Este documento presenta información sobre los riesgos de higiene y seguridad industrial, incluyendo riesgos físicos como el ruido y las vibraciones, y riesgos químicos producidos por agentes químicos. Define los diferentes tipos de riesgos y sus efectos en la salud, y proporciona medidas de prevención como el uso de equipos de protección personal y el control y almacenamiento adecuado de productos químicos.
Riesgos Físicos presentes en una empresa, mencionando, sus efectos en la salud y la forma de controlarlos.
FACTOR DE RIESGO QUÍMICO
FACTOR DE RIESGO BIOLÓGICO
FACTOR DE RIESGO ERGONÓMICO
Riesgos Físicos presentes en una empresa, mencionando, sus efectos en la salud y la forma de controlarlos.
FACTOR DE RIESGO QUÍMICO
FACTOR DE RIESGO BIOLÓGICO
FACTOR DE RIESGO ERGONÓMICO
Riesgos Físicos, Químicos y Biológicos de Higiene industrialJohanAndres910
Esta descripción fue echa por un estudiante de la Universidad ECCI en la cual define cada uno de los términos mas importantes referentes a la higiene industrial la cual habla sobre loe efectos causados por diversos contaminantes causados por la industria y el miso ambiente.
los riesgos ocupacionales estan presentes en casi cualquier ambiente laboral. por lo tanto, es necesario conocerlos para poder prevenirlos y asegurar la salud y estabilidad del trabajador
Riesgos Físicos, Químicos y Biológicos de Higiene industrialJohanAndres910
Esta descripción fue echa por un estudiante de la Universidad ECCI en la cual define cada uno de los términos mas importantes referentes a la higiene industrial la cual habla sobre loe efectos causados por diversos contaminantes causados por la industria y el miso ambiente.
los riesgos ocupacionales estan presentes en casi cualquier ambiente laboral. por lo tanto, es necesario conocerlos para poder prevenirlos y asegurar la salud y estabilidad del trabajador
Examen de Selectividad. Geografía junio 2024 (Convocatoria Ordinaria). UCLMJuan Martín Martín
Examen de Selectividad de la EvAU de Geografía de junio de 2023 en Castilla La Mancha. UCLM . (Convocatoria ordinaria)
Más información en el Blog de Geografía de Juan Martín Martín
http://blogdegeografiadejuan.blogspot.com/
Este documento presenta un examen de geografía para el Acceso a la universidad (EVAU). Consta de cuatro secciones. La primera sección ofrece tres ejercicios prácticos sobre paisajes, mapas o hábitats. La segunda sección contiene preguntas teóricas sobre unidades de relieve, transporte o demografía. La tercera sección pide definir conceptos geográficos. La cuarta sección implica identificar elementos geográficos en un mapa. El examen evalúa conocimientos fundamentales de geografía.
Documento sobre las diferentes fuentes que han servido para transmitir la cultura griega, y que supone la primera parte del tema 4 de "Descubriendo nuestras raíces clásicas", optativa de bachillerato en la Comunitat Valenciana.
Presentación de la conferencia sobre la basílica de San Pedro en el Vaticano realizada en el Ateneo Cultural y Mercantil de Onda el jueves 2 de mayo de 2024.
1. REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
I.U.P SANTIAGO MARIÑO
EXTENSIÓN CABIMAS
HIGIENE Y SEGURIDAD
INDUSTRIAL
REALIZADO POR:
RONALD CHIRINOS
C.I. 23.480.903
CABIMAS, JUNIO 2017
2. INTRODUCCION
A continuación se presentan un conjunto de conceptos de lo que es riesgos,
cuales son los tipos, agentes causales, medidas de prevención, como afectan a la
salud y su forma de medirlos, para ello, se procederá a profundizar en ese tema y
exponer toda la información posible.
3. RIESGOS (DEFINICIÓN)
El trabajo implica un intercambio del hombre con el medio. Este pone de sí
además de su intelecto y su capacidad creativa sus condiciones físicas que son
fundamentales para que pueda realizar bien su tarea. Cuando en ese proceso se
compromete la salud del trabajador se está frente a riesgos físicos que serán
necesarios reducir al máximo. Para ello existen distintas medidas que regulan los
niveles de esfuerzo y exposición del cuerpo con los factores de riesgo que involucra la
tarea.
RIESGO FÍSICO:
Concepto.
