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COVID 19
ESPIRAL DE
BIENESTAR
C I E N C I A P A R A M E J O R A R
N U E S T R A C A L I D A D D E V I D A
INNOVACIÓN SOCIAL
ESTRATIFICACIÓN DE POBLACIÓN
C
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c o m p l e x s y s t e m s t h i n k i n g . c o m
K E Y W O R D S
G U I L L E R M O
A R R I O J A , P H D .
@ e l d o c t o r g m o
Ciencia para mejorar
nuestra calidad de vida
C I E N C I A P A R A M E J O R A R
N U E S T R A C A L I D A D D E V I D A
G U I L L E R M O
A R R I O J A , P H D .
@ e l d o c t o r g m o
El contenido de esta presentación forma parte de un programa de
conferencias para la promoción de hábitos saludables, parte de un
proyecto de investigación posdoctoral apoyado por CONAHCYT en
el periodo 2022-2025.
Hábitos
individuales
Hábitos de
grupos y
comunidades
Hábitos
culturales según
el contexto
social amplio
La propuesta de la “espiral de
bienestar” busca vincular el
conocimiento cientí
fi
co con la
promoción de una mejor calidad de
vida y la prevención de
enfermedades no transmisibles.
espiraldebienestar.org
El proyecto consiste en el desarrollo de una
plataforma para compartir contenidos para la
promoción de hábitos saludables.
Periodo: 2023 a 2025.
Garantizar una vida sana y
promover el bienestar para
todos en todas las edades
Se toman como fundamentos el ODS número 3 de
la UNESCO y el PRONACE de Salud (México).
Contribuir a la prevención,
diagnóstico, manejo y control
de los principales problemas
de salud de la población
mexicana, con énfasis en
implementaciones desde el
primer nivel de atención.
Se establece el problema social y de salud en el
marco de los datos por municipio publicados por
la Dirección General de Epidemiología referentes
al periodo de la pandemia por COVID 19.
La investigación inicia con la integración de una
base de datos de pacientes de un laboratorio
privado como casos sospechosos de COVID-19
que respondieron un cuestionario epidemiológico,
detectando así los grupos poblacionales más
vulnerables a través de la minería de datos.
Se utiliza el software RapidMiner para realizar un
análisis general a los datos.
Se selecciona la población estudiantil de
secundaria como grupo de usuarios a los cuáles
comunicar el contenido de la investigación a
través de una serie de conferencias.
Ciencia
Tecnología
Conjunto de conocimientos
obtenidos mediante la
observación y el razonamiento,
sistemáticamente estructurados
HACERNOS PREGUNTAS
Conjunto de los instrumentos y procedimientos
que aplican la ciencia en procesos industriales
de un determinado sector o producto.
LA TECNOLOGÍA SON RESPUESTAS
Primer mensaje de la conferencia: La tecnología
para el procesamiento de datos aplicados al
sector salud nos permite conocer grupos de
población vulnerables.
Bienestar
Calidad de vida
Estado de la persona cuyas condiciones
físicas y mentales le proporcionan un
sentimiento de satisfacción y tranquilidad.
Condición en la que logramos el
bienestar en nuestro contexto
social y económico.
Segundo mensaje de la conferencia: Al
transformar los datos en información relevante
para los grupos vulnerables, es posible plantear
nuevos hábitos y acciones de prevención para
enfermedades no transmisibles.
La ciencia puede ayudarnos a
alcanzar una mejor calidad de vida,
cuando atendemos diferentes
niveles de bienestar, pero
necesitamos datos y nuevos
experimentos.
Vivir más Antropología
En la actualidad existen personas
que ya han nacido que posiblemente
puedan vivir más de 100 años.
Los estudios de las zonas azules
(lugares donde hay varias personas
de más de 90 años) encontraron que
vivir tranquilamente, movernos y
comer sin excesos de azúcares es
parte de la ecuación.
Medicina
Biología genética
Sociología
Se comparte con los alumnos que el desarrollo
cientí
fi
co planea la posibilidad de que algunas
personas puedan vivir más de 100 años.
Bautista Ramos, S. (2021). Estudio de la longevidad aplicando Redes
Neuronales Arti
fi
ciales (Master's thesis).
Se comparte una investigación donde se observa
el incremento en la longevidad de la población
española de 1960 a 2010.
Sin embargo, en México existe un pronóstico
desfavorecedor por el incremento de las
enfermedades no transmisibles. Asociadas
nuevamente a casos graves de COVID-19.
