El documento describe los cambios físicos y psicológicos que ocurren durante la pubertad tanto en niños como en niñas, incluyendo el aumento de estatura, cambios hormonales, desarrollo de características sexuales secundarias como vello corporal y la menstruación en niñas. También señala rasgos psicológicos comunes como el egocentrismo, la búsqueda de límites y la necesidad de aceptación de los pares. Finalmente, propone algunas actividades para que los adolescentes analicen y a

1. Profr. Leonel Mendoza Ortiz

2.  Se considera una etapa de rebeldía , de
riesgos de inmadurez e incluso la llaman “la
edad de la punzada” porque cobran fuerza
los impulsos sexuales.
 Aunque para algunos es una fase
complicada y conflictiva, otros logran hacer
frente a los cambios y los retos que la
caracterizan.

4. • Aumento de estatura
• Se ensancha la espalda y hombros
• Disminuye la grasa en el cuerpo
• Salen espinillas (por el desarrollo de las glándulas
sebáceas)
• El olor del sudor es más fuerte (por el desarrollo de las
glándulas sudoríparas)
• La voz es más ronca
• Crecen los pechos (aunque casi no te das cuenta)
• Crece vello en axilas, cara (bigote y barba), pecho,
piernas, brazos y pubis.
• La piel de los pezones y genitales se te vuelve más oscura
Te crecen los testículos, próstata y pene
• Primera eyaculación

5.  Aumento de estatura
 Se ensanchan las caderas
 Se acumula grasa en caderas y muslos
 Se notan más las curvas y la forma de la cintura
 Salen espinillas (por el desarrollo de las glándulas sebáceas)
 El olor del sudor es más fuerte (por el desarrollo de las glándulas
Sudoríparas)
 Voz es más fina
 Crecen los senos
 Crece vello en las axilas y en el pubis
 La piel de los pezones y genitales se te vuelve más oscura
 Crecen los labios mayores y menores, clítoris, vagina y útero
 Primera menstruación.

6.  Invencibilidad: Explora los límites de su entorno, tanto de su
propio físico, como de sus posibilidades. Ello trae como
consecuencia el gusto por el riesgo.
 Egocentrismo: Se siente el centro de atención porque se está
descubriendo a sí mismo, y para él, no hay nada más
importante en ese momento.
 Audiencia imaginaria: Nervioso por los cambios que está
viviendo, se siente observado constantemente, parece como si
todo el mundo estuviera siempre pendiente de él. Es entonces
cuando aparece la sensación de vulnerabilidad y el miedo al
ridículo.
 Pensamiento formal: Comienza con argumentos
contradictorios, capacidad de razonar.
 Ampliación del mundo: Exploración del mundo fuera de casa
busca sus propios intereses.
 Grupo de pares: Se siente confundido y adquiere confianza
con sus iguales
 Redefinición de la imagen corporal, relacionada a la pérdida
del cuerpo infantil y la consiguiente adquisición del cuerpo
adulto.
 Culminación del proceso de separación / individualización y
sustitución del vínculo de dependencia con los padres

7. Actividad:
1. Pega dos fotografías, de cuando eras niña
con imágenes de la actualidad , compáralas,
obsérvate en un espejo y recuerda como eras.
2. Pregúntale a tu mama, cuales con los cambios
mas significativos de cuando eras niño(a) y de
la actualidad.
3. Redacta tu una lista de 10 cambios mas
importantes que hayas experimentado en los
últimos dos años.
4. Analiza, que es lo que no te gusta de ti
físicamente, que se puede cambiar y que no y
que puedes hacer para enfrentar estos
cambios