Se trata de una exposición a una velocidad y potencia mayores de la que el
organismo puede soportar en el intercambio de energía entre el individuo y el
ambiente que implica toda situación de trabajo.
Clasificación.
• Exposición a calor
• Exposición a frío
• Radiaciones Ionizantes – Infrarrojas - Ultravioletas
• Presiones anormales
• Exposición a ruido
• Vibraciones
4. Efectos del ruido.
Exposición a ruido
El exceso de ruido implica una vibración intensa de las células auditivas del
oído interno. De este modo se dañan y pierden la capacidad de transmitir los
impulsos al cerebro lo que produce una pérdida permanente e irreversible de la
audición. Esta depende de tres factores; nivel de ruido, tiempo de exposición y
susceptibilidad individual.
Se entiende por ruido el sonido desagradable e indeseable. Sonido es
cualquier variación de presión, con respecto a la presión atmosférica que se
toma como referencia, que el oído humano puede detectar.
Es muy importante aclarar que la sordera generalmente es irreversible,
compromete a los dos oídos y al inicio de la pérdida de audición la persona que lo
padece no se da cuenta.
Dos parámetros básicos definen el ruido: su frecuencia, entendida como el
número de variaciones de presión por segundo y el nivel de presión sonora, que es
la amplitud de las fluctuaciones de presión. La unidad física en la que se mide este
último parámetro es el Pascal (Pa) pero se utiliza habitualmente el decibelio (dB)
para simplificar el manejo de cifras relacionadas con la capacidad auditiva del oído.
Los altos niveles de ruido ( a partir de 80dBA) provocan pérdidas auditivas
precoces (hipoacusias) irrecuperables, pero también pueden desencadenar
alteraciones de naturaleza fundamentalmente psíquica como por ejemplo angustia,
irritabilidad, cefaleas o trastornos como reducciones de la actividad gástrica o
aumentos de la presión arterial.
Acciones preventivas
5. Además de disminuir el tiempo de exposición al ruido, existen procedimientos
técnicos de controlar el ruido.
Ello implica, aislar, cambiar, rediseñar espacios de trabajo y/o arreglar equipos
ruidosos.
Los protectores auditivos son elementos fundamentales para prevenir el
daño. Existen distintos tipos y su uso será evaluado según cada necesidad.
Para el uso de los protectores auditivos se deben considerar las siguientes
recomendaciones:
compartirse con otras personas.
diariamente con agua y jabón. Este es un comportamiento que debe transformarse
en hábito.
estos deben ser reparados o reemplazados por otros de inmediato.
Equipos de medición.
Un medidor estándar de nivel sonoro en respuesta lenta
Furgón móvil para realizar las pruebas audiométricas
Métodos de control del ruido.
Además de disminuir el tiempo de exposición al ruido, existen procedimientos
técnicos de controlar el ruido.
6. Ello implica, aislar, cambiar, rediseñar espacios de trabajo y/o arreglar equipos
ruidosos.
Los protectores auditivos son elementos fundamentales para prevenir el daño.
Existen distintos tipos y su uso será evaluado según cada necesidad.
Patologías de las vibraciones.
Vibraciones
La exposición a vibraciones se produce cuando éstas se transmiten a alguna
parte o a todo cuerpo a partir de movimientos oscilantes de una herramienta,
estructura, una empuñadura o un asiento.
La vibración es detectada por diversos receptores de la piel de los dedos y
manos. La vibración vertical parece causar mayor malestar que la vibración en otras
direcciones.
Produce dolor de espalda, de cabeza, mareos, síndrome del túnel carpiano,
trastornos vasculares, también cervicalgias o dorsolumbalgias. Tienen una mayor
incidencia en ocupaciones como labores forestales, agrícolas, de transporte, envíos
de mercancías, industria, construcción, etc. Los riesgos que producen las
vibraciones dependerán del tiempo a que está sometido el cuerpo humano y la
frecuencia de la vibración.
7. Medidas preventivas.
Lo ideal es poder eliminar la fuente de riesgo. De no ser posible es importante
que los especialistas informen al trabajador de las particularidades de la tarea y de
las consecuencias que involucran las vibraciones para su salud. Deben ser
capacitados en referencia a la necesidad del mantenimiento regular de las
herramientas. Los niveles de vibración asociados con las herramientas mecánicas
Para minimizar los efectos perjudiciales del ruido en los trabajadores, el
Reglamento exige que en la medida de lo posible se adopten medidas técnicas
tendentes a disminuir el nivel de ruido al que están expuestos los trabajadores.
