aqui vemos algunos consejos para iniciar el escalado en roca

1. Sesiones Martes y Jueves, 7-9 p.m.
Inicia el 13 de septiembre; finaliza el 16 de
Diciembre
Gimnasio de la universidad, salón 1.104
Aumente su condición física aprendiendo los fundamentos del escalado en roca en la nueva pared
de escalar del gimnasio de la universidad Laurel. Nuestro Departamento de Educación Física está
ofreciendo el curso escalado en roca para
principiantes como parte de su Programa de
acondicionamiento recreativo.
Le invitamos a participar en un curso lleno de
desafíos, que le ayudara a quemar calorías e
incrementar su fuerza. El escalado en roca
constituye una emocionante –y a veces extenuante
– forma de ejercicio. El curso le ayudará a
deshacerse de las tensiones, desarrollar mayor
flexibilidad, mejorar su postura y aumentar su tono
muscular.
Para registrarse en el curso de escalado en roca
para principiantes solo tiene que asistir a la primera
clase, vestir ropa cómoda y llevar consigo una
botella de agua. Sin embargo, antes de tomar la
decisión de participar en ésta o en cualquier otra
actividad física solicite la opinión de su médico.
Mejore su condición física su equilibrio y coordinación