La meta cognición se refiere al conocimiento, concientización y control de los procesos de aprendizaje propios. Puede desarrollarse a través de experiencias de aprendizaje adecuadas y permite a las personas autorregular su aprendizaje mediante la planificación y aplicación de estrategias, el control del proceso y la evaluación para mejorar. Se inició su estudio con J.H. Flavell y se entiende como la capacidad de las personas de autorregular su propio aprendizaje.