Este documento ofrece varias situaciones y ejemplos para explorar la diferencia entre el pensamiento rígido y el pensamiento flexible. Promueve adoptar una mentalidad más abierta al cambio y comprensiva hacia los puntos de vista de los demás. Propone que con un pensamiento flexible se puede aceptar mejor cuando las cosas no salen como se espera y dejar a los demás hacer las cosas como ellos quieran.

1. WAYS TO BE RIGID
2 Pensamiento flexible frente a pensamiento rígido
http://autismteachingstrategies.com/wp-content/uploads/2013/05/Flexibility-Cards-
and-panels.pdf
Traducido y adaptado por Bárbara Aguilar.
Coordinado desde El sonido de la hierba al crecer

2. Dentro de nuestra cabecita, en el cerebro,
tenemos ideas, pensamientos, deseos,
creencias, emociones, ganas....
Y todos somos diferentes.
Cabecitade (Erik)
Cabecitade otras persona
Imagina ahora…
o
Pensamiento flexible Pensamiento rígido
Si cometo
errores, no pasa
nada
Cuando pierdo,
tiro el juego al
suelo y me
enfado
¿qué prefieres?
Anabel Cornago

3. PENSAMIENTO RÍGIDO
• Me molesta mucho
cualquier tipo de cambio.
• Me molesta mucho cuando
las cosas no salen como
espero.
• Doy órdenes a otras
personas para que hagan lo
que yo quiero.
PENSAMIENTO FLEXIBLE
• Intento aceptar cualquier
tipo de cambio.
• No me enfado cuando las
cosas no salen como
espero.
• Dejo a otras personas que
hagan las cosas como ellos
quieran.
Bárbara Aguilar

4. ¡A Jugar!
1. ¿Qué comida no te gusta
nada?
2. Juego del restaurante: el
adulto es el cocinero y te
sirve la comida que no te
gusta. Tienes que utilizar
estas frases para ser un
pensador flexible:
“No pasa nada”
“Puedo preguntarle si hay otros
platos en el menú”
“Debe ser difícil ser cocinero,
trabajan muchas horas”
1. ¿Qué juego no te gusta nada?
2. Juego: a mamá le hace
mucha ilusión jugar a un
juego que no te gusta nada.
Usa estas frases para que no
se dé cuenta y se lo pase
bien.
“Eres buena jugando a este
juego”
“¡De verdad!”
“Te gusta mucho este juego,¿ a
que sí?”
Bárbara Aguilar

5. Piensa y contesta
Los papás de Pablo le han regalado una bici nueva
por portarse muy bien en el colegio. Pablo está muy
contento y queda con sus amigos Ana y Nacho para
dar una vuelta con las bicis pero 10 minutos antes
empieza a llover con fuerza y los papás no quieren
que coja la bici porque es peligroso.
-¿Cómo se sentirá Pablo? ¿Por qué?
-¿Qué puede hacer? Di varias opciones.
-¿Cómo se sentirá ahora que lo ha solucionado?
-¿Ha sido flexible?
Bárbara Aguilar

6. Piensa y contesta
Marta ha organizado una fiesta en su casa
y ha preparado su música favorita para
que puedan bailar. Cuando llega su
amigo Miguel le dice: “Marta, he traído
este CD que acabo de comprar, ¿lo
podemos poner?
- ¿Qué debería hacer Marta?
- ¿Ha sido flexible?
Bárbara Aguilar

7. ¡CUIDADO PORQUE…!
A veces está bien no hacer lo que los demás quieren y mantener nuestras ideas:
Cuando quieren que hagamos algo que está mal
Cuando nos podemos hacer daño o hacer daño a alguien
JUEGO 1:
El adulto hace que es un
adolescente de 16 años y está
intentando convencerte de
que bebas cerveza.
Muéstrate firme con tus ideas.
¿Qué le dirías?
JUEGO 2:
El adulto hace de niño mayor
que intenta que le des unas
caladas a un cigarro.
Muestrate firme con tus ideas.
¿Qué le dirías?
Para mayores:
Bárbara Aguilar

8. ¡CUIDADO PORQUE…!
A veces está bien no hacer lo que los demás quieren y mantener nuestras ideas:
Cuando quieren que hagamos algo que está mal
Cuando nos podemos hacer daño o hacer daño a alguien
JUEGO 1:
El adulto hace de tu
compañero de clase que te
dice que dibujes algo en la
pizarra cuando la profesora no
mira (la profe no deja utilizar
su pizarra).
¿Qué harías?
JUEGO 2:
El adulto hace de un
compañero de tu clase que te
dice que le gastes una broma a
Marta, pegándole un chicle en
el pelo.
¿Qué harías?
Para más peques:
Bárbara Aguilar

