La obesidad y el sobrepeso son problemas de salud graves que afectan a niños y adultos. Las principales causas son el consumo excesivo de alimentos procesados y falta de ejercicio físico. Tener sobrepeso u obesidad conlleva riesgos para la salud como diabetes, hipertensión y otras enfermedades. Es importante prevenirla y tratarla mediante una dieta balanceada y actividad regular.

1. LA OBESIDAD Y EL SOBREPESO
Héctor Chimal Pérez
Características , definición y más
2/12/2014

2. Contenido
Definición
Causas
Prevención
Tratamiento
Medicamentos
Obesidad y sobrepeso en México
Mitos y realidades
Mitos y realidades (continuación)
Datos interesantes de la obesidad

3.  El sobrepeso estrictamente es el aumento del
peso corporal por encima de un patrón dado en
relación con la talla.
 La obesidad es una enfermedad crónica que se
caracteriza por acumulación excesiva de
grasa en el cuerpo hasta un punto en que pone
en riesgo la salud o la vida.

4. Las principales causas del sobrepeso por obesidad
son:
 Factores genéticos y las alteraciones del
metabolismo
 Excesiva e incorrecta alimentación asociada a la
falta de ejercicio (escaso gasto de energía) y
sedentarismo
 Trastornos en la conducta alimentaria
 Metabolismo demasiado lento
 Factores psicológicos

5.  Mortalidad 12 veces mayor en jóvenes de 25 a
35 años
 25% de las incapacidades laborales son por
padecimientos relacionados con la obesidad
 Gastos de entre 22% y 34% superiores en el
ingreso familiar
 Tres de cada cuatro camas de hospital las
ocupan pacientes con enfermedades
relacionadas con la obesidad

6.  La obesidad al igual que el sobrepeso se puede
prevenir y tratar buscando el equilibrio en la
ingesta de calorías con una dieta balanceada
teniendo en cuenta los aportes calóricos de los
alimentos.

7.  Es necesario tratar adecuadamente las
enfermedades subyacentes, si existen. A partir
de aquí depende de buscar el equilibrio,
mediante ajustes en la dieta. La dieta debe ser
adecuada a la actividad necesaria. Debe de
tenderse a realizar dietas más suaves y
mantenidas. Una vez alcanzado el peso ideal,
lo ideal es mantenerlo con un adecuado
programa de ejercicios y alimentación.

8.  Generalmente se dividen en tres grandes
grupos: los fármacos de acción mixta, las
sustancias que inhiben la absorción de
nutrientes o de las grasas y un tercer grupo de
moduladores del metabolismo de los
carbohidratos, estimuladores del gasto calórico,
reductores de la síntesis de grasa por aumento
de la oxidación y los estimuladores de la
saciedad.

9.  La obesidad y el sobrepeso son el principal
problema de Salud Pública en México, pues
nuestro país es el primer lugar mundial en
niños con obesidad y sobrepeso, y segundo en
adultos.
 México gasta 7% del presupuesto destinado a
salud para atender la obesidad, solo debajo de
Estados Unidos que invierte el 9%.

10.  Mito
La obesidad es un defecto de la voluntad y del auto
control
Realidad
La obesidad es una enfermedad que afecta a gran parte
de la población en el mundo y es la causa de diversas
complicaciones de salud.
Mito
La obesidad puede ser saludable: “el / ella es fuerte”,
“el / ella es gordito pero no tiene ninguna
enfermedad”, “niño gordito es un niño saludable”
Realidad
La obesidad es una enfermedad

11.  Mito
El cuerpo perfecto se ve en televisión, el cine o
las revistas
Realidad
Nuestro Cuerpo
 Mito
Basta la dieta de moda para controlar el peso
Realidad
Una buena alimentación hace la diferencia

12.  En la última década (1995 al 2004) la obesidad ha
aumentado en un 50% y lo seguirá haciendo.
 (Irónicamente) el mayor aumento de obesidad se
ha dado en países subdesarrollados o asociados
con la hambruna, donde las clínicas de
adelgazamiento se han proliferado (África, India,
etc.).
 Conforme aumenta el poder adquisitivo, también
lo hace el consumo de grasas, alimentos
industrializados y el azúcar y disminuye la
actividad.

13.  El sobrepeso u obesidad no es sinónimo de
nutrición, por el contrario existen muchos con
exceso de grasa corporal pero deficientes en
vitaminas y minerales (mal nutridos).
 El problema mayor es con los niños, ya que estos
van a sufrir de una salud deficiente y por supuesto
vivirán menos años.
 Las cifras de obesidad y sobrepeso en países en
vías de desarrollo son alarmantes, por ejemplo
Brasil, Colombia, Panamá y Perú las cifras son
preocupantes, mas aún en los niños menores de 5
años.

14.  Las personas que son obesas a los 40 años
pueden perder hasta 7 años de vida.
 El país que presenta más de 95% de sobrepeso
es Nauru.
 Los países con mayor porcentaje de obesidad
son Nauru, Tonga, Niue, Samoa, Kuwait, Usa,
Inglaterra, Australia, Alemania.
 El Perú no se salva, el 39% de la población se
encuentra con sobrepeso y el 18% de la
población con Obesidad (ENNIV 2000**)

15.  Las mujeres entre 15 y 49 años presentan
sobrepeso 36% y 10% de obesidad.
 En el Perú, el 12% de los niños menores de 5
años sufren de sobrepeso.
 Aproximadamente 1 600 millones mayores de
15 años presentan sobrepeso y mas de 400
millones obesidad según la OMS, ¡1 de cada 4
en el mundo!
 Para el 2015 habrán 2 300 millones con
sobrepeso y más de 700 millones con obesidad.

16.  El hombre mas obeso del mundo ya entró al
Libro de Güines Records con 560 kilos.
 La industrialización, la mecanización del
trabajo y el desarrollo económico de los países
nos han llevado a sufrir de sobrepeso y
obesidad por la falta de actividad física y el
mayor consumo de alimentos procesados.

17. La obesidad en una enfermedad que en la
actualidad no solo afecta a adultos sino que
ahora los niños la padecen contrayendo
enfermedades a causa de la obesidad como lo
son la diabetes mellitus, hipertensión arterial y
embolia entre otras.
Es importante saber que la obesidad tiene
efectos emocionales que son negativos para el
individuo, ya que se siente rechazado por su
aspecto.

18. Las principales causas de la obesidad son
el consumo excesivo de alimentos
chatarra y la falta de ejercicio físico.
El que una persona esté gorda no quiere
decir que es una persona completamente
sana, sino que por el contrario esta
adquiere más enfermedades y esto es lo
que hace que su vida peligre.

19.  Carulla, A. (2010). Adriana Carulla, vida y salud .
Recuperado el 2 de Diciembre de 2014, de
http://www.adrianacarulla.com/menuvid/107-datos-interesantes-
sobre-la-obesidad.html
 Ciudadano. (s.f.). Ciudadano. Recuperado el 2 de
Diciembre de 2014, de
http://www.salud.df.gob.mx/ssdf/index.php?option=co
m_content&task=view&id=4034
 Wikipedia, la enciclopedia libre. (s.f.). Recuperado el 2
de Diciembre de 2014, de
http://es.wikipedia.org/wiki/Sobrepeso
 Wikipedia, la enciclopedia libre. (s.f.). Wikipedia .
Recuperado el 2 de diciembre de 2014, de
http://es.wikipedia.org/wiki/Obesidad