El documento resume la emoción de la ira, incluyendo sus definiciones, síntomas, expresiones y algunos ejemplos de cómo puede llevar a comportamientos violentos si no se controla adecuadamente. Explica que la ira es una emoción normal pero que es importante expresarla de manera asertiva en lugar de agresiva para evitar daños.

1. EL LIBRO DE LAS
EMOCIONES…
LA IRA…
• COMPONENTES DEL EQUIPO:
• NIETO JULEISY…
• FLORES JANET…

2. LA IRA
• DEFINICIÓN: La ira es una emoción que se
puede expresar con enojo o violencia y en
donde la persona pierde el control sobre si
mismo…

3. Rabia, furia,
SINÓNIMOS enojo,
irritación,
indignación.
Serenidad,
tranquilidad,
ANTÓNIMOS
paciencia.

4. ira

6. EXPRESIONES
La gente utiliza una gran variedad de procesos
conscientes e inconscientes para ocuparse de sus
sensaciones de ira. Los tres principales son: expresarla,
suprimirla y calmarse. Expresar los sentimientos de
enfado de un modo asertivo, no agresivo, es la manera
más sana.
Las expresiones externas de la ira se pueden encontrar
en la expresión facial, lenguaje corporal, respuestas
fisiológicas, y ,en momentos, en actos públicos de
agresión. Humanos y animales, por ejemplo hacen
fuertes sonidos, intentan verse físicamente más,
mostrar los dientes, y mirarse fijamente. La ira es un
patrón de comportamiento diseñado para advertir a
agresores para que paren su comportamiento
amenazante.

7. SENSACIONES
• Podemos sentir la ira de diferentes maneras, como:
enojo intenso, irritación y rabia causada por la
indignación de sentir vulnerados nuestros derechos,
frustración por no poder alcanzar algún objetivo o
necesidad. Otras veces pueden ser también en las
situaciones en que somos heridos o engañados, el
resentimiento, etc.
• A veces esta ira, que sentimos por algo que nos
pasó, nos puede llevar a causar daños no tan solo a
uno mismo sino también a las personas de nuestro
entorno, por eso es muy importante tratar de
controlar la frustración que nos lleva a sentir esa
ira y pensar muy bien lo que estamos haciendo o lo
que tenemos pensado hacer, para evitar causar
daños y perder el control sobre uno mismo y sobre
nuestros actos y/o conductas.

8. NOTICIAS
“ UN HOMBRE MATÓ A SU EX MUJER A MAZAZOS”
En la mañana del 30/09/2011 Cristian Moschitari (34) mató a su ex
esposa Claudia Rodríguez (36).
El hecho ocurrió en Villa María después de que la mujer fuera
interceptada por su marido al salir de su oficina, de la
municipalidad donde trabajaba sobre la misma cuadra del colegio
donde asisten sus hijos. El hombre saco una maza, que usaba en su
trabajo, de su auto y empezó a golpearla duramente hasta
ocasionarle la muerte.
Según testigos, el primer golpe le habría hecho perder el equilibrio
y cayó de rodillas, tras lo cual siguieron dos martillazos más,
desde el colegio se escuchaban los gritos de la mujer.
• Por la hora y el lugar, enseguida se llenó de gente, pero casi nadie
atinó a reaccionar, impresionados por la situación. Un estudiante y
otra persona intentaron detenerlo, pero ya era tarde.
• Luego de matarla, Moschitari dejó el martillo tirado en el suelo y
salió caminando, con sus manos y ropas llenas de sangre. En la
esquina, agentes municipales y policías que llegaban al lugar lo
retuvieron sin que se resistiera. Allegados a la víctima relataron
que, aparentemente, luego de separarse, el hombre habría querido
retomar la relación, pero la mujer se habría negado.

9. Tras este hecho el cuerpo de la mujer permaneció tirado en la calle por
varias horas mientras la policía hacia las pericias.
Moschitari luego de ser detenido no dijo ni una palabra, estaba como
shokeado.
Según las pericias policiales informaron que no se dio cuenta de lo que hacia
ya que un ataque de nervios e ira fueron lo que lo llevaron a ocasionar estos
hechos.

10. “HOMBRE MATA A SU ESPOSA DE SEIS TIROS EN PLENA CALLE”
Un hombre asesino a su esposa asesinarla.
de seis tiros frente al trabajo Familia tras cometer el hecho
de esta, y en presencia de sus se disponía a marcharse, pero
compañeros de trabajo. un agente seguridad de un
Bartolina Félix de 30 años de negocio cercano donde se
edad y quien se negaba a cometió el hecho, lo detuvo.
reconciliarse con su esposo Varias personas indignadas por
porque la maltrataba. Dejó en el hecho empezaron a golpear al
la orfandad dos hijos, que no homicida, quien fue trasladado
eran del victimario. por una patrulla al
El hecho ocurrió Departamento de Homicidios
aproximadamente a las 7:56 de de la Policía Nacional.
la mañana en la calle Roberto
Pastoriza, Distrito Nacional.
El esposo de la victima Cristian
Familia, la celaba y la
amenazaba de muerte. Ambos
estaban separados desde hacia
ya tres meses.
Familia, quien fue
detenido, esperó que la occisa
llegara a su trabajo para

11. CONCLUSIONES
La ira es un sentimiento de enojo muy profundo que a veces
es bueno expresarla pero con un control sobre ella, porque
si se pierde el control y esta nos controla a nosotros,
podemos llegar a causar y/o causarnos graves daños como
matar a una persona por no poder controlarla o controlar
sus decisiones o pensamientos, esto nos lleva a querer
controlarla con golpes y perdemos conciencia y
responsabilidad, en ese momento de nuestros actos.
Pensemos muy bien las cosas antes de reaccionar con
violencia, ya que esto no nos lleva a nada mas que
problemas y daños hacia uno mismo y hacia las personas de
nuestro entorno.
Controlemos nuestra ira ya que a veces sin darnos cuenta
vamos guardando cosas que nos causan molestias la
acumulación de estas por no expresarla de una manera
pasiva nos llevan a cometer actos que en realidad no
controlamos o que en realidad no queremos hacer pero que
el descontrol lo hace…