El documento discute la importancia de la inteligencia emocional en la educación, la salud y el trabajo. Explica que las emociones afectan el aprendizaje y que emociones como la alegría y el entusiasmo impulsan el aprendizaje, mientras que emociones como la tristeza y el miedo lo obstaculizan. También señala que la motivación es fundamental para el estudio y que la inteligencia emocional puede usarse para potenciar emociones que favorecen el aprendizaje y neutralizar las que lo obstacul

1. Líneas Actuales de investigación sobre la inteligencia emocional

2. Inteligencia Emocional y Educación ¿ Tiene sentido la IE en la educación ? Las emociones juegan un papel muy importante en nuestros estudios y nuestro aprendizaje. Como es natural, hay emociones que favorecerán nuestro aprendizaje, y hay otras que lo perjudican o lo obstaculizan. A priori, podríamos decir que estados anímicos como la alegría, el entusiasmo o el coraje nos impulsan con la energía emocional adecuada para llevar adelante con eficiencia cualquier proceso de aprendizaje . Y estados anímicos como la tristeza, el miedo o la cólera perturban, obstaculizan o incluso pueden llegar a invalidar el proceso de aprendizaje. Podemos advertir que la intensidad de una misma emoción puede convertirla en positiva o negativa para distintas actividades.

3. ¿Cómo afectan mis emociones a mis estudios? Las emociones pueden ser tanto una ayuda como un estorbo a la hora de estudiar. Es fácil caer en el error de que existen emociones “buenas” y emociones “malas”. Las “buenas” parecerían ser, a la hora de estudiar, el optimismo y el entusiasmo, y las “malas”, por ejemplo, la furia, la ansiedad o el miedo . ¿Puedo estudiar sin motivación? La motivación es la clave esencial para el estudio. Sabemos lo que la motivación es. Y lo sabemos por nuestra experiencia personal y nuestra observación directa: si unimos a dos personas con la misma habilidad y les proporcionamos la misma oportunidad y condiciones para el éxito, la persona motivada sobrepasara a la persona sin motivación en el desempeño y el resultado. Cuando no existe motivación hacia el aprendizaje, el aprendizaje es casi nulo.

4. Desde un punto de vista psico-físico, la motivación es la capacidad para enviar energía en una dirección específica con un propósito específico . Esa energía es física, emocional e intelectual. En el contexto de la Inteligencia Emocional, significa usar nuestro sistema emocional para: a) Potenciar las emociones que favorecen el aprendizaje . b) Neutralizar los estados anímicos que obstaculizan el aprendizaje. Toda motivación parece constar de tres factores básicos : El deseo. El poder. El deber. En todos los órdenes de la vida la motivación, es la clave de cualquier logro y progreso .

5. Inteligencia Emocional y Salud

6. Es innegable, tanto desde la antigua intuición de los fundadores de la medicina, como desde las innumerables estadísticas de los últimos años, la influencia que tienen las emociones en la salud humana. Uno de los autores que más han tratado de la relación entre la IE y la salud mental y física es Peter Salovey. Este autor considera que el manejo de las emociones pueden aportarnos beneficios en el bienestar.

7. Las emociones positivas previenen enfermedades , o una vez que éstas se han manifestado, pueden contribuir a su curación , y las emociones negativas ayudan a contraer enfermedades. La salud mental es la medicina más poderosa que tenemos y la más olvidada de todas las terapias del siglo XX. Algunas actitudes emocionales, tales como el temor, la amargura, la ira, el resentimiento- producen un efecto dañino en el cuerpo. Otras promueven la felicidad, el bienestar y aumentan la resistencia a la enfermedad. “ Mente sana en cuerpo sano” Décimo Junio Juvenal.

8. Inteligencia Emocional en el trabajo

9. La IE es el factor clave en las empresas y organizaciones del siglo XXI. ¿Por qué algunas personas sonríen mas a la vida que otras? ¿Por qué algunas personas con alto coeficiente intelectual y que se destaca en su profesión no pueden aplicar esta inteligencia en su vida privada, que va a la deriva, del sufrimiento al fracaso? ¿Por qué otras con un alto coeficiente intelectual (QI) acaban por trabajar para otras que tienen un QI más bajo, pero que saben conectarse, influir y relacionarse mejor? La respuestas está en las emociones y en la capacidad de atenderlas y dirigirlas.

10. Es por ello que a las empresas de hoy, les interesa nuestra formación o nuestro grado de especialización, pero también es importante la “manera de llevarnos con nosotros mismos y con los demás”.

11. Habilidades Prácticas de la Inteligencia Emocional Auto-conciencia = Seguridad Control Emocional = Serenidad Motivación = Superación Empatía = Actitud de Servicio Habilidades Sociales = Liderazgo, Influencia y Persuasión

12. Desarrollo de mejores relaciones con las demás personas. Anticipar y evitar los “emotional breakdowns” . Manejar conflictos y trabajar con conductas difíciles. Tomar mejores decisiones. Comunicarnos efectivamente. Crear ambientes positivos de trabajo. Dar forma a una visión, compartir unos objetivos de proyectos que atraigan, inspiren y motiven al equipo de trabajo.