El documento describe el proceso de toma de decisiones y conducta en situaciones cotidianas. Este proceso consta de cuatro etapas: 1) un estímulo externo, 2) una interpretación de la situación, 3) una decisión sobre la conducta a seguir, y 4) la conducta concreta. La interpretación y decisión pueden verse influenciadas por filtros como las emociones, que deben identificarse para evitar que distorsionen el proceso de resolución de problemas.

1. LAS CONDUCTAS, LAS ACTITUDES,
ANÁLISIS DE LA SITUACIÓN E
INFLUENCIA DE LAS EMOCIONES

2. ANÁLISIS DE LA SITUACIÓN
EN LA MAYORÍA DE LAS SITUACIONES
COTIDIANAS QUE REALIZAMOS
CONSCIENTE E INCONSCIENTE, SE
RIGEN POR LA SIGUIENTE SECUENCIA:
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InterpretaciónInterpretación DecisiónDecisión ConductaConducta
Estímulo
externo
Estímulo
externo
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3. 1. EL ESTÍMULO
EXTERNO, HACE
REFERENCIA A LO
RECIBIDO DEL
ENTORNO EN
DONDE NOS
HALLAMOS.
2. LA INTERPRETACIÓN.
SE TRATA DEL MAPA
QUE HACEMOS DE LA
SITUACIÓN, DE
NUESTRA
REPRESENTACIÓN
INTERNA; Y ÉSTE PUEDE
SER POTENCIADOR O
LIMITADOR.

4. 3. LA DECISIÓN. SE REFIERE A LAS CONDUCTAS
A EFECTUAR EN RESPUESTA AL ESTÍMULO
EXTERIOR RECIBIDO.
ES IMPORTANTE PERCIBIR QUE ENTRE LA
INTERPRETACIÓN Y LA DECISIÓN, SE
NECESITA UN ANÁLISIS DE LAS
ALTERNATIVAS POSIBLES.
4. LA CONDUCTA CONCRETA A EFECTUAR.
ANTES DE DECIDIR POR UNA ALTERNATIVA
ES IMPRESCINDIBLE VALORAR LAS
CONSECUENCIAS DE CADA UNA.

5. LA INFLUENCIA DE LOS FILTROS EN
NUESTRAS CONDUCTAS:
11 3322
InterpretaciónInterpretación DecisiónDecisión ConductaConducta
Estímulo
externo
Estímulo
externo
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Filtros Alternativas Consecuencias

6. LA INFLUENCIA DE LAS EMOCIONES
ES IMPORTANTE PERCIBIR LAS IRRUPCIONES
EMOCIONALES INADECUADAS E IMPEDIR QUE
SU EFECTO INTERRUMPA LA SECUENCIA QUE
NOS PERMITE AVANZAR POR LAS MÁS
POSITIVA DE LAS INTERPRETACIONES.
InterpretaciónInterpretación DecisiónDecisión ConductaConducta
Estímulo
externo
Estímulo
externo
Emoción: IRA
Filtros

7. HACER CONSCIENTES LAS EMOCIONES NOS
LLEVA A UN LENGUAJE INTERNO Y,
CONTINUAR CON NUESTRO OBJETIVO.