FICHA CONDICIÓN FÍSICA
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Este documento presenta los resultados de las pruebas de condición física de un alumno en octubre y mayo. Incluye tablas con las marcas y notas del alumno en pruebas de peso, talla, resistencia cardiovascular, fuerza abdominal, velocidad, lanzamiento de balón y flexibilidad, así como un gráfico comparativo de los resultados de octubre y mayo.
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FICHA PRUEBAS FISICAS
Este documento presenta los resultados de las pruebas físicas de un estudiante. Incluye mediciones como frecuencia cardíaca en reposo y máxima, peso, talla, edad y resultados en pruebas como carrera de 20 metros, lanzamiento de balón medicinal, salto vertical y abdominales. También incluye preguntas sobre en qué áreas físicas el estudiante obtuvo mejores y peores resultados, cómo podría mejorar y los beneficios de tener buena condición física.
Ficha de resultados obtenidos en los test de condición física
Este documento contiene los resultados de los test de condición física de un estudiante en Educación Física. Incluye mediciones de altura, peso y resultados en septiembre, noviembre y junio en pruebas de fuerza, flexibilidad, resistencia y velocidad así como preguntas de reflexión sobre áreas de mejora.
Pruebas de valoración de capacidades físicas básicas
En el deporte existen gran cantidad de métodos para la valoración de un atleta: desde la medición del VO2max hasta saber la potencia de su tren motriz inferior. En este trabajo, se recolectan gran cantidad de test destinados a la medición del las capacidades físicas básicas y habilidades coordinativas
Planificacion de escuela de futbol
Este documento describe los objetivos y contenidos de una escuela de fútbol para niños de 12:30 a 14:00 los sábados. Los objetivos incluyen mejorar las habilidades motoras y capacidades coordinativas, enseñar estrategias básicas de fútbol como pases y disparos, y fomentar valores deportivos como el respeto. Los contenidos son juegos, ejercicios y partidos para desarrollar habilidades individuales y de equipo, así como explicaciones sobre las reglas y hábitos saludables del deporte.
Bateria test
Este documento presenta una batería de pruebas para evaluar la aptitud física de estudiantes. Incluye medidas anatómicas como la talla, peso y perímetro abdominal, así como pruebas fisiológicas, de flexibilidad, fuerza, coordinación, velocidad y agilidad. El objetivo es medir la condición física de forma objetiva y comparar los resultados con baremos establecidos para motivar a los estudiantes hacia una práctica deportiva saludable.
Mi ficha de resultados obtenidos en los test de condición física
Este documento resume los resultados de un alumno en varias pruebas de acondicionamiento físico realizadas en tres trimestres. Incluye datos personales como nombre, edad, estatura y peso, así como marcas y notas obtenidas en pruebas de capacidad física, lanzamiento de balón medicinal, salto horizontal, abdominales, flexibilidad, resistencia aeróbica, agilidad y una carrera de 10x5 metros. Al final, el alumno evalúa sus puntos fuertes y débiles en fuerza, resistencia,
Sesión juegos predeportivos
Este documento describe una sesión de juegos predeportivos para alumnos de 5o curso de primaria. La sesión consta de tres partes e incluye juegos como "Cazadores y cazados", "La ronda", "Balón esquivo" y "Balón plantón", con el objetivo de mejorar la coordinación, precisión, trabajo en equipo y estrategia. La sesión dura 50 minutos en total.
Test de cooper
El Test de Cooper es una prueba de resistencia aeróbica de 12 minutos que mide la distancia máxima recorrida a velocidad constante. Fue desarrollado en 1968 para evaluar la condición física de soldados estadounidenses de manera rápida y económica. El test clasifica la condición física en categorías como excelente o mala dependiendo de factores como la edad y el sexo y la distancia recorrida.
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sesion de aprendizaje.docx
Este documento presenta la sesión de aprendizaje N° 2 sobre el desarrollo de los fundamentos técnicos de fútbol. La sesión consiste en ejercicios para perfeccionar el remate al arco, incluyendo rematar individualmente hacia el arco, driblar conopes y rematar con diferentes pies, y rematar en parejas pasándose el balón. Al final, los estudiantes discuten lo aprendido y el profesor evalúa su progreso.
