¿Es sano el pescado? En esta presentación analizamos si el consumo de peces, moluscos, crustáceos y mamíferos, es apto, es lo adecuado o aconsejable para nuestro organismo. Tiempo de visualización: cinco minutos.

1. E.G.W.: “Consejos sobre el Régimen Alimentario”.
[21]

2. E.G.W.: “Consejos sobre el Régimen Alimentario”.
[21]

3. E.G.W.: “Consejos sobre el Régimen Alimentario”.
[21]
“Sí. Pero con matices. Podemos comer aquellos peces, en
principio, que tienen aletas y escamas.

4. E.G.W.: “Consejos sobre el Régimen Alimentario”.
[21]

5. E.G.W.: “Consejos sobre el Régimen Alimentario”.

6. “El pescado a menudo está contaminado En muchos
puntos los peces se contaminan con las inmundicias de
que se alimentan y llegan a ser causa de enfermedades.
Tal es en especial el caso de los peces que tienen acceso
a las aguas de albañal – zonas industriales - de las
grandes ciudades. Los peces que se alimentan de lo que
arrojan las alcantarillas pueden trasladarse a aguas
distantes, y ser pescados donde el agua es pura y fresca.
Al servir de alimento llevan la enfermedad y la muerte a
quienes ni siquiera sospechan el peligro” [1]
E.G.W.: “Consejos sobre el Régimen Alimentario”. El
pescado

7. •. Conclusión. Los mares y los ríos estaban contaminados
en la época de Ellen G. White – principios del s. XX. Y
ahora mucho más. Por las bolsas de basura, toallitas
depositas en el aseo, etcétera. Con lo cuál si podemos
consumir pescado pero su ingesta no es recomendable
por la contaminación en ríos y mares. A ello hay que
añadir que la mayoría están siendo criados en
piscifactorías cerradas y las sequías que vendrán en el
entorno de los ríos afectando a su salubridad. Además, el
pescado enlatado contiene elevadas dosis de mercurio,
especialmente en las latas de atún.
E.G.W.: “Consejos sobre el Régimen Alimentario”. El
pescado

8. •. Si aún así deseas incluir a tu dieta el pescado, solamente se
recomiendan los que tienen aletas y escamas porque son aptos
para el consumo y que tienen la propiedades óptimas y
adecuadas para nuestro organismo sin efectos secundarios o
colaterales. Así, por ejemplo, La sardina, por ejemplo, tiene
escamas y aletas. Es por tanto un alimento puro. Óptimo para el
consumo. Un tiburón tiene aletas, pero no tienes escamas, sería,
por tanto, un alimento impuro. No adecuado para el consumo en
humanos.
E.G.W.: “Consejos sobre el Régimen Alimentario”. El
pescado

9. •. A continuación os detallo ejemplos de los peces que tienen
aletas y escamas. Antes de comprarlos es mejor preguntar a la
pescadera (o) si las tienes o no. O bien simplemente buscarlo en
Google. Si estáis fuera de España buscar su nombre equivalente
en Internet.
E.G.W.: “Consejos sobre el Régimen Alimentario”. El
pescado

10. •. Merluza
E.G.W.: “Consejos sobre el Régimen Alimentario”. El
pescado

11. •. Atún
E.G.W.: “Consejos sobre el Régimen Alimentario”. El
Pescado

12. •. Bacalao o abadejo.
E.G.W.: “Consejos sobre el Régimen Alimentario”. El
pescado
[1]

13. •. Caballa
E.G.W.: “Consejos sobre el Régimen Alimentario”. El
Pescado
[1]

14. •. Truchas
E.G.W.: “Consejos sobre el Régimen Alimentario”. El
pescado
[1]

15. •. Lubina
E.G.W.: “Consejos sobre el Régimen Alimentario”. El
pescado
[1]

16. •. Besugo
E.G.W.: “Consejos sobre el Régimen Alimentario”. El
pescado

17. •. Mero
E.G.W.: “Consejos sobre el Régimen Alimentario”. El
pescado

18. •. Anchoa
E.G.W.: “Consejos sobre el Régimen Alimentario”. El
pescado

19. •. Sardina
E.G.W.: “Consejos sobre el Régimen Alimentario”. El
pescado
[1]

20. •. Arenque
E.G.W.: “Consejos sobre el Régimen Alimentario”. El
pescado

21. •. Aquí vamos señalar los peces que son impuros – no aptos o
aconsejados para su consumo- porque no tienen aletas o escamas.
Regla no válida para el marisco. Señalaremos los más conocidos.
• Anguilas
E.G.W.: “Consejos sobre el Régimen Alimentario”. El
pescado