9. ¡CUIDADO PORQUE…!
Está bien hacer lo mismo cada vez de la misma manera si…
-Te hace sentir bien y
-No molestas a nadie
Piensa y contesta:
Pon un ejemplo de algo que
siempre haces de la misma
forma en casa porque te
hace sentir bien.
Bárbara Aguilar

10. Situación 1:
Mario siempre se sienta en el asiento de delante cuando va en el
coche con su padre. Mario y su padre van a recoger a Pablo, amigo
de Mario, para ir al cine.
Cuando recogen a Pablo el papá le dice: “siéntate detrás
Con Pablo”.
- ¿Qué puede hacer Mario?
- ¿Ha sido flexible?
Bárbara Aguilar

11. Situación 2:
A Juan le gusta mucho los mapas de carreteras y sabe casi todas las
carreteras de su ciudad. Cuando va en el coche con su madre de
camino a su colegio, Juan se da cuenta de que su madre no va por
el camino más rápido. Juan se lo dice a mamá pero ella no sigue sus
indicaciones y empieza a ponerse bastante nervioso.
-¿Qué puede hacer Juan?
- ¿Qué le puede decir a mamá?
-¿ Se ha comportado de forma flexible? Bárbara Aguilar

12. Situación 3:
Alicia ha organizado una fiesta de Halloween en su casa. Ha
invitado a todos sus amigos y deben venir disfrazados. Cuando
su amiga María llama a la puerta Alicia le abre y ve que se ha
disfrazado de PRINCESA!
Alicia le cierra la puerta y no le deja entrar.
-¿ Está bien lo que ha hecho Alicia?
-¿ Alicia ha sido flexible?
- ¿Qué puede hacer para solucionar el problema? Bárbara Aguilar

13. Situación 4:
A Jorge le encanta desayunar leche con cereales cada
mañana. Un Domingo por la mañana el papá le dice:
“hoy es el día de la madre, desayunaremos gofres con
chocolate”. Jorge piensa para sí mismo “hoy va a ser un día
horrible”
- ¿Qué debe de hacer Jorge?
- ¿De verdad va a ser un día horrible?
- ¿Ha sido flexible?
Bárbara Aguilar

14. Situación 5:
Luis y Julio siempre pasan el Sábado por la tarde jugando con los
Legos en la terraza. Un Sábado por la tarde Julio va a casa de Luis
con dos amigos y una pelota para jugar todos juntos. Luis dice:
“No gracias, y va a por sus Legos”
- ¿Qué debería hacer Luís?
- ¿ Luís ha sido flexible? Bárbara Aguilar

15. Situación 6:
Marcos está pensando invitar a Ana a su casa para jugar a la
videoconsola. Marcos recuerda que a Ana no le gusta mucho los
juegos de videoconsola que a él tanto le gustan. Al final Marcos
decide no invitarla.
- ¿Qué debería hacer Marcos? ¿por qué?
- ¿Ha pensado de forma flexible? Bárbara Aguilar

16. Situación 7:
La maestra dice que deben formar grupos de cuatro para hacer un
trabajo entre todos sobre los animales domésticos. Alex tiene un
hamster de mascota y quiere hacer el trabajo sobre él pero los
demás compañeros del grupo no quieren, a ninguno les gustan
los hamsters.
-¿Qué debería hacer Alex? ¿Por qué?
- ¿Ha pensado de forma flexible? Bárbara Aguilar

17. Situación 8:
Paula está muy contenta porque está en Disneyland con su
familia. Ve a muchos personajes paseando por allí pero no
encuentra a su preferida, La sirenita. Paula monta con su papá en
las tazas de té giratorias pero sigue pensando: “No he
encontrado a la Sirenita, que mal día, me quiero ir”
-¿Qué debería pensar Paula?
- ¿Es verdad que no se lo va a pasar bien?
-¿ Ha sido flexible? Bárbara Aguilar

