El documento ofrece consejos sobre hábitos de estudio, incluyendo la importancia de descansar y relajarse cuando uno se siente cansado, confeccionar un horario semanal que alterne asignaturas fáciles y difíciles para evitar cansancio, y mejorar la atención y concentración enfocándose en los aspectos positivos de lo que se estudia y regresando calmadamente cuando uno se distrae.