Este documento presenta la planificación microcurricular para una clase de cultura física sobre la vertical de manos en primer año de bachillerato. El objetivo es desarrollar habilidades motrices específicas como la vertical de manos a través de ejercicios coordinativos. La clase consiste en un calentamiento, ejercicios grupales e individuales para practicar la posición correcta, y una evaluación de la participación y habilidad de cada estudiante.

1. COLEGIO NACIONAL “REMIGIO GEO GOMEZ GUERRERO”
HUAQUILLAS –EL ORO- ECUADOR
PLANIFICACIÓN MICRO CURRICULAR
DOCENTE: Lcda. Estela Granda Abad FECHA: 5 de Marzo del 2014
BLOQUE CURRICULAR: Movimiento Formativo Artístico y Expresivo ASIGNATURA: Cultura Física
EJE CURRICULAR INTEGRADOR: Desarrollar capacidades físicas y destrezas motoras, cognitivas y socio-afectivas para mejorar la calidad de vida.
EJE DE APRENDIZAJE: Habilidades motrices especificas
CLASE: VERTICAL DE MANOS CURSO: Primer Año de Bachillerato Unificado
OBJETIVO DIDÁCTICO: Realizar la vertical de manos, a través de movimientos coordinativos secuenciados, para su ejecución dentro de la colchoneta.
DESTREZAS
PRECISIONES PARA LA ENSEÑANZA
APRENDIZAJE
RECURSOS EVALUACIÓN
 Enseñanza de la
posición de las manos,
brazos y cabeza,
experimentar los primeros
impulsos de elevación del
cuerpo y piernas arriba, y
lasprimerassensacionesde
del acercamiento a la
posición invertida
 Determinar el
dominio que presentan los
ylas estudiantesal ejecutar
las destrezas motoras
específicas, óculo pódales
durante la práctica de la
vertical de manos.
FASE INICIAL:
Indicación de la clase a desarrollarse.
CALENTAMIENTO:
Movimientos articulares, espacio
reducido, estiramiento.
FASE PRINCIPAL:
Distribuidos en grupos los y las
estudiantes realizaran una serie de
ejercicios que lograran que puedan
realizarconmayor asertividadlavertical
de manos.
 Trote
 Flexión de brazos
 apoyo de manos levantar pie
izquierdo
 apoyode manosylevantarel pie
derecho
 apoyo de manos y levantar
ambas piernas
 en tríos realizar la vertical de
manos
 individual realizarán la vertical
me manos apoyándose en la pared.
FASE FINAL:
Recuperación, estiramiento.
 Espacio físico con sombra.
 Conos
 Pito
 pared
 Gráficos Posiciones pasó a paso.
ACCION 1
ACCION2
ACCION3
ACCION4
 Se evaluara la práctica
después de los ejercicios
realizados de manera grupal e
individual.
 La participación y
colaboración individual de los
estudiantes.
 Se evaluara la práctica
respetando las
individualidades.

2. COLEGIO NACIONAL “REMIGIO GEO GOMEZ GUERRERO”
HUAQUILLAS –EL ORO- ECUADOR
PLANIFICACIÓN MICRO CURRICULAR
Corregir posición de las manos
demasiado juntas o muy separadas,
arquear el cuerpo
ACCION 5.- Resumen de cada uno de los
pasosparalarealizacióndelavertical demanos.
ACCION6.- variantes parala
realizaciónde lavertical de manos.
ELABORADO POR:
Lcda. Esthela Granda Abad
REVISADO POR
Director de Área: Lcdo. Freddy Córdova
APROBADO POR:
VICERRECTOR: Lcdo. Elvin Loayza Porras