Una buena nutrición y alimentación son importantes para mantener un cuerpo sano. La nutrición implica los procesos de obtención y digestión de nutrientes del organismo, mientras que la alimentación se refiere a la ingesta de sustancias contenidas en los alimentos. Una dieta saludable proporciona proteínas, carbohidratos, grasas, agua, vitaminas y minerales necesarios. Por el contrario, una mala alimentación puede favorecer enfermedades como la obesidad, hipertensión y diabetes.

1. Mantener una buena
nutrición y alimentación
Alumno : Adrian Ojose Jose Rodrigo
Profesor:
Tema: La alimentación y nutrición

2. Planteamiento de problema
¿Nosotros los seres
debemos tener una
nutrición y
alimentación sana y
buena ?¿porque ?
¿Por qué es
importante una
buena nutrición
para todos los
seres vivos?
¿Cómo mantener
una buena
alimentación y
nutrición?

3. Mi hipótesis
En si todo ser vivo debe de
tener una buena alimentación
ya que esto es muy
importante para mantener un
cuerpo sano y saludable .
Mantengamos
una buena
alimentación

4. La nutrición se refiere a los nutrientes que
componen los alimentos, e implica los procesos
que suceden en tu cuerpo después de que ingieres
alimento, es decir la obtención, asimilación y
digestión de los nutrimientos por el organismo.
La alimentación es la actividad mediante la que
tomamos del mundo exterior una serie de
sustancias necesarias para poder nutrirnos. Estas
sustancias están contenidas en los alimentos que
componen nuestra dieta.
Una alimentación saludable consiste en ingerir una
variedad de alimentos que te brinden los
nutrientes que necesitas para mantenerte sana,
sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes
incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas,
el agua, las vitaminas y los minerales. La nutrición
es importante para todos.
Mala alimentación favorece el desarrollo de
enfermedades crónicas. Los malos hábitos
alimentarios y la falta de realización de actividad
física regular, pueden favorecer la aparición de
enfermedades como la obesidad, hipertensión,
colesterol o diabetes, entre otras.
Mi marco
teórico

5. Consecuencias de una mala
alimentación
Las enfermedades no transmisibles
relacionadas con la alimentación abarcan
las enfermedades cardiovasculares (como
el infarto de miocardio y los accidentes
cerebrovasculares, a menudo asociados a
la hipertensión arterial) algunos cánceres,
y la diabetes.
8 causas de una mala alimentación
 Diabetes.
 Osteoporosis.
 Cáncer De Colón.
 Sobrepeso y obesidad.
 Hipercolesterolemia.
 Gota.
 Caries.
 Enfermedades Cardiovasculares.

6. 1. Fortalece tu cuerpo y mente comiendo diariamente alimentos de
origen animal
2. No abuses del consumo de sal
3. Incluye frutas y verduras en tu dieta diaria
4. Controla el consumo de azúcar
5. Disfruta de la variedad de alimentos naturales
6. Cuida tu peso comiendo con moderación el arroz, el pan y los fideos
7. Que no te falten las menestras
8. Come en casa
9. Hidrátate lo suficiente cada día
10. Mantén tu mente y cuerpo activos y alertas
¿Por qué es importante una buena nutrición para todos los seres vivos?
La nutrición tiene como principal función
transformar y extraer los nutrientes
necesarios de los alimentos que
consumimos. A través de este proceso, el
cuerpo genera la energía necesaria para
mantener el organismo y desarrollar y sus
funciones.
Algunas recomendaciones para una buena nutrición

7. Mi experimento
Este es un modelo
de la infografía de
mi investigación.
En conclusión toda esta información nos
va a servir para nosotros llevar una vida
saludable sin problemas y sin riesgos de
enfermedades causadas por una mala
alimentación y nutrición.

8. Concentrado señores :
GRACIAS POR SU ATENCION COMPAÑEROS