El documento define la ira como una emoción primaria que se manifiesta desde el nacimiento. Explica las funciones de la ira, como señalar injusticias o heridas. También describe la localización de la ira en el cerebro e influencias del aprendizaje en la emoción. Finalmente, detalla varios tipos de ira, trastornos relacionados como la irritabilidad y el trastorno explosivo intermitente, y tratamientos para controlar la ira.

1. Integrante:
Lic. María Cáceres C.I. 09619496
Profesora: Lic. Xiomara Rodríguez
Expediente: HPS-161-00200V
REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
UNIVERSIDAD YACAMBÚ
VICERRECTORADO ACADÉMICO
FACULTAD DE HUMANIDADES
ESCUELA DE PSICOLOGÍA
Cabudare, Julio de 2017

2. Definición de Ira.
La ira es una de las emociones consideradas primarias,
debido a que su manifestación puede observarse en los
seres humanos desde el mismo momento de su
nacimiento, sin que haya existido un aprendizaje previo.
La ira ha sido mal considerada y poco comprendida, de
manera que algunos teóricos la han incluido en la
categoría de “emociones negativas.
La ira supone un problema cuando lleva a la persona a
realizar conductas inapropiadas y/o desproporcionadas.
Tal vez no podemos elegir cómo nos sentimos, pero sí
qué hacemos con los que sentimos.
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3. Funciones de la Ira.
Proporciona energía para la
acción
Señala la injusticia:Ayuda en las fases del duelo:
Abre los ojos a la realidad Señala una heridaTiene una función comunicativa

4. Localización de la
ira en el cerebro.

5. Influencias del aprendizaje.
La emociones desagradables poderosas (ira, ansiedad, tensión o
tristeza) desvían la atención hacia sus propias ocupaciones
interfiriendo el intento de concentración en otra cosa. Cuando las
emociones entorpecen la concentración ocurre que se paraliza la
capacidad mental cognitiva “memoria activa”, la capacidad de
retener en la mente toda la información que estamos realizando. La
memoria activa es una función ejecutiva por excelencia en la vida
mental, hace posible todos los otros esfuerzos intelectuales, desde
pronunciar una frase hasta de desempeñar una compleja
proposición lógica.
www.binasss.sa.cr/bibliotecas/bhp/aprendiemociones.doc

6. Tipos de IRA
•IRA DEFENSIVA: las personas que presentan un estado permanente de tensión y rigidez suelen tener mucha ira guardada, que a veces viene de
lejos en su historia o que sirve para defender una identidad demasiado frágil o escasamente construida.
•IRA INCONSCIENTE: existen personas que no son conscientes de su ira pero que los demás sí lo son de sus consecuencias. Estas personas se
suelen sorprender cuando alguien describe los sentimientos que producen sus actos, sus gestos o sus palabras,.
•IRA DESPLAZADA: se trata de un mecanismo que consiste en coger el enfado en un contexto y descargarlo en otro diferente, desplazando la
agresividad contra personas que nada tuvieron que ver con el motivo del enfado.
•IRA ORAL: es la reacción exagerada ante la más mínima frustración cuando el otro no cumple las elevadas expectativas y la sobre-exigencia
requerida, es decir una la típica pataleta infantil.
IRA CONTRA UNO MISMO: este estilo de gestionar la ira suele cursar con sentimientos de culpa, aunque también puede estar relacionado con el
rechazo identificativo con las primeras figuras de referencia
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7. Trastornos comunes.
IRA
Un afecto con concomitantes fisiológicos que se experimenta como la motivación
para actuar de manera que entristece, intimida o ataca a aquellos que se perciben
como un reto o una amenaza (Gottschalk y col. 1963; Kennedy1992)
IRRITABILIDAD
Un estado de sentimiento caracterizado por un control reducido sobre el
temperamento, que normalmente ocasiona arrebatos verbales o de comportamiento
(Snaith y Taylor 1985)
AGRESIÓN
Un acto verbal o físico deliberado que es interpretado por otros como destructivo
(Gottschalk y col. 1963)
HOSTILIDAD
Una actitud autoreportada como de disgusto, resentimiento o sospecha hacia el
mundo o sus objetos (Gottschalk y col. 1963)
AGITACIÓN
Inquietud motora tal como moverse y pasear de un lado al otro con tensión interna
(Schatzberg y deBattista 1999)
http://www.cat-barcelona.com/pdfret/ret_45-2.pd

8. Trastornos comunes.
TRASTORNO
EXPLOSIVO
INTERMITENTE
Episodios discretos del fracaso a resistirse a impulsos agresivos lo que conduce a
agresiones graves o a destrucción de la propiedad (DSM-IV) (Asociación
Norteamericana de Psiquiatría 1994)
TRASTORNO
EXPLOSIVO
INTERMITENTE
Momentos súbitos de ira, surgidos de descargas autónomas y síntomas tales como
taquicardia, sudoración, rubefacción y sentimiento de estar fuera de control. Estos
ataques ocurren espontáneamente o en respuesta a una provocación y son
experimentados por los sujetos como no característicos de ellos e inapropiados a la
situación (Fava et al 1990)
DISFORIA
La disforia se refiere tanto al estado de ánimo depresivo como a la irritabilidad y
también puede ser usada específicamente para referir un estado de ánimo
patológico “estado de ánimo irritable” (Musalek y col. 2000)
DESCONTROL
EPISÓDICO
Arrebatos violentos con pérdida del control sobre el comportamiento agresivo por
una provocación mínima (Campbell 1996)
http://www.cat-barcelona.com/pdfret/ret_45-2.pd

9. Tratamiento para la Ira
1- Ayudarse con la respiración
2- Reproducir mentalmente las situaciones
3- Escapar de la situación mental o física
4- Llevar un objeto que actúe como distracción
5- Analizar el motivo profundo que te lleva a la ira
6- El truco del reloj
7- Escribir o hacer garabatos

10. • Material aportado por la profesora.
• Imágenes tomadas de www.google.co.ve
• Concepto Ira: http://psicologosenmadrid.eu/ira/
• Relación de la ira y los ataques de ira con la depresión: http://www.cat-barcelona.com/pdfret/ret_45-
2.pdf
• Consejos para controlar la ira: http://www.taringa.net/posts/hazlo-tu-mismo/19538409/7-Consejos-y-
tips-para-controlar-la-ira.html
REFERENCIAS