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Ministerio del Poder Popular Para la Educación
Mérida Edo. Mérida
*Rosa Andreina Lozano Delgado
CI 26371042
Es una de las mejores disciplinas
para nuestro sistema de salud. Es
mucho mas que un ejercicio físico,
también implica nuestro estado
mental y espiritual. Es una disciplina
practicada desde la antigua india
desde hace 5 millones de años.
El yoga con sus diversas practicas
físicas, espirituales y meditativas
tiene grandes beneficios en nuestro
bienestar.
En conclusión se puede decir que la yoga es excelente para el ser humano ya
que reduce el estrés, promueve la concentración y la capacidad de
razonamiento. Como también trae armonía interior que nos ayuda a dormir
mejor, reduce la tendencia a reaccionar con ira y nos ayuda a superar
nuestros miedos y tristezas.

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La yoga

  • 1. Ministerio del Poder Popular Para la Educación Mérida Edo. Mérida *Rosa Andreina Lozano Delgado CI 26371042
  • 2. Es una de las mejores disciplinas para nuestro sistema de salud. Es mucho mas que un ejercicio físico, también implica nuestro estado mental y espiritual. Es una disciplina practicada desde la antigua india desde hace 5 millones de años. El yoga con sus diversas practicas físicas, espirituales y meditativas tiene grandes beneficios en nuestro bienestar.
  • 3.
  • 4. En conclusión se puede decir que la yoga es excelente para el ser humano ya que reduce el estrés, promueve la concentración y la capacidad de razonamiento. Como también trae armonía interior que nos ayuda a dormir mejor, reduce la tendencia a reaccionar con ira y nos ayuda a superar nuestros miedos y tristezas.