El documento describe la metacognición como la capacidad de pensar sobre nuestros propios procesos de pensamiento y aprendizaje. Explica que la metacognición involucra dos procesos: el conocimiento metacognitivo sobre nuestras habilidades cognitivas y estrategias de aprendizaje, y el control ejecutivo para regular y manipular estratégicamente estos procesos para lograr objetivos de aprendizaje. Además, señala que desarrollar habilidades metacognitivas puede mejorar el aprendizaje a través