Este documento describe la gimnasia cerebral, incluyendo su definición como una técnica que combina estrategias físicas y mentales para mejorar el rendimiento cerebral, sus objetivos de fortalecer las conexiones cerebrales y mejorar el aprendizaje, y algunos ejercicios comunes como el botón del cerebro y el gateo cruzado. También explica que la gimnasia cerebral puede beneficiar a estudiantes, maestros y cualquier persona interesada en mejorar su aprendizaje.

1. UNIVERSIDAD TECNICA DE AMBATO
BASES CONCEPTUALES SOBRE GIMNASIA CEREBRAL
LIC: Javier Sánchez
ALUMNA: Mónica Ninacuri

2. CONTENIDOS
¿QUE ES LA GIMNASIA CEREBRAL?
¿CUAL ES SU OBJETIVO?
HISTORIA
¿A QUIENESVA DIRIGIDO?
¿QUIENES PUEDEN APLICAR A UNTALLER DE GIMNASIA CEREBRAL?
EJERCICIOS DE GIMNASIA CEREBRAL
BENEFICIOS DE LA GIMNASIA CEREBRAL

3. ¿QUE ES GIMNASIA CEREBRAL?
También conocida como brain gym o gimnasia cerebral es una técnica que
combinan estrategias físicas y mentales para un mejor rendimiento del
cerebro generando nuevas conexiones entre las neuronas mejorando así el
equilibrio y el aprendizaje a través del uso de ambos hemisferios cerebrales.

4. ¿CUAL ES SU OBJETIVO?
Fortalecer y lograr nuevas conexiones cerebrales
Estimular la función cerebral
Mejorar el aprendizaje
Mejorar las capacidades motoras el enfoque y la coordinación
Establecer enlaces a nivel cognitivo hacia el medio ambiente

5. HISTORIA
• Fue desarrollada por el Dr. Paul Denninson originario de California quien se
intereso en hallar formas de conectar el cerebro de las personas que acudían a
el con problemas de comportamiento comunicación y aprendizaje etc.
• Intento ayudarlos con diversas rutinas de movimientos y ejercicios
• Con este enfoque selecto adapto y simplifico una serie de ejercicios que fue
dando creciente resultados positivos en la gente con la que trabajaba.

6. ¿A QUIENES VA DIRIGIDO?
• Padres de familia
• Estudiantes
• Maestros
• Consultores
• Y a toda persona que desee mejorar su aprendizaje

7. ¿QUIENES PUEDEN APLICAR a un taller de gimnasia
cerebral?
• Padres con niños con problemas de hiperactividad, memoria, concentración y
atención.
• Jóvenes con problemas de atención estrés bajo rendimiento escolar y poca
coordinación
• Adultos que desee mejorar su memoria y rendimiento laboral y personal.
• A todos los que quieren aprender nuevas técnicas eficaces para mejorar su
capacidad de aprendizaje.

8. EJERCICIOS DE GIMNASIA CEREBRAL
• BOTON DEL CEREBRO
Se debe colocar una mano en el ombligo y con la otra se deben ubicar 'unos
botones' en la unión de la clavícula con el esternón. Sólo con esta mano se hacen
movimientos circulares en el sentido de las manecillas del reloj.
• Beneficios: Estimula la función visual y además la lectura. Adicionalmente,
promueve la relación de los hemisferios del cerebro y la coordinación bilateral.

9. BOTONES DEL ESPACIO
• Dos dedos se colocan encima del labio superior y la otra mano en los últimos
huesos de la columna vertebral. Respirar varias veces.
Su principal beneficio es la estimulación de la receptividad para el aprendizaje.

10. GATEO CRUZADO
• Para realizar: mueve un brazo simultáneamente con la pierna de la parte opuesta del
cuerpo. Hay diferentes formas de hacerlo: dobla una rodilla y levántala para tocarla con la
mano del lado opuesto o dobla la rodilla llevando el pie hacia atrás y tócalo con la mano del
lado contrario. En los niños más pequeños, también se puede hacer con la rodilla y los
codos.
• Beneficios. En primer lugar, activa el cerebro para cruzar la línea media visual,
auditiva, kinesiológica y táctil. Además, favorece la receptividad para el aprendizaje,
mejora los movimientos oculares derecha a izquierda y la visión binocular y mejora
la coordinación izquierda/derecha y la visión y audición.

11. SOMBRERO DEL PENSAMIENTO
• Poner las manos en las orejas y jugara “desenrollarlas o a quitarles las arrugas”
empezando desde el conducto auditivo hacia afuera.
• Beneficios: Estimula la capacidad de escucha. Ayuda a mejorar la atención, la
fluidez verbal y ayuda a mantener el equilibrio.

12. BENEFICIOS DE LA GIMNACIA CEREBRAL

13. LAS PERSONAS QUE
EJERCITAN SU CEREBRO
SON MENOS PROPENSAS
DE PADECER ESTA
ENFERMEDAD.

14. MEJORA EN LA CAPACIDAD PARA
OBSERVAR Y EN EL RESTO DE LAS
CAPACIDADES Y HABILIDADES
COMO LA ATENCIÓN,
CONCENTRACIÓN, COMPRENSIÓN,
MEMORIA, CREATIVIDAD,
APLICACIÓN, CONTROL,
AUTODOMINIO.