22. • Angulas.
E.G.W.: “Consejos sobre el Régimen Alimentario”. El
pescado

23. • Esturión. El “caviar” procede de este pez. Incluye: Esturiones
(Acipensen especies, las especies Scaphirhynchus); beluga
(Huso uso); espátula espátula o gato (Polyodon spathula)
E.G.W.: “Consejos sobre el Régimen Alimentario”. El
pescado
[1]

24. • Rape.
E.G.W.: “Consejos sobre el Régimen Alimentario”. El
pescado
[1]

25. • Pez espada.
E.G.W.: “Consejos sobre el Régimen Alimentario”. El
pescado
[1]

26. • Este tipo de especies no tiene aletas ni escamas. Pero como
indicamos anteriormente no los hace aptos o adecuados para el
consumo. Señalaremos los más conocidos o relevantes
• Gambas
E.G.W.: “Consejos sobre el Régimen Alimentario”. El
pescado
[1]

27. • Langosta
E.G.W.: “Consejos sobre el Régimen Alimentario”. El
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28. • Almejas
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pescado

29. • Caracoles:
E.G.W.: “Consejos sobre el Régimen Alimentario”. El
pescado

30. • Ballenas:
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pescado

31. • Delfín:
E.G.W.: “Consejos sobre el Régimen Alimentario”. El
pescado

32. • Tiburón:
E.G.W.: “Consejos sobre el Régimen Alimentario”. El
pescado

33. • Si quieres saber si un pez, marisco, crustáceo, molusco o
mamífero es el consumo humano te recomiendo que busques
en Google el listado de “peces Kosher” o “peces no Kosher”.
Abajo, en autoría, te indico la página de la cuál me he basado
para confeccionar esta presentación..
E.G.W.: “Consejos sobre el Régimen Alimentario”. El
pescado

34. •E.G.W.: “Tanto la fuerza física como la mental
dependen en gran medida de los alimentos
que comemos;”
.
E.G.W.: “Consejos sobre el Régimen Alimenticio”

35. ¡ Muchas gracias
por dedicar tu valioso tiempo a visualizar
estas presentaciones!
¡ Tu salud lo vale!
.
E.G.W.: “Consejos sobre el Régimen Alimenticio”

36. La información presentada en estas presentaciones tiene
como propósito la promulgación de los principios de la
salud contenidos en los libros de la pluma inspirada Ellen
G. White “Consejos sobre el Régimen Alimenticio” y mi
experiencia práctica derivada de los mismos. De ninguna
manera sustituye el asesoramiento de un nutricionista
profesional. Le recomiendo que consulte a los mismos si
tiene interés o preguntas acerca del uso de cualquier
información aportada en las mismas y de si serían las
mejores para su salud en general. La mención en esta
publicación de un producto o servicio específico carece de
propósito comercial.
E.G.W.: “Consejos sobre el Régimen Alimenticio”

37. Bibliografía, Webgrafía y Autoría
[1] Ellen G. White, (1979). Consejos sobre el Régimen Alimenticio, pág. 439,
segundo párrafo. Buenos Aires (Argentina): Ed. ACES, tapa dura Azul.
[2] Listado de pescados Kosher: Fuente: https://israel-de-
yahweh.weebly.com/listado-de-pescados-kosher.html
[3] Listado de pescados NO Kosher: https://israel-de-
yahweh.weebly.com/listado-de-pescados-no-kosher.html
[4]Foto de merluza, Atún, bacalao, Mero, Arenque, caballa extraída
sp.depositphotos.com.
[5] Foto extraída sp.depositphotos.com. Foto de trucha, lubina: Copyright:
epantha/123RF

38. Bibliografía, Webgrafía y Autoría
[6] Foto del besugo, extraída del: www.lavanguardia.com/comer/materia-
prima/20181226/453768324006/besugo-propiedades-beneificios-valor-
nutricional.html. Resto de foto de Google.
[7] Foto de anchoa extraída.
https://www.conservasnardin.com/es/blog/nardin-saludable/conoces-las-
propiedades-de-las-anchoas-del-cantabrico.
[8] Foto de portada extraída de. Autor: geraud-pfeiffer-6605207
]9] Foto de la primera mujer: Extraída de pexels.com: autora: polina-
tankilevitch-4830661.
9] Foto de la segunda mujer: Extraída de pexels.com: autora: pexels-andrea-
piacquadio-761977.