Este documento describe diferentes conceptos y técnicas de masajes. Explica que el masaje implica manipulaciones manuales sobre la superficie corporal con fines terapéuticos. Describe efectos del masaje como acción mecánica sobre los tejidos, estimulación del sistema nervioso y órganos. También explica técnicas específicas como desplazamientos, amasamientos, presiones, fricciones y percusión, así como niveles de profundidad, tiempos y procedimientos recomendados.
Taller: “Fisioterapia y técnicas de masaje”, Dª Mª Carmen Velasco Carrasco. Profesora Asociada del Departamento de Fisioterapia. Universitat de València
1a edición de la Universidad de Verano del Rincón de Ademuz (UVRA): Paisaje rural, salud e innovación
20-23 junio 2017
IES Ademuz
Organiza: Cátedra de Participación Ciudadana y Paisajes Valencianos
Colaboran: Consellería de Vivienda, Obras Públicas y Vertebración del Territorio, Universitat de València, Instituto de Educación Secundaria de Ademuz, Mancomunidad del Rincón y el Ayuntamiento de Ademuz.
Taller: “Fisioterapia y técnicas de masaje”, Dª Mª Carmen Velasco Carrasco. Profesora Asociada del Departamento de Fisioterapia. Universitat de València
1a edición de la Universidad de Verano del Rincón de Ademuz (UVRA): Paisaje rural, salud e innovación
20-23 junio 2017
IES Ademuz
Organiza: Cátedra de Participación Ciudadana y Paisajes Valencianos
Colaboran: Consellería de Vivienda, Obras Públicas y Vertebración del Territorio, Universitat de València, Instituto de Educación Secundaria de Ademuz, Mancomunidad del Rincón y el Ayuntamiento de Ademuz.
el agua es la fuente de vida para el mundo, pero se puede aplicar también para usos terapéuticos que son 100% beneficios al tratar a un paciente con lesiones musculoesqueltica
La “inducción miofascial” es una técnica de terapia manual, basada en suaves estiramientos y presiones en diferentes zonas del cuerpo con el objetivo de mejorar las restricciones que se producen a nivel de la fascia. A continuación te explicaré las maniobras utilizadas y el protocolo sugerido.
Es el conjunto de métodos que utilizan el movimiento con finalidad terapéutica.
Acciones fisiológicas del ejercicio terapéutico:
Efectos locales:
• Mejora la circulación (bomba mecánica).
• Aumento del volumen muscular.
• Combustiona el glucógeno.
• Favorece la potencia muscular (ejercicios activos)
• Distensión de estructuