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Los deportes
- 1. Los Deportes ¿Esimportante realizarlos?
- 2. Es importante realizarolos, mejora la salud y la calidad de vida .Además nos ayuda a prevenir problemas cardiorrespiratorios, aunque no hay que realizarlos en exceso.
- 3. Hacer ejercicio deforma regular puede ser beneficioso para los desórdenes y enfermedades que afectan a los músculos y los huesos . También Hacer deporte ayuda a fortalecer los músculos, tendones y ligamentos y a densificar los huesos.
- 4. Algunos Deportes Tantocomo para el Rugby y trae beneficios de resistencia fuerza y destreza ya que se requiere de prestar mucha atención a lo que hacen los jugadores y hace bien a la mente por q también es un juego de estrategia por que debes pensar mucho en la jugada que harás y que no te tacleen Rugby Como todo deporte te beneficie en todos los aspectos de tu vida, emocional, físico y psíquico. Es un deporte de conjunto, es por esto que conocerás nueva gente. En relación a lo físico mejoraras en todos los aspectos, trabajas la postura, desarrollaras mejor tus músculos, mejoras tu respiración, si tienes kilos de mas los podrás reducir. hockey Uno de los beneficios es el disfrute placentero de una actividad que promueve el ocio entre los seres humanos, una práctica liberadora y a su vez recreativa, creadora de sentimientos y actitudes positivas frente a la vida. futbol La natación es el deporte más recomendable por sus múltiples beneficios : mantiene el corazón en buen estado, tonifica los músculos, mejora la capacidad de respiración y, además, ayuda a eliminar los kilos extras. Está comprobado que al nadar durante una hora se puede llegar a quemar hsta 500 calorías. Natación
- 5. ¿Cuánta gente realizadeportes? Niños: 35% Adolescentes :20% Jovenes: 15% Adultos:15% Ancianos: 5%