¿Evolución?
No solamente.
Un aspecto importante de
nuestra vida también está
determinado por el lugar
donde nacemos, pero también
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Y las experiencias que
decidimos vivir.
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alguien sano/a?
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cómo debe verse un cuerpo sano y se observa en
la imagen realizada por la revisar National
Geographic en donde se observan
fi
sonomías muy
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la única forma en la que podemos tener una
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Gran sector de la población problemas
de diabetes e hipertensión.
En Veracruz, que es el tercer lugar
nacional con diabetes e hipertensión,
se calcula que gran parte de la
población para 2025 tendrá un
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Ing. en Alimentos
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estudiada el pronóstico de enfermedades no
transmisibles es crítico hacia 2025.
Una cultura de
Prevención es
Necesaria.
Las revisiones médicas y los
análisis clínicos pueden
ayudarnos a determinar nuestro
estado de salud actual e incluso
salvarnos la vida.
Químico Farmaco B.
Químico Bacteriólogo
Medicina
Veterinaria
Odontología
Enfermería
Hábitos
individuales
Hábitos de
grupos y
comunidades
Hábitos
culturales según
el contexto
social amplio
Existen diferentes tipos de
hábitos de afectan la salud y
cuyo origen no siempre es
individual, puede venir de
costumbres familiares e incluso
culturales según el lugar donde
nacimos o vivimos.
Identi
fi
car el origen de nuestros hábitos puede
ayudarnos a modi
fi
car nuestra conducta a medida
que racionalizamos mejor el por qué de nuestras
decisiones y actos.
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Una persona que se ejercita tiene el
potencial de desarrollar mayores
habilidades cognitivas. Pero a veces
pensamos que nuestra personalidad
no es para eso.
Otro factor relevante para la promoción de la
salud es aumentar nuestra actividad física, lo cual
ayuda no sólo a nuestro cuerpo sino también a
nuestro cerebro.
Brain scan of child before (left) and after (right) walking on a treadmill for 20
minutes. Increased brain activity was linked with better cognitive function.
Courtesy: Dr Chuck Hillman, University of Illinois. Author provided
Hacer ejercicio puede ayudarnos a estimular zonas
distintas de nuestro cerebro que bene
fi
cian
además los procesos de aprendizaje.
Dr. Janet N. Zadina, a former high school teacher turned adjunct assistant
professor in neurology at Tulane University, in New Orleans, and the
winner of the Society for Neuroscience’s 2011 science educator award.
Como profesores podemos integrar distintos tipos
de actividades didácticas para que además el tipo
de aprendizaje sea más integral.
Acceso a la
Vacunación
Médicos
La vacunación nos permitió hacerle
frente al virus, a través de un desarrollo
en tiempo récord de las vacunas.
Pero su distribución también fue un
reto y desafortunadamente, no fue
igual para todos.
Epidemiólogos
Químicos
En el contexto de la pandemia, la ciencia y la
aplicación del método cientí
fi
co permitió el
desarrollo oportuno de las vacunas. Tanto el rol de
los gobiernos como el de los ciudadanos fue
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Todas las actividades que realizamos
como seres humanos, especialmente
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tienen también efectos secundarios.
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Economía
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Un factor adicional a considerar en nuestros
hábitos de alimentación tiene también que
observarse desde nuestros hábitos de consumo,
en términos de productos pero también de
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Divulgación Cientí
fi
ca
Finanzas Biología Química Medicina Idiomas
Se invita a los alumnos a que cambien también su
algoritmo en redes sociales y puedan explorar
canales e in
fl
uencers que hacen divulgación
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fi
ca y comparten además datos relevantes
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C
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DIMENSIONES DE LA
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  • 1. COVID 19 ESPIRAL DE BIENESTAR C I E N C I A P A R A M E J O R A R N U E S T R A C A L I D A D D E V I D A INNOVACIÓN SOCIAL ESTRATIFICACIÓN DE POBLACIÓN C O N F E R E N C I A c o m p l e x s y s t e m s t h i n k i n g . c o m K E Y W O R D S G U I L L E R M O A R R I O J A , P H D . @ e l d o c t o r g m o
  • 3. C I E N C I A P A R A M E J O R A R N U E S T R A C A L I D A D D E V I D A G U I L L E R M O A R R I O J A , P H D . @ e l d o c t o r g m o El contenido de esta presentación forma parte de un programa de conferencias para la promoción de hábitos saludables, parte de un proyecto de investigación posdoctoral apoyado por CONAHCYT en el periodo 2022-2025.
