La ira es una emoción básica y universal que actúa como defensa y regulación social, siendo esencial para la supervivencia. Su manifestación puede ser saludable, pero su frecuencia y desproporción llevan a problemas, por lo que es fundamental aprender a controlarla y expresarla adecuadamente. Además, la ira se relaciona con la obstrucción de metas y la transgresión de normas, y su expresión debe ser guiada por la razón para evitar reacciones impulsivas.

1. UNIVERSIDAD YACAMBÚ
VICERRECTORADO ACADÉMICO
FACULTAD DE HUMANIDADES
PSICOLOGÍA DEL PENSAMIENTO Y LENGUAJE
La ira
REALIZADO POR:
HILMARY SIU
C.I
24.305.052
SANTAANA DE CORO, 16 DE MARZO DEL 2017

2. EMOCIÓN DE LA IRA
La ira es una emoción básica y universal. Básica porque está al servicio de
nuestra supervivencia a partir de tres funciones; la facilitación del desarrollo
rápido de conductas de defensa-ataque, la vigorización de nuestra conducta y la
regulación de la interacción social. Universal porque cualquier miembro de la
especie sano experimenta ira. Por lo tanto, enfadarse no sólo es normal sino
también necesario. Sin embargo, cuando la ira es demasiado frecuente en
nuestras vidas o desproporcional, aparecen los problemas. Por eso, además de
experimentarla, debemos aprender a controlar la ira y saber cómo expresarla.
¿POR QUE TENEMOS IRA?
Obstrucción del acceso a una meta: cuando la consecución de nuestros
objetivos se ve interrumpida, la valoración cognitiva (los pensamientos)
que la persona lleve a cabo sobre la relación entre su conducta y el
resultado de la misma determinará el tipo de emoción resultante.
Cuando se estima que se puede actuar sobre los factores que bloquean
su acceso, restableciendo las situaciones previas, aparece la ira
Transgresión de las normas y derechos: cuando se sobrepasan las
normas sociales, se vulneran nuestros derechos o nos tratan de una
forma injusta sentimos ira.

3. Al igual que el resto de las emociones, la ira puede ser vista como un estado limitado
en el tiempo o como una disposición duradera y consistente o una tendencia general
para experimentar frecuentes y pronunciados episodios de estados de ira
LA IRA, UNA EMOCIÓN. EXPRESIÓN Y CONTROL
Emocionarse, no sólo está referido en un sentido positivo, la ira y la
rabia también provocarían emocionarse, en un sentido opuesto.
La duración, naturaleza y magnitud, no deben remitirse a un estado
puntual y pasajero que provocaría reacciones impulsivas, puesto que las
experiencias con el medio, entregarían un estado constante y mantenido,
que configuraría la afectividad y la forma de interactuar con el medio de
acuerdo a esas experiencias, en forma particular a cada individuo.

4. La connotación negativa que se le entrega las emociones, por cómo se catalog aa los
sujetos demasiado emocionales o faltos de control emocional, con esto la irracionalidad
de las emociones, sin embargo se debería tener en cuenta que, emoción y razón son
compatibles y deben trabajar juntas para lograr el equilibrio, de lo contrario, las
emociones sin la razón, y la razón sin la emoción pueden causar estragos.
•
Las emociones no son del todo individuales, pertenecen a un sujeto, pero en relación a
las interacciones que ha mantenido, ya sea con el medio circundante o con otros sujetos
que le rodean, existe una direccionalidad en la emoción.
•
Por último, la expresión de las emociones, existe una gran diferencia entre manifestar
las y dejarse llevar por ellas, he aquí que la razón juega un papel preponderante en el
reconocimiento de las emociones, en cómo reconocerlas y guiarlas, para que puedan ser
expresadas oportuna y cuidadosamente

5. CLASIFICACIÓN
• Miedo: Anticipación de una amenaza o peligro que produce ansiedad
,incertidumbre, inseguridad.
• Sorpresa: Sobresalto, asombro, desconcierto. Es muy transitoria. Puede dar
una aproximación cognitiva para saber qué pasa
• Aversión: Disgusto, asco, se suele alejar o alejarse del objeto que produce a
versión.
• Ira: Rabia, enojo, resentimiento, furia, irritabilidad.
• Alegría: Diversión, euforia, gratificación, contentos, da una sensación de
bienestar, de seguridad.
• Tristeza: Pena, soledad, pesimismo.

6. LA ESCALADA DE LA IRA
• Suceso negativo.
• Pensamiento caliente.
• Ira excesiva.
• Conductas violentas.