Este documento describe la timidez, sus causas y cómo superarla. La timidez se define como el miedo o incomodidad ante situaciones sociales debido a falta de confianza. Las causas incluyen sobreprotección, comparaciones, apodos, burlas y dificultad para adaptarse a cambios. Para superarla se recomienda establecer metas pequeñas como saludar a otros, practicar conversaciones frente al espejo, enfocarse en logros propios, y participar en actividades creativas para ganar seguridad y destacar