18. Situación 9:
Juan nunca se pierde su serie de dibujos preferida que hacen a
las 10:00 los Sábados por la mañana. El teléfono suena y lo
coge su papá “Juan, es tu amiga Sara que quiere hablar
contigo”. Juan le contesta: “¡no puedo hablar! ha empezado
mi serie!
-¿Qué debería hacer Juan?
-¿ Cómo se sentirá Sara?
-¿ Se ha comportado de forma flexible?
Bárbara Aguilar

19. Situación 10:
La mamá de Lola le está explicando cómo es el campamento de verano al que
le ha apuntado. La mamá le cuenta que tiene rocódromo y que podrá escalar.
Cuando Lola llega al campamento el primer día se entera de que no habrá
rocódromo pero irán en canoa, subirán a caballo…
Lola piensa que no es un buen campamento después de todo.
- ¿Es verdad lo que piensa Lola?
- ¿Qué debería hacer?
- ¿Está siendo flexible?
Bárbara Aguilar

20. ¡A JUGAR!
JUEGO 1:
Por turnos hay que pensar en
alguna situación que
hayamos vivido en la que no
hemos sido flexibles acerca
de algo y molestaramos a
otras personas.
JUEGO 2:
Por turnos hay que pensar
situaciones en las que
hemos sido un poco
flexibles como:
- Intentar algo nuevo
- Aceptar otra solución
- Dejar que la otra persona
haga algo a su manera.
Bárbara Aguilar

21. JUEGO3:
Jugamos a que nuestro brazo izquierdo es recto y rígido como
una barra de hierro.
Nuestro brazo derecho es flexible como la plastilina y se
adapta a todas las situaciones.
Proponer acciones como intentar coger algo dentro de un
cajón para hacer ver las ventajas del brazo flexible.
Brazo rígido
Brazo flexible
Bárbara Aguilar

22. Situación 11:
Nerea está jugando a pillar en el patio del colegio. Cuando pillan
a alguien tiene que esperar a que le toquen para salvarlo otra
vez. Tras jugar un ratito sus amigos deciden cambiar esa regla y
que ahora se salve pasando por debajo de las piernas. Nerea
empieza a decirles que quiere seguir jugando con las reglas
anteriores del juego.
- ¿Qué debería hacer Nerea? ¿por qué?
- ¿Está siendo flexible?
Bárbara Aguilar

23. Situación 12:
El cumpleaños de Marina es el 3 de Marzo, pero como es Jueves
y al día siguiente hay que levantarse pronto para ir al colegio
decide celebrarlo el día 5 de Marzo porque es Sábado y así
podrán celebrarlo hasta tarde. Su amiga Susana le dice: “ese
día no es tu verdadero cumpleaños, así que no será divertido”
- ¿Qué debería hacer Susana? ¿porqué?
- ¿Es verdad lo que dice?
- ¿Está siendo flexible? Bárbara Aguilar

24. Situación 13:
Vicente tiene un nuevo vecino, un niño de 12 años que se llama
Fernando.
Vicente se entera de que cuando Fernando era pequeño, cogió cerillas de
los papás para jugar y quemó su casa. Vicente piensa que no es bueno
tener a Fernando de vecino y no quiere ser su amigo.
-¿Está bien lo que piensa Vicente? ¿por qué?
- ¿Qué debería hacer?
- ¿Está siendo flexible?
Bárbara Aguilar

25. Situación 14:
En el colegio de Pedro están estudiando el sistema solar. La
profesora les dice que mañana tendrán que venir disfrazados
cada uno de un planeta pero no puede ser el que ellos
quieran, tiene que ser el que dice la profesora a cada uno.
A Pedro le toca Marte pero como su preferido es Júpiter, no le
gusta y no quiere ir disfrazado.
-¿Qué debe hacer Pedro? ¿por qué?
- ¿Está siendo flexible? Bárbara Aguilar

26. INVENTA UN PENSAMIENTO FLEXIBLE
Esta idea
nueva no va a
salir bien.
Las ideas de las
otras personas no
son razonables.
Es mi trabajo
decirle a la gente
cuando lo está
haciendo mal.
Sólo hay una
forma de
hacerlo.
Bárbara Aguilar

27. PIENSA e IMAGINA
Piensa en algo que te gustaba muchísimo
cuando eras más pequeño.
- ¿Qué te gustaba mucho?
- ¿Ahora te sigue gustando igual o tienes otros
intereses?
Ahora imagínate dentro de 5 años, cuando seas
5 años más mayor.
¿Qué cosas que te gustan ahora mucho o te
preocupan en este momento podrían ser menos
importantes cuando crezcas?
Bárbara Aguilar