Trabajo de elaboración de un programa de acondicionamiento físico
Este documento presenta un programa de acondicionamiento físico para mejorar las capacidades físicas básicas relacionadas con la salud, incluyendo secciones sobre datos personales, objetivos, contenidos, evaluación inicial, metodología, recursos, temporalización, dinámica de cargas de entrenamiento, sesiones, y evaluación del programa. El programa consiste en 9 sesiones durante 3 semanas para desarrollar la resistencia aeróbica, flexibilidad y fuerza-resistencia, monitoreando el volumen y la intensidad de trabajo a
Test y baremos aptitud fisica
Este documento presenta una serie de 16 pruebas para evaluar la condición física de estudiantes. Las pruebas miden características anatómicas como la talla, peso e índice de masa corporal, así como capacidades fisiológicas y motoras como la resistencia, flexibilidad, fuerza, coordinación y velocidad. El documento describe cada prueba en detalle, incluyendo su propósito, materiales, ejecución y forma de registrar los resultados. Los resultados de las pruebas se compararán con baremos establecid
Criterios de evaluación
Este documento presenta una escala de apreciación y criterios de evaluación para valorar el desempeño de estudiantes en actividades físicas y el uso adecuado de materiales. Se evalúa la participación en actividad física, el conocimiento y aplicación de habilidades como el dribbling en el básquetbol, el compañerismo y el cuidado del entorno.
Ficha de sesión de entrenamiento
El documento contiene 3 fichas de sesión de entrenamiento. La primera ficha describe una sesión para 9 estudiantes de 13-16 años con ejercicios de coordinación y saltabilidad. La segunda ficha es para 38 estudiantes divididos en 7 grupos de educación física y exposición de videos. La tercera ficha es para 34 estudiantes y mide su resistencia a través de ejercicios de calentamiento, parte principal y calma.
Fichas de evaluación de intención táctica
El documento presenta varias evaluaciones tácticas de jugadores en deportes de equipo. Cada evaluación contiene una tabla con las acciones correctas e incorrectas de atacantes con balón, atacantes sin balón y defensores en situaciones como apoyar al jugador con balón, crear y ocupar espacios, fijar defensores y otras tácticas comunes.
Plan de entrenamiento futbol
El documento describe un plan de entrenamiento físico para mejorar las capacidades físicas como la fuerza, resistencia y velocidad en un equipo de fútbol. Incluye una prueba de entrada, una programación semanal para desarrollar cada capacidad, y un cronograma de sesiones de entrenamiento enfocadas en distintas capacidades físicas como la resistencia aeróbica, fuerza muscular, y flexibilidad. El objetivo es preparar a los jugadores para competir en un campeonato en marzo.
Sesion de balonmano
Este documento presenta una sesión de entrenamiento de balonmano que se centra en tres objetivos específicos: penetrar en la portería, realizar correctamente los cruces y afinar el tiro. La sesión utilizará técnicas individuales y de grupo, y recursos como una pista polideportiva, balones y conos. Incluirá calentamiento, ejercicios para mejorar la técnica y estiramientos.
Planificación clase de Fútbol
El documento presenta un plan de clase de fútbol con el objetivo de reforzar aspectos técnicos y tácticos en jóvenes. La clase consiste en ejercicios de calentamiento con balón enfocados en la velocidad y coordinación, seguido de dinámicas en tríos desarrollando pases y movilidad, y finalmente una retroalimentación grupal.
Planificación curricular - Secundaria
Este documento presenta las planificaciones anuales y unidades didácticas para las clases de Educación Física de 1o a 5o grado de una escuela secundaria. Incluye objetivos, contenidos y descripciones de las sesiones, así como instrumentos de evaluación. El documento busca ofrecer materiales y herramientas para el desarrollo de las clases prácticas de Educación Física en cada grado.
Diapositivas de ATLETISMO
El documento proporciona una descripción general del atletismo, que incluye numerosas disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha. Explora las raíces históricas del atletismo y describe varias pruebas específicas como los 100 metros, los 800 metros, la maratón, los 110 metros con vallas y los relevos 4x100 metros.
Evaluacion deportiva
Este documento describe diferentes tipos de pruebas para evaluar la capacidad aeróbica de los deportistas. Explica la diferencia entre medir y evaluar, y presenta varios tests populares como el test de Cooper, el test de Navette y el test Yo-Yo, los cuales miden la resistencia y el consumo máximo de oxígeno. También cubre aspectos metodológicos como la preparación, ejecución y valoración de los resultados de las pruebas.
Unidad didáctica Educación Fisica de Primer año de secundaria
Esta unidad didáctica trata sobre los fundamentos del fútbol y voleibol. La unidad busca mejorar la convivencia y desarrollar valores a través de la práctica de actividades deportivas. La unidad consta de 6 sesiones que cubren temas como mediciones corporales, capacidades físicas, calentamiento, atletismo, juegos motrices y evaluación formativa. El objetivo es que los estudiantes aprendan sobre su cuerpo, mejoren su salud a través del deporte y aprendan a interactuar de manera ar
Plan de clase vertical
Este documento presenta la planificación microcurricular para una clase de cultura física sobre la vertical de manos en primer año de bachillerato. El objetivo es desarrollar habilidades motrices específicas como la vertical de manos a través de ejercicios coordinativos. La clase consiste en un calentamiento, ejercicios grupales e individuales para practicar la posición correcta, y una evaluación de la participación y habilidad de cada estudiante.
