El documento define la inteligencia emocional como la capacidad de reconocer los propios sentimientos y los de los demás, motivarse adecuadamente y manejar las relaciones. Explica que la IE implica el autoreconocimiento emocional, la empatía y las habilidades sociales. Además, traza los antecedentes históricos del concepto desde Platón y Thorndike hasta las aportaciones de Gardner, Salovey y Mayer. Finalmente, señala que la IE es importante para el autocontrol, las relaciones y el bienestar.

1. Inteligencia
Emocional

2. Actividad
¿Adivina quien?

3. ¿Qué es la Inteligencia Emocional?
Daniel Goleman ( 1995) define la IE como
“la capacidad de reconocer nuestros propios
sentimientos y los de los demás, de
motivarnos y manejar adecuadamente las
relaciones” .

4. Capacidad de autoreflexión: Identificar las propias
emociones y regularlas.
Habilidad para reconocer lo que los demás están
pensando y sintiendo: Habilidades sociales, empatía,
asertividad, comunicación no verbal, etc.

5. La inteligencia emocional tiene que ver con:
● Reconocer los sentimientos propios y de
los demás.
● Levantar el ánimo y motivarse.
● Controlar las emociones internamente y
en relación con los demás.

6. Inteligencias personales
➔ Inteligencia interpersonal: Capacidad
para comprender a los demás
➔ Inteligencia intrapersonal: Capacidad
correlativa, vuelta hacia el interior.

7. Antecedentes
Platón escribió: «Todo aprendizaje tiene una base
emocional».

8. Antecedentes
Edward Thorndike (1920) psicología social "la habilidad
para comprender y dirigir a los hombres y mujeres,
muchachos y muchachas, y actuar sabiamente en las
relaciones humanas".

9. Antecedentes
Salovey considera que la inteligencia emocional es:
1. Conocer las propias emociones
2. Manejar las emociones
3. Motivarse a sí mismo
4. Reconocer las emociones de los demás
5. Establecer relaciones

10. Antecedentes
Howard Gardner (1983)

11. Antecedentes
Salovey y Mayer (1990), la inteligencia emocional
consiste en la habilidad para manejar los
sentimientos y emociones, discriminar entre ellos
y utilizar estos conocimientos para dirigir los
propios pensamientos y acciones.

12. Mayer y Salovey (1997) proponen un modelo
de cuatro ramas de las técnicas aplicadas en
la inteligencia emocional:
-Regulación reflexiva de las
emociones.
-Comprender las emociones
-asimilar las emociones en el
pensamiento.
- La percepción y la expresión de la
emoción.

13. Para qué funciona la I.E
5 CLAVES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
-AUTOCONCIENCIA
-AUTORREGULACIÓN
-MOTIVACIÓN
-EMPATÍA
-HABILIDADES SOCIALES

14. Aspectos que incluye
- Inteligencia racional vs Inteligencia
emocional.
- Toma de decisiones.
- Solución de problemas.

15. ¿Por qué es importante?
La inteligencia emocional tiene que ver, sobre
todo, con el autocontrol y la mejora de las
relaciones con los demás, y te aporta más
felicidad, salud y éxito.

16. Actividad
La caja de sorpresas

17. Referencias
● Goleman, D. (2002). La inteligencia emocional. Suma
de letras, S.A. de C.V. México.