Este documento describe cuatro estilos de natación: estilo libre, espalda, pecho y mariposa. El estilo libre es el más común y básico, donde se nada de forma horizontal con brazadas y patadas coordinadas. El estilo espalda es similar pero nadando boca arriba. El estilo pecho involucra brazadas hacia adelante rompiendo el agua y patadas similares a una rana. Finalmente, el estilo mariposa imita los movimientos de las alas de una mariposa con brazadas hacia atrás

2. ESTILO LIBRE
 EL ESTILO LIBRE ES EL MAS COMUN DE LA NATACION DONDE
TODO EL MUNDO COMIENZA POR ESTE. SE DESARROLLA EN
UNA FORMA HORIZONTAL CUBITO VENTRAL CON
MOVIMIENTO DE BRAZOS, RESPIRACIÓN, PATADA EN FORMA
DE TIJERA Y TODO ESTO CON UNA COORDINACIÓN
UNIFORME.

3. ESPALDA
 ESTE ESTILO ES PARECIDO AL CROWL O LIBRE, CON LA
DIFERENCIA QUE SE DA EN CÚBITO DORSAL O COMO SU
NOMBRE LO INDICA DE ESPALDA AL AGUA, TIENE LA MISMA
COORDINACIÓN DE BRAZOS Y PIERNAS Y POR SU POSICIÓN EL
ROSTRO VA FUERA DEL AGUA.

4. ESTILO PECHO
 EL ESTILO PECHO SE MANIFIESTA CON MOVIMIENTOS DE LOS BRAZOS, ROMPIENDO EL
AGUA HACIA ADELANTE Y REMANDO CON LOS BRAZOS HACIA AFUERA Y AVANZANDO
DE FRENTE CON UN CHOQUE DEL PECHO CONTRA EL AGUA Y EL MOVIMIENTO DE
PIERNAS ABRIENDO Y CERRANDO EN FORMA HORIZONTAL IDÉNTICO AL DE UNA RANA.

5. ESTILO MARIPOSA
 ESTE ESTILO TIENE MOVIMIENTOS ACORDES O PARECIDOS A
UNA MARIPOSA CON MOVIMIENTO DE BRAZOS DE ATRÁS
HACIA ADELANTE SIMILAR A LAS ALAS, LA CADERA TIENE UN
MOVIMIENTO DE ARRIBA HACIA ABAJO EN FORMA
ONDULATORIA QUE TERMINA EN LA PUNTA DE LOS PIES.