  • 4. Hábitos individuales Hábitos de grupos y comunidades Hábitos culturales según el contexto social amplio La propuesta de la “espiral de bienestar” busca vincular el conocimiento cientí fi co con la promoción de una mejor calidad de vida y la prevención de enfermedades no transmisibles. espiraldebienestar.org El proyecto consiste en el desarrollo de una plataforma para compartir contenidos para la promoción de hábitos saludables. Periodo: 2023 a 2025.
  • 5. Garantizar una vida sana y promover el bienestar para todos en todas las edades Se toman como fundamentos el ODS número 3 de la UNESCO y el PRONACE de Salud (México). Contribuir a la prevención, diagnóstico, manejo y control de los principales problemas de salud de la población mexicana, con énfasis en implementaciones desde el primer nivel de atención.
  • 6. Se establece el problema social y de salud en el marco de los datos por municipio publicados por la Dirección General de Epidemiología referentes al periodo de la pandemia por COVID 19.
  • 7. La investigación inicia con la integración de una base de datos de pacientes de un laboratorio privado como casos sospechosos de COVID-19 que respondieron un cuestionario epidemiológico, detectando así los grupos poblacionales más vulnerables a través de la minería de datos.
  • 8. Se utiliza el software RapidMiner para realizar un análisis general a los datos. Se selecciona la población estudiantil de secundaria como grupo de usuarios a los cuáles comunicar el contenido de la investigación a través de una serie de conferencias.
  • 9. Ciencia Tecnología Conjunto de conocimientos obtenidos mediante la observación y el razonamiento, sistemáticamente estructurados HACERNOS PREGUNTAS Conjunto de los instrumentos y procedimientos que aplican la ciencia en procesos industriales de un determinado sector o producto. LA TECNOLOGÍA SON RESPUESTAS Primer mensaje de la conferencia: La tecnología para el procesamiento de datos aplicados al sector salud nos permite conocer grupos de población vulnerables.
  • 10. Bienestar Calidad de vida Estado de la persona cuyas condiciones físicas y mentales le proporcionan un sentimiento de satisfacción y tranquilidad. Condición en la que logramos el bienestar en nuestro contexto social y económico. Segundo mensaje de la conferencia: Al transformar los datos en información relevante para los grupos vulnerables, es posible plantear nuevos hábitos y acciones de prevención para enfermedades no transmisibles.
  • 11. La ciencia puede ayudarnos a alcanzar una mejor calidad de vida, cuando atendemos diferentes niveles de bienestar, pero necesitamos datos y nuevos experimentos.
  • 12. Vivir más Antropología En la actualidad existen personas que ya han nacido que posiblemente puedan vivir más de 100 años. Los estudios de las zonas azules (lugares donde hay varias personas de más de 90 años) encontraron que vivir tranquilamente, movernos y comer sin excesos de azúcares es parte de la ecuación. Medicina Biología genética Sociología Se comparte con los alumnos que el desarrollo cientí fi co planea la posibilidad de que algunas personas puedan vivir más de 100 años.
  • 13. Bautista Ramos, S. (2021). Estudio de la longevidad aplicando Redes Neuronales Arti fi ciales (Master's thesis). Se comparte una investigación donde se observa el incremento en la longevidad de la población española de 1960 a 2010.
  • 14. Sin embargo, en México existe un pronóstico desfavorecedor por el incremento de las enfermedades no transmisibles. Asociadas nuevamente a casos graves de COVID-19.
  • 15. ¿Evolución? No solamente. Un aspecto importante de nuestra vida también está determinado por el lugar donde nacemos, pero también por nuestra familia y amigos, el espacio dónde vivimos. Y las experiencias que decidimos vivir. Se comparte que existen múltiples factores que afectan nuestra calidad de vida y la posibilidad de vivir más años, lo cuál no es un tema de evolución sino también de hábitos y contexto de vida.
  • 16. ¿Belleza? Comunicación Nuestra percepción de nosotros mismos y nuestras expectativas de vida están demasiado in fl uenciadas por los medios. Semiótica Retórica Arte y estética La redes sociales, los medios de comunicación e incluso el arte, han establecido parámetros de belleza que no siempre signi fi can que las personas gozan de una buena salud física.
