Este documento habla sobre los frutos secos y sus beneficios nutricionales. Menciona que los frutos secos son deliciosos y saludables. Explica que algunos frutos secos están secos naturalmente mientras que otros han sido desecados. Luego, recomienda algunas combinaciones de frutos secos como maní con pasas para acompañar cerveza o nueces, almendras y pasas para llevar de paseo.