Todo ello se puede conseguir de diferentes formas:
Disminuyendo la generación de ruido en el origen (foco).
Adopción de medidas técnicas tendentes a reducir el nivel sonoro en los
medios de transmisión.
Adopción de medidas organizativas con el objeto de reducir los niveles de
exposición de los trabajadores.
Para reducir el nivel de ruido en el medio de transmisión se puede actuar
de dos formas:
Interponiendo barreras absorbentes de ruido entre el foco y el receptor. (
Por ejemplo, interponiendo barreras revestidas de material absorbente de ruido).
Separando al máximo el uno del otro aumentando la distancia.
Para reducir el nivel de ruido en el receptor, se pueden llevar a cabo
medidas como:
8. Diseño de cerramiento insonorizado que encierre todo el puesto de trabajo.
Proporcionando al trabajador equipos de protección individual, orejeras,
tapones, etc, teniendo en cuenta que siempre hay que anteponer las protecciones
colectivas a las individuales.
RIESGO QUÍMICO:
Definición.
Son producidos por procesos químicos y por el medio ambiente. Las
enfermedades como las alergias, la asfixia o algún virus son producidas por la
inhalación, absorción, o ingestión. Debemos protegernos con mascarillas, guantes y
delimitar el área de trabajo.
Es aquel riesgo susceptible de ser producido por una exposición no
controlada a agentes químicos la cual puede producir efectos agudos o crónicos y
la aparición de enfermedades. Los productos químicos tóxicos también pueden
provocar consecuencias locales y sistémicas según la naturaleza del producto y la
vía de exposición.
En muchos países, los productos químicos peligrosos son literalmente tirados
a la naturaleza, a menudo con graves consecuencias para los seres humanos y el
medio natural al provocar un riesgo químico. Según de qué producto se trate, las
consecuencias pueden ser graves problemas de salud en los trabajadores y la
comunidad y daños permanentes en el medio natural. Hoy en día, casi todos los
trabajadores están expuestos a algún tipo de riesgo químico porque se utilizan
productos químicos peligrosos en casi todas las ramas de la industria.
9. Clasificación.
La forma material de un producto químico peligroso puede influir en cómo
penetra en el organismo y en alguna medida en el daño que provoca. Las
principales formas materiales de los productos químicos peligrosos son sólidos,
polvos, líquidos, vapores y gases.
Sólidos
Los sólidos son las formas de los productos químicos peligrosos que es
probable que ocasionen envenenamiento químico, aunque algunos pueden
provocar envenenamiento si tocan la piel o pasan a los alimentos cuando se
ingieren. Los productos químicos peligrosos en forma sólida pueden desprender
vapores tóxicos que se pueden inhalar, y los sólidos pueden ser inflamables y
explosivos, además de corrosivos para la piel.
Humos Metálicos
Son partículas sólidas que se generan de la condensación fundidos.
Polvos
Los polvos son pequeñas partículas de sólidos. El principal peligro de los
polvos peligrosos es que se pueden respirar y penetrar en los pulmones. Las
partículas más pequeñas son las más peligrosas porque pueden penetrar en los
pulmones y tener efectos dañinos, o bien ser absorbidas en la corriente sanguínea
y pasar a partes del organismo, o pueden causar lesiones a los ojos. En
determinadas condiciones los polvos pueden explotar, por ejemplo en silos de
cereales o en harineras.
Líquidos
10. Muchos productos químicos líquidos son peligrosos ya que desprenden
vapores que se pueden inhalar y ser sumamente tóxicos, según la sustancia de la
que se trate. Algunos productos pueden dañar inmediatamente la piel y otros
pasan directamente a través de la piel al torrente sanguíneo por lo que pueden
trasladarse a distintas partes del organismo. Las humedades y los vapores son a
menudo invisibles.
Vapores
Muchas sustancias químicas líquidas se evaporan a temperatura ambiente, lo
que significa que forman un vapor y permanecen en el aire. Los vapores de algunos
productos químicos pueden irritar los ojos y la piel y su inhalación puede tener
consecuencias graves en la salud. Los vapores pueden ser inflamables o explosivos.
