La inteligencia emocional fue acuñada en 1990 por los psicólogos Peter Salovey y John Mayer de la Universidad de Yale, y fue popularizada por el psicólogo Daniel Goleman en 1996 en su libro "Inteligencia Emocional". Según Goleman, la inteligencia emocional se compone de cinco competencias fundamentales: el autoconocimiento, el autocontrol, la motivación, la empatía y las habilidades sociales. Las emociones se dividen en primarias como la ira, el miedo, la tristeza y la felicidad,