Este documento presenta una guía de gestión del estrés para la comunidad escolar, directivos, orientadores, docentes y padres de familia. Explica conceptos clave como la gestión del estrés, las emociones y el estrés. Describe las fases del estrés y modelos de gestión del estrés. Proporciona estrategias de afrontamiento como el autoconocimiento, la respiración controlada, la actividad física y mejorar la alimentación. El objetivo es fortalecer medidas de prevención ante distintas formas de violencia a través