Gases
Sustancia gaseosa a la temperatura de 20ºC y la presión de 101,3 kPa (1
atm). Algunos gases pueden tener propiedades nocivas (tóxicos, corrosivos…) o
peligrosas (inflamable, explosivo…). La detección de su presencia por el olor es
engañosa: Muchos gases y vapores tienen su umbral de toxicidad por debajo del
umbral de olor.
Vías de penetración.
Inhalación
Las partículas muy finas, los gases y los vapores se mezclan con el aire,
penetran en el sistema respiratorio, siendo capaces de llegar hasta los alvéolos
pulmonares y de allí pasar a la sangre. Según su naturaleza química provocarán
efectos de mayor a menor gravedad atacando a los órganos (cerebro, hígado,
riñones, etc.). Y por eso es imprescindible protegerse. Las partículas de mayor
11. tamaño pueden ser filtradas por los pelos y el moco nasal, donde quedarán
retenidas. Algunos de los gases tóxicos que actúan por absorción inhalatoria:
Absorción cutánea
El contacto prolongado de la piel con el tóxico, puede producir intoxicación
por absorción cutánea, ya que el tóxico puede atravesar la barrera defensiva y ser
distribuido por todo el organismo una vez ingresado al mismo. Son especialmente
peligrosos los tóxicos liposolubles como los insecticidas y otros pesticidas...
Control de contaminantes químicos.
Implica ética, igualdad, economía y otras cuestiones que forman parte de las
interacciones gubernamentales, políticas y sociales. La eliminación del asbesto en
los edificios públicos es un ejemplo de control de un riesgo. Otro ejemplo de
control de riesgo es la prohibición del uso de clorofluorurocarbonos (CFC) a causa
de los daños que están causando a la capa de ozono de la Tierra.
Cuando evalúe los riesgos de su propia vida, tenga presente que los
epidemiólogos han encontrado muy pocos agentes ambientales que estén
vinculados claramente al cáncer, por ejemplo. Otro ejemplo es el uso de enjuague
bucal con alto contenido de OH (alcoholes) se ha informado que el riesgo de
cáncer de la boca aumenta 1,5 veces.
Una forma de controlar y reducir el riesgo asociado a los productos químicos
es su almacenamiento en condiciones adecuadas para lo que existen una normas
basadas en aspectos técnicos y legales7 8 9 10
Tener en cuenta las características de peligrosidad de los productos y
sus incompatibilidades.
12. Mantener la cantidad almacenada al mínimo operativo.
Agrupar y/o separar por compatibilidad química..
Aislar o confinar los de características especiales.
Comprobar el etiquetado, estado de los envases, limpieza exterior...
Llevar un registro actualizado de productos almacenados.
Emplear armarios de seguridad.
La acumulación de productos químicos en lugares de almacenamiento genera
riesgos que pueden y deben eliminarse o reducirse. A este respecto es preciso
distinguir las instalaciones industriales con altos volúmenes de sustancias de otros
lugares con una limitada capacidad de almacenamiento (laboratorios, hospitales…).
En el caso de recintos industriales, las instalaciones de almacenamiento deben
cumplir las normas europea11
y española.8
Éstas incluyen normas de
almacenamiento, denominadas “Instrucciones técnicas complementarias” o ITC
para algunos compuestos específicos. Se puede destacar la obligatoriedad de
inscribirse en un Registro de Establecimientos Industriales cuando la cantidad de
producto almacenado supera ciertos límites.
En el caso de lugares con una limitada capacidad de almacenamiento
(laboratorios, hospitales…) se recomiendan una serie de normas de trabajo
básicas.7
La gestión de los riesgos de los almacenes de productos químicos supone
seguir unas medidas de gestión mínimas:
-Espacio de almacenamiento adecuado: Las áreas de paso deben
estar señalizadas y libres de obstáculos y se limita la altura máxima de
apilamiento.
13. -Sistema de gestión de los productos almacenados: Además de tener
un control del inventario, se recomienda reducir la cantidad de producto
almacenado al mínimo admisible.
-Distribución de los productos teniendo en cuenta las
incompatibilidades entre los mismos.
-Medidas de prevención de accidentes y emergencias: Incluyen
sistemas de ventilación, cubetos de retención de vertidos, duchas y lavaojos,
sistemas de alarma, equipos de protección…
Un aspecto importante a tener en cuesta es la capacidad de algunos
productos químicos para reaccionar entre sí, por lo que es preciso prevenir el
riesgo de una reacción incontrolada. para ello se suelen separar los productos
químicos en función de su reactividad.
