El documento trata sobre los fundamentos teóricos de la natación, incluyendo la flotación, respiración y propulsión. También discute la natación como una actividad física recreativa y deporte, con énfasis en los beneficios del ejercicio acuático y diferentes estilos de natación. Por último, explica que la natación es una forma de educación motriz que desarrolla la coordinación mente-cuerpo.

1. Grupo: #3
 Fundamentos Teóricos de la Natación
 La Natación como actividad física Recreativa
 La natación como deporte y la Educación motriz

2. Fundamentos teóricos de la
Natación
Flotación:
Es la capacidad de un cuerpo para sostenerse
dentro del fluido. Se dice que un cuerpo está en
flotación cuando permanece suspendido en un
entorno líquido o gaseoso, es decir en un fluido. "Un
objeto flotará sobre un fluido (ambos bajo el efecto
fuerza de una gravedad dominante) siempre que el
número de partículas que componen el objeto sea
menor al número de partículas del fluido
desplazadas".

3. Respiración
Por respiración generalmente se entiende al proceso fisiológico indispensable
para la vida de organismos aeróbicos. Gracias a la respiración podemos tener
energía y a llevar a cabo nuestra alimentación y nuestra vida diaria. En
general, se aspira aire por la boca y se expira por la nariz.
Propulsión:
Acción de propulsar. Movimiento dado a un cuerpo al ejercer una fuerza sobre
él. Acción de avanzar una embarcación por el agua, una aeronave por el aire,
una astronave por el espacio, etc., al aplicar una fuerza

4. Técnica de pecho
La técnica de pecho, también conocida como braza, es bastante primitiva, ya
que al igual que el crol se asemeja a movimientos instintivos que una persona
haría dentro del agua.
Técnica de espalda:
Otra de las técnicas de natación más famosas es la espalda. Básicamente
consiste en efectuar el crol de manera inversa, es decir, en posición boca
arriba dentro del agua.
La técnica de espalda se derivó del crol, y de allí el gran parecido entre ambas.
Por supuesto, en esta técnica la exigencia que se lleva a cabo sobre los
músculos de la espalda es mucho mayor
Técnica de mariposa
Otra de las técnicas de natación más famosas es la de mariposa, que es
también la más moderna, difícil y extenuante de todas.
La técnica de mariposa se efectúa en posición ventral, y las brazadas y
patadas guardan parecido con las efectuadas en el crol, pero, a diferencia de
este, no se realizan de manera alternada, sino simultánea.

5. La Natación como actividad
física Recreativa
Todos sabemos que el agua es un medio poco habitual en el desarrollo de las
actividades cotidianas de las personas, no es un medio natural en donde
desarrollamos la mayor parte de nuestras vidas, pero sin embargo el medio
acuático es cada día más importante para todos los segmentos de la población.
La natación recreativa es un conjunto de actividades realizadas en el medio
acuática basadas en el juego y el placer que proporciona el contacto con el agua
y el gusto del movimiento en sí mismo
Jugar en el agua:
El juego es uno de los primeros conceptos que el niño aprende mejor, entiendo y
que mas utiliza.
Actividad motriz más natural, ideal para el desarrollo y formación de la persona.

6.  Formar de adaptarse al medio acuático.
CLASIFICACION DE LOS JUEGOS:
- Según la duración
- Según el material
- Según el número de participantes
- Según el lugar
- otros
Conclusión, Deberíamos intentar que la enseñanza de la
natación no se limitara a enseñar unas habilidades motrices en
concreto, o un aprendizaje encaminado a la competición. El
papel del profesor o cualquier persona que se encuentre a
cargo de esta actividad debería ser el de educador, teniendo en
cuenta las necesidades de cada niño, y las necesidades del
grupo en función de su edad, ya que como dijimos
anteriormente la manera de actuar será diferente según las
características o evolución de las personas

7. La Natación como Deporte
La natación es el arte de sostenerse y avanzar, usando los brazos y las
piernas, sobre o bajo el agua. Puede realizarse como actividad lúdica o
como deporte de competición. Debido a que los seres humanos no nadan
instintivamente, la natación es una habilidad que debe ser aprendida.

8. La natación es uno de los deportes más completos. Gracias a su práctica, no solo
ejercitas tu cuerpo, sino que también despejas tu mente de una agenda rutinaria. Existen
diversos centros especializados en su enseñanza de la natación y distintas disciplinas en
las que puedes adaptarte. Lo único que necesitas para comenzar la práctica es tu
voluntad.
Por ejemplo, si eres una persona que no tiene mucha experiencia nadando, puedes
realizar el Aquagym, consiste en la práctica de ejercicios físicos bajo el agua. Con este
deporte, no solo te adaptarás al medio acuático, sino mejoras tu estado físico.

9. La Natación como Educación
Motriz
Actividad Motriz en el Medio Acuático.
Avanzar en el agua [una persona o un animal] haciendo los movimientos
necesarios con el cuerpo y las extremidades, sin tocar el fondo ni otro apoyo.
Es la Psicología del Movimiento. Esto quiere decir que nuestro cuerpo está
conectado con nuestra mente y nuestras emociones. Cuando se realiza una
acción, ésta va acompañada de un pensamiento y una emoción.
La Psicomotricidad permite el desarrollo integral de la persona, porque aborda
al individuo como un todo tomando en cuenta su aspecto afectivo, el social, el
intelectual y el motriz.
La motricidad es mucho más que la funcionalidad reproductiva de movimientos
y gestos técnicos, es en sí misma creación, espontaneidad, intuición; pero
sobre todo es manifestación de intencionalidades y personalidades, es
construcción de subjetividad.

10. Tipos de Motricidad.
Saber nadar consiste en poder mantenerse a flote en el agua mediante la ayuda
de ciertos movimientos ordenados siguiendo determinados principios.
La motricidad fina se refiere a las acciones que implican pequeños grupos
musculares de cara, manos y pies, concretamente, a las palmas de las manos,
los ojos, dedos y músculos que rodean la boca. Es la coordinación entre lo que el
ojo ve y las manos tocan.