexión, lo que puede llegar a producir una compresión de
los nervios mediano y cubital en el codo, y -además-restringir
la circulación sanguínea hacia las manos.
Trabajar con los antebrazos levantados aumenta la carga
muscular en las extremidades superiores, hombros y
cuello, y llevará inevitablemente una notoria fatiga muscular
si se persisite en trabajar en esta posición mas de 3 a 4
horas
19. EJEMPLOS DE TRABAJOS
ERGONOMICOS
La postura Ideal para escribir en Teclados
Bandeja para teclado bajo la mesa
Escribir en un teclado ubicado en una bandeja
bajo la mesa también puede producir problemas
posturales a los usuarios.
Es muy común ver que ciertos usuarios colocan
su teclado apoyado en el borde la la bandeja,
aumentando el ángulo natural de este.
En esta posición también es difícil mantener las
muñecas en una posición neutra (natural),
porque de todos modos sufren la tracción del
peso de los antebrazos -a medida que el
trabajador se cansa- lo que las pone en
hiperextensión.
Los estudios realizados al respecto no han
logrado demostrar que estas bandejas mejoren
sustancialmente la posición de las muñecas.
20. EJEMPLOS DE TRABAJOS
ERGONOMICOS
Cómo levantar y llevar cargas
correctamente
Levantamiento y porte adecuados
El levantamiento y el porte son
operaciones físicamente agotadoras, y
el riesgo de accidente es permanente,
en particular de lesión de la espalda y
de los brazos. Para evitarlo, es
importante poder estimar el peso de una
carga, el efecto del nivel de
manipulación y el entorno en que se
levanta. Es preciso conocer también la
manera de elegir un método de trabajo
seguro y de utilizar dispositivos y equipo
que hagan el trabajo más ligero. Posición de la espalda y del cuerpo
El objeto debe levantarse cerca del cuerpo, pues de otro
modo los músculos de la espalda y los ligamentos están
sometidos a tensión, y aumenta la presión de los discos
intervertebrales.
Deben tensarse los músculos del estómago y de la
espalda, de manera que ésta permanezca en la misma
posición durante toda la operación de levantamiento.
21. EJEMPLOS DE TRABAJOS
ERGONOMICOS
Cuando se gira el cuerpo al mismo tiempo que se levanta un peso,
aumenta el riesgo de lesión de la espalda. Coloque los pies en posición
de andar, poniendo ligeramente uno de ellos en dirección del objeto.
Levántelo, y desplace luego el peso del cuerpo sobre el pie situado en la
dirección en que se gira.
22. EJEMPLOS DE TRABAJOS
ERGONOM ICOS
Si tiene que levantar algo por encima de los hombros, coloque los pies en
posición de andar. Levante primero el objeto hasta la altura del pecho. Luego,
comience a elevarlo separando los pies para poder moverlo, desplazando el
peso del cuerpo sobre el pie delantero.
La altura del levantamiento adecuada para muchas personas es de 70-80
centímetros. Levantar algo del suelo puede requerir el triple de esfuerzo.
23. EJEMPLOS DE TRABAJOS
ERGONOMICOS
Las operaciones de porte repercuten sobre todo en la parte posterior del cuello y en los miembros
superiores, en el corazón y en la circulación. Lleve los objetos cerca del cuerpo. De esta
manera, se requiere un esfuerzo mínimo para mantener el equilibrio y portar el objeto. Los objetos
redondos se manejan con dificultad, porque el peso está separado del cuerpo. Cuando se dispone
de buenos asideros, se trabaja más fácilmente y con mayor seguridad. Distribuya el peso por
igual entre ambas manos.
Las operaciones de porte son siempre agotadoras. Compruebe si el objeto puede desplazarse
mediante una correa transportadora, sobre ruedas o un carrito. Compruebe que no trata de
desplazar un objeto demasiado pesado para usted, si existen asideros adecuados, si éstos se
encuentran a la distancia apropiada, si hay sitio para levantar y portar el objeto, si no está
resbaladizo el piso, si no hay obstáculos en su camino y si el alumbrado es suficiente. A menos
que estén bien concebidos, los escalones, las puertas y las rampas son peligrosos.