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Las recomendaciones de calorías diarias para una mujer entre 50-59 años son de 2075 Kcal. Sin embargo, debido a que el metabolismo disminuye con la edad, se sugiere restarle adicionalmente un porcentaje a la cantidad recomendada para reflejar esta reducción metabólica asociada con la edad.

  RECOMENDADA mujer 50-59 años
2075 Kcal diarias
Creo que básicamente la diferencia está en
que en este tramo de edad el metabolismo
también va bajando, por lo que creo que,
además de restar el 10% atribuido al hecho de
ser mujer, habría que ajustar también el
cálculo según la edad.

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