Las incompatibilidades básicas son:
Ácido-base
Oxidante-reductor
Agua-metales alcalinos
Aire-materiales pirofóricos
A esto se añade la conveniencia de separar los productos tóxicos de los
inflamables y explosivos, por lo que el cuadro de incompatibilidades se puede
ampliar con una clasificación más detallada de los tipos de sustancias
incompatibles.
RIESGO BIOLÓGICO:
Definición.
14. Las enfermedades producidas por los virus, bacterias, hongos, parásitos son
debidas al contacto de todo tipo de ser vivo o vegetal. Para evitarlas se recomienda
tener un control de las vacunas y sobretodo protegerse con el equipo adecuado.
Clases de agentes biológicos.
Cualquier lista que se realice sobre agentes biológicos siempre se quedará
corta, la evolución y el ciclo vital hace que aparezcan nuevos agentes infecciosos.
Siempre que un trabajador sea susceptible de sufrir infecciones,
intoxicaciones o procesos alérgicos de origen químico o no, estamos hablando de
un riesgo biológico.
La duración de la exposición, así como la probabilidad y las características
intrínsecas del agente será lo que define el riesgo:
PROBABILIDAD:
Segura: manipulación deliberada de agentes biológicos (fabricación de
vacunas…)
Posible: manipulación de elementos que puedan contener agenten
biológicos (transporte de residuos tóxicos…)
DURACIÓN:
Continua: manipulación de agentes durante toda la jornada.
Puntual: manipulación durante determinadas tareas.
15. AGENTE BIOLOGICO: según sus características se clasifican en 4
grupos.
Grupo 1: poco probable que cause enfermedad
Grupo 2: puede causar enfermedad e infección en el hombre y riesgo en el
trabajo.
Grupo 3: serio peligro y produce enfermedades graves. Con tratamiento
eficaz.
Grupo 4: peligro de propagación sin tratamiento eficaz.
Alteraciones de la salud Métodos de control y protección.
Las medidas preventivas se tienen que tomar desde el origen pero también
en los elementos difusores y trabajadores en riesgo.
Sustitución del agente biológico por otro elemento que no sea
peligroso o lo sea en menor medida.
Señalizar las zonas de trabajo susceptibles de riesgo biológico
y, controlar el acceso exclusivo de personal autorizado.
Procedimientos de trabajo específicos para aquellas funciones o áreas
que puedan tener un mayor riesgo o exposición al agente biológico.
Limpieza, desinfección, control de áreas y equipos de trabajo.
Tener definidas las medidas y procedimientos a aplicar en caso de
emergencias o accidentes.
16. Gestión de residuos.
Acondicionamiento de las instalaciones para evitar el riesgo y, en
caso, de que se produzca poder controlar este a tiempo (paredes y suelos
impermeables..)
Medidas higiénicas que eviten y controlen la difusión de cualquier
agente patológico: toallas, desinfectantes, antisépticos, taquillas …
La formación y la información recibida por el trabajador es una cuestión
fundamental para evitar cualquier situación riesgo. Disponer de elementos de
seguridad (EPI) y el mantenimiento en perfectas condiciones es una labor tanto del
empresario como del trabajador.
Los controles sanitarios y revisiones periódicas son otras cuestiones a aplicar
en la prevención y salud del
Vías de entrada.
Con riesgo de transmisión de microorganismos vehiculizados por la sangre.
El 90% de las exposiciones accidentales son inoculaciones percutáneas, de las
cuales el 87% son pinchazos.
El principio básico es que la sangre y otros fluidos corporales deben
considerarse potencialmente infecciosos.
Ante una exposicón casual con sangre y/o fluidos corporales se procederá del
siguiente modo:
17. Lavado con agua y jabón, dejando sangrar la herida, aplicar un desinfectante
(Povidona yodada) y tapar con un apósito impermeable. Si la exposición es
mucosa, lavado prolongado con agua corriente o suero fisiológico.
Notificación inmediata del accidente, poniéndose en contacto con el Servicio
de Prevención de Riesgos Laborales o con el Servicio de Urgencias del Hospital San
Pedro, para la aplicación del correspondiente protocolo de actuación
RIESGO PSICOSOCIAL.
Definición.