Matriz de indicadores para trabajar programacion del plan de fortalecimiento ...
Aquí tienen el matriz de indicadores de educación física de todos los grados, para aquellos que estén trabajando en el plan de fortalecimiento.
Lista de cotejo i
Este documento es una lista de cotejo para evaluar la competencia de utilizar habilidades socio-motrices en actividades físicas y deportivas en estudiantes. La lista contiene los nombres de 34 estudiantes y verifica si cada estudiante participa en los juegos propuestos con alegría, propone sus propios juegos mostrando liderazgo, y participa en equipo manteniendo el área de juego limpia.
Rúbrica de condición física
Este documento presenta una escala descriptiva de calificación para las pruebas anuales de condición física al final del curso. Se evalúan cuatro capacidades - resistencia, velocidad, agilidad y flexibilidad - otorgando puntos de 1 a 4 según los resultados obtenidos en las pruebas de cada capacidad. El puntaje total determina la calificación final, que puede ser Sobresaliente, Notable, Bien, Suficiente o Insuficiente.
Sesion de entrenamiento de velocidad
Este documento describe un plan de entrenamiento para mejorar la velocidad en un grupo de 14 adolescentes que juegan al fútbol. El entrenamiento incluye ejercicios como carreras de sprint, skipping, saltos horizontales y verticales, y ejercicios con pesas para trabajar la velocidad, fuerza y resistencia de los jugadores.
Taller ev[1]..
El documento presenta diferentes instrumentos de evaluación que pueden ser utilizados para evaluar la Educación Física en el primer ciclo de la enseñanza básica. Describe brevemente cada instrumento, incluyendo registros anecdóticos, listas de cotejo, fichas de auto y coevaluación, escalas de observación y pruebas prácticas. El objetivo es que los estudiantes elijan el instrumento más apropiado para evaluar un contenido específico y apliquen la evaluación en sus clases.
FICHA DE DIAGNÓSTICO EN ED. FÍSICA
FICHAS:
DIAGNÓSTICO EN ED. FÍSICA
DATOS ANTROPOMÉTRICOS
HABILIDADES MOTORAS
EVALUACIÓN EN SALUD ESCOLAR
PRINCIPIOS ENTRENAMIENTO BACH hppt
Este documento describe los principios fundamentales del entrenamiento deportivo. Explica que el entrenamiento es un sistema de trabajo cuyo objetivo es mejorar los factores de una actividad deportiva. Describe las leyes de Seyle y Schultz, que establecen que el entrenamiento debe provocar fatiga que lleve a una adaptación y sobrecompensación, y que la intensidad debe estar por encima del umbral para mejorar pero no ser excesiva. También describe los siete principios básicos del entrenamiento como la unidad, generalidad, especialidad, relación, progresión
Metodos indirectos para estimación de la capacidad aeróbica
El documento describe varios parámetros fisiológicos como la presión arterial, el colesterol y el consumo máximo de oxígeno, así como factores que determinan este último como la capacidad cardíaca, respiratoria y muscular. Explica métodos para evaluar la potencia aeróbica como las pruebas en treadmill, cicloergómetro y la prueba de escaleras de Harvard, indicando los protocolos, equipos y cálculos requeridos.
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Formulario de Aptitud Física 2
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4.8.1.3 ficha de antropométrica
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Cuestionario cultura fisica para subir
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Cálculo consumo vo2. Ahora en www.santiliebana.com
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Principios Generales Del Entrenamiento
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Examen bimestral de educacion fisica iii word 97 2003
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- 1. I.E.S. A. NAVARRO SANTAFÉ Departamento de Educación Física ALUMNO _____________________________________________________ FECHA DE NACIMIENTO ____________________ CURSO __________ SEGUIMIENTO DE LA CONDICIÓN FÍSICA PRUEBAS OCTUBRE MAYO MARCA NOTA MARCA NOTA Peso Talla Ruffier-Dickson Cooper 40 Metros Abdominales Salto horizont. Lanzam. Balón Flexibilidad NOTA MEDIA GRÁFICA TESTS DE CONDICIÓN FÍSICA TEST OCTUBRE: COLOR ROJO TEST MAYO: COLOR AZUL 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Cooper 40 m. Abdom. SH Balón Flexib