  • 17. La forma de nuestro cuerpo no determina nuestra salud. ¿Cómo se ve alguien sano/a? Medicina Nutrición Atletismo Existe desinformación y conceptos erróneos sobre cómo debe verse un cuerpo sano y se observa en la imagen realizada por la revisar National Geographic en donde se observan fi sonomías muy diversas en atletas de alto desempeño.
  • 18. https://www.medicinacv.com/si-la-cardiologia-fuera-un-papel/ Los análisis clínicos y los chequeos médicos, son la única forma en la que podemos tener una referencia adecuada de nuestro estado de salud.
  • 19. Decisiones Medicina Nuestros hábitos al alimentarnos y al realizar actividades físicas. Gran sector de la población problemas de diabetes e hipertensión. En Veracruz, que es el tercer lugar nacional con diabetes e hipertensión, se calcula que gran parte de la población para 2025 tendrá un deterioro importante en su salud. Nutrición Ing. en Alimentos Una parte esencial de nuestra salud está asociada a nuestros hábitos alimenticios y en la zona estudiada el pronóstico de enfermedades no transmisibles es crítico hacia 2025.
  • 20. Una cultura de Prevención es Necesaria. Las revisiones médicas y los análisis clínicos pueden ayudarnos a determinar nuestro estado de salud actual e incluso salvarnos la vida. Químico Farmaco B. Químico Bacteriólogo Medicina Veterinaria Odontología Enfermería
  • 21. Hábitos individuales Hábitos de grupos y comunidades Hábitos culturales según el contexto social amplio Existen diferentes tipos de hábitos de afectan la salud y cuyo origen no siempre es individual, puede venir de costumbres familiares e incluso culturales según el lugar donde nacimos o vivimos. Identi fi car el origen de nuestros hábitos puede ayudarnos a modi fi car nuestra conducta a medida que racionalizamos mejor el por qué de nuestras decisiones y actos.
  • 22. Ejercicio y Aprendizaje Una persona que se ejercita tiene el potencial de desarrollar mayores habilidades cognitivas. Pero a veces pensamos que nuestra personalidad no es para eso. Otro factor relevante para la promoción de la salud es aumentar nuestra actividad física, lo cual ayuda no sólo a nuestro cuerpo sino también a nuestro cerebro.
  • 23. Brain scan of child before (left) and after (right) walking on a treadmill for 20 minutes. Increased brain activity was linked with better cognitive function. Courtesy: Dr Chuck Hillman, University of Illinois. Author provided Hacer ejercicio puede ayudarnos a estimular zonas distintas de nuestro cerebro que bene fi cian además los procesos de aprendizaje.
  • 24. Dr. Janet N. Zadina, a former high school teacher turned adjunct assistant professor in neurology at Tulane University, in New Orleans, and the winner of the Society for Neuroscience’s 2011 science educator award. Como profesores podemos integrar distintos tipos de actividades didácticas para que además el tipo de aprendizaje sea más integral.
  • 25. Acceso a la Vacunación Médicos La vacunación nos permitió hacerle frente al virus, a través de un desarrollo en tiempo récord de las vacunas. Pero su distribución también fue un reto y desafortunadamente, no fue igual para todos. Epidemiólogos Químicos En el contexto de la pandemia, la ciencia y la aplicación del método cientí fi co permitió el desarrollo oportuno de las vacunas. Tanto el rol de los gobiernos como el de los ciudadanos fue crucial para disminuir contagios y evitar casos graves de COVID-19.
  • 26. Consumo Todas las actividades que realizamos como seres humanos, especialmente las productivas, que nos ayudan a tener acceso a productos o servicios, tienen también efectos secundarios. Ing. Química Ing. Industrial Ing. Ambiental Ing. Sustentabilidad Ing. Gestión Emp. Economía Administración Un factor adicional a considerar en nuestros hábitos de alimentación tiene también que observarse desde nuestros hábitos de consumo, en términos de productos pero también de contenidos sobre salud y ciencia.
  • 27. Divulgación Cientí fi ca Finanzas Biología Química Medicina Idiomas Se invita a los alumnos a que cambien también su algoritmo en redes sociales y puedan explorar canales e in fl uencers que hacen divulgación cientí fi ca y comparten además datos relevantes para mejorar nuestros hábitos.
  • 28. C O N F E R E N C I A DIMENSIONES DE LA COMPLEJIDAD PARA LA INTERVENCIÓN SOCIAL c o m p l e x s y s t e m s t h i n k i n g . c o m @ e l d o c t o r g m o GRACIAS