Algunos de estos riesgos nos a afectan a todos nosotros en algún momento
de nuestra vida laboral. Algunos de los más comunes son: estrés, fatiga,
monotonía, fatiga laboral… Para prevenirlas es recomendable respetar los horarios
laborales sin excederse en las horas.
Causas
Estrés
Los efectos y consecuencias del estrés ocupacional pueden ser muy diversos y
numerosos. Algunas consecuencias pueden ser primarias y directas; otras, la
mayoría, pueden ser indirectas y constituir efectos secundarios o terciarios; unas
son, casi sin duda, resultados del estrés, y otras se relacionan de forma hipotética
con el fenómeno; también pueden ser positivas, como el impulso exaltado y el
incremento de automotivación. Muchas son disfuncionales, provocan desequilibrio
y resultan potencialmente peligrosas. Una taxonomía de las consecuencias del
estrés sería:
18. a. Efectos subjetivos. Ansiedad, agresión, apatía, aburrimiento, depresión,
fatiga, frustración, culpabilidad, vergüenza, irritabilidad y mal humor, melancolía,
baja autoestima, amenaza y tensión, nerviosismo, soledad.
b. Efectos conductuales. Propensión a sufrir accidentes, drogadicción,
arranques emocionales, excesiva ingestión de alimentos o pérdida de
apetito, consumo excesivo de alcohol o tabaco, excitabilidad, conducta impulsiva,
habla afectada, risa nerviosa, inquietud, temblor.
c. Efectos cognoscitivos. Incapacidad para tomar decisiones y concentrarse,
olvidos frecuentes, hipersensibilidad a la crítica y bloqueo mental.
d. Efectos fisiológicos. Aumento de las catecolaminas y corticoides en sangre
y orina, elevación de los niveles de glucosa sanguíneos, incrementos del ritmo
cardíaco y de la presión sanguínea, sequedad de boca, exudación, dilatación de las
pupilas, dificultad para respirar, escalofríos, nudos de la garganta, entumecimiento
y escozor de las extremidades.
Medidas preventivas.
RIESGO DISERGONÓMICO:
Definición.
Los riesgos ergonómicos, en particular los sobreesfuerzos, producen
trastornos, lesiones músculo-esqueléticos (TME) en los trabajadores, por ejemplo;
dolores y lesiones inflamatorias o degenerativas generalmente en la espalda y en
las extremidades superiores.
Hoy en día los trastornos músculo-esqueléticos se encuentran entre las
lesiones más frecuentes que sufren los trabajadores de los países desarrollados.
Concretamente en el año 2012, el 38,38% de los accidentes con baja ocurridos en
España, fueron ocasionados por sobreesfuerzos.
19. Los riesgos ergonómicos a parte de generar lesiones en los trabajadores,
también elevan los costes económicos de las empresas, ya que perturban la
actividad laboral, dando lugar a bajas por enfermedad e incapacidad laboral.
La ergonomía estudia la relación entre el entorno de trabajo (lugar de
trabajo), y quienes realizan el trabajo (los trabajadores). Su objetivo es adaptar el
trabajo a las capacidades y posibilidades del trabajador y evitar así la existencia de
los riesgos ergonómicos específicos, en particular los sobreesfuerzos.
Los sobreesfuerzos pueden producir trastornos o lesiones músculo-
esqueléticos, originadas fundamentalmente por la adopción de posturas forzadas,
la realización de movimientos repetitivos, por la manipulación manual de cargas y
por la aplicación de fuerzas.
Causas.
20. Clasificación.
La fatiga física o muscular es la disminución de la capacidad física del
individuo debida bien a una tensión muscular estática, dinámica o repetitiva, bien a
una tensión excesiva del conjunto del organismo o bien a un esfuerzo excesivo del
sistema psicomotor (musculoesquelético).
Cuando la carga física de trabajo supera la capacidad del individuo se llega a
un estado de fatiga muscular, que se manifiesta como una sensación desagradable
decansancio y malestar, acompañada de una disminución del rendimiento.
La fatiga muscular por lo tanto es la disminución de la capacidad física del
individuo después de haber realizado un trabajo durante un tiempo determinado.
Estos esfuerzos excesivos pueden estar causados por:
21. Factores dependientes de una incorrecta organización del trabajo.
Factores dependientes del mismo individuo (defectos visuales, lesiones
esqueléticas preexistentes).
Condiciones ergonómicas y ambiente de trabajo no satisfactorios.
Los síntomas de la fatiga física suelen ser:
Algias cervicales, tirantez de nuca.
Dorsalgias.
Lumbalgias.
De todas formas, la fatiga es un fenómeno complejo que depende, tanto de
los actores relativos a la tarea y las condiciones en que se realiza, como de las
características individuales (la edad, el sexo, el entrenamiento, la dieta etc.).
Cuando la persona no se recupera de la fatiga, entra en un estado de fatiga
crónica o patológica, que puede tener graves repercusiones en la salud y que no
siempre son eversibles. Dentro de las alteraciones irreversibles citaríamos:
Degeneración crónica de las articulaciones (artrosis).
Degeneración de los discos intervertebrales o lesiones de los mismos
(hernias).
Enfermedades del corazón (infarto, angina de pecho...).
Evaluación de la carga física
Existen diferentes formas de valorar la carga física. Mencionaremos las
siguientes:
Estimación del metabolismo de forma indirecta:
22. - Según el tipo de actividad (reposo – mínimo – medio – intenso - muy
intenso).
- Según la profesión. Existen unos valores tipo para las distintas profesiones.
- A partir de tablas que desglosan las posturas, desplazamientos etc.
Valoración del consumo de oxígeno.
Este método es más exacto pero también más costoso de llevar a cabo. Se
reserva para casos muy determinados.
Estimación de la frecuencia cardíaca.
Método sencillo para determinarla, aunque la información que proporciona es
reducida, consiste en medir el pulso tras el esfuerzo, lo que nos informa de la
frecuencia con que se contrae el corazón. Es también importante volver a medir el
pulso después de un período de reposo para determinar la capacidad de
recuperación.
El pulso de recuperación debe:
- Ser inferior a 110 pulsaciones tras un minuto de reposo.
- Ser inferior a 90 pulsaciones tras tres minutos de reposo.+ç
- Tener una diferencia entre el primer y tercer minuto superior a 10
pulsaciones.
23. El trabajo en la oficina engloba muchos factores tanto de diseño de
mobiliario (mesa, silla, pantallas de visualización de datos) como de factores
ambientales (iluminación, ruido, etc.).
Por lo tanto, desde el punto de vista de la gestión de riesgos laborales en el
supuesto de los trabajos en oficinas pasa por abordar cuatro tipos de cuestiones:
Un adecuado diseño de las instalaciones (locales, emergencias,
climatización, iluminación y acondicionamiento acústico). Este aspecto
asegura disponer de condiciones ambientales correctas, cumpliendo con los
requisitos mínimos en materia de Higiene y Seguridad.
Una correcta selección del equipamiento que se compra (sillas y mesas de
trabajo, equipos informáticos, programas, etc.). En el caso del mobiliario, el
cumplimiento de unos requisitos mínimos de calidad ergonómica permitirá
prevenir una buena parte de las molestias de tipo postural tan frecuentes en las
oficinas. La selección de equipos informáticos adecuados, así como de los
complementos necesarios es también un factor a tener en cuenta para prevenir
alteraciones visuales o molestias.
Una correcta organización de las tareas, evitando sistemas de trabajo que
conducen a situaciones de estrés, desmotivación en el trabajo y otros problemas
de naturaleza psicosocial.
Medidas preventivas.
Si queremos evitar la aparición de problemas musculoesqueléticos por el mal
uso delos que componen nuestro trabajo en una oficina, debemos saber algunos
detalles de:
24. Entorno de trabajo.
La silla de trabajo.
La mesa de trabajo.
La situación del equipo informático.
CONCLUSION
Se entiende por ruido el sonido desagradable e indeseable. Sonido es
cualquier variación de presión, con respecto a la presión atmosférica que se
toma como referencia, que el oído humano puede detectar.
Es muy importante aclarar que la sordera generalmente es irreversible,
compromete a los dos oídos y al inicio de la pérdida de audición la persona que lo
padece no se da cuenta.
Dos parámetros básicos definen el ruido: su frecuencia, entendida como el
número de variaciones de presión por segundo y el nivel de presión sonora, que es
la amplitud de las fluctuaciones de presión. La unidad física en la que se mide este
último parámetro es el Pascal (Pa) pero se utiliza habitualmente el decibelio (dB)
para simplificar el manejo de cifras relacionadas con la capacidad auditiva del oído.