El siguiente power point cuenta acerca de la historia, beneficios y bondades de esta disciplina tan usada actualmente en todo el mundo

1. El arte de vivir sano

2. Es difícil precisar el origen histórico del Yoga
ya que existen opiniones al respecto. La
historia de India considera que tiene una
antigüedad de tres mil años, comenzaría con
los libros mas antiguos de la humanidad
“vedas”. Sostiene que yoga era ya conocido y
practicado en la antigua civilización del Indo
que floreció en los milenios tercero y segundo
antes de Jesucristo.
ORIGEN

3. Las excavaciones arqueológicas
realizadas entre el mar de Arabia y la
cordillera del Himalaya evidencian, que
yoga es muy anterior a esas épocas,
podría ser superior a 5000 años, A si lo
muestras las numerosas figuras en
posturas yoguicas y de meditación, que
han sido descubiertas.

4. Las excavaciones arqueológicas
realizadas entre el mar de Arabia y
la cordillera del Himalaya
evidencian, que yoga es muy
anterior a esas épocas, podría ser
superior a 5000 años, A si lo
muestras las numerosas figuras en
posturas yoguicas y de meditación,
que han sido descubiertas.

5. DISTINTOS TIPOS DE YOGA
Hatha
-Se concentra en posturas corporales, es el
Yoga más físico. Vincula la mente con la
relajación corporal.
-Beneficia la salud mental. Sirve como terapia y
prevención de lesiones. Ayuda a desarrollar
una buena postura, balance y relajación
mediante la repetición de una serie de
movimientos.
Ideal para personas con lesiones, contracturas
o mala postura corporal. Ideal para
principiantes que quieren aprender las
posturas básicas del yoga.

6. Iyengar
-Para practicarlo, debes tener mucha
capacidad de mantener la atención y
concentración
-Sirve para corregir postura y hacer un
trabajo eficiente. Se puede calificar como
un nivel intermedio del yoga.
-Contra: cada postura necesita mucho
tiempo. No es ideal para las personas que
tengan problemas en sus ligamentos o
extremidades. Se sugiere recomendación
de médico.

7. Kundalini
-Movimientos lentos o con posturas
estáticas.
-No se necesita mayor capacidad física
-Genera tranquilidad, trabaja la
respiración y la relajación. Ayuda al
desarrollo de nuestra consciencia.
-Es ideal para personas pacíficas o
quienes quieren reducir la velocidad en
su ritmo de vida.

8. MISIÓN
Llegar a tus espacios, sea tu hogar, tu
trabajo u otro para enriquecer tu
estilo de vida a través de la práctica
de yoga;
Compartir los beneficios de la
enseñanza de yoga para lograr la vida
más saludable en todos los sentidos:
físico, mental, emocional y social.

9. VISIÓN
El Sistema Yoga en la Vida Cotidiana y estos
programas especializados de yoga sean
conocidos como programas de calidad, por
personas.
Las personas y las instituciones buscan estos
programas de yoga para mejorar su estilo de
vida y/o para proteger o mejorar su estado de
salud física, mental o social.

10. USOS Y APLICACIONES
 Para el cuerpo:
· Fortalece y revitaliza los órganos internos
· Aumenta la flexibilidad
· Fortalece los músculos y la estructura ósea
· Mejora la digestión, la circulación y el sistema
inmunológico
· Corrección de la postura del cuerpo
· Mejoría en las funciones neurológicas y endocrinas
 Para la mente:
· Desarrolla la intuición
· Reduce el estrés
· Agudiza el intelecto
· Mejora la memoria
· Aumenta la claridad mental
· Florecimiento de la creatividad

11.  Yoga, tendencia y esencia las
diversidades, historia y esencia del
Yoga, así como una reseña al impacto
mediático y el auge de su práctica en
el mundo occidental.
 Desde los orígenes de este arte hasta
su explotación e imágenes en redes
sociales y media. Las distintas
modalidades hoy practicadas, el
aporte a la vida cotidiana de toda
persona y la influencia positiva en
nuestras vidas. El ejercicio físico como
una verdadera meditación en
movimientoent
IMPACTO SOCIAL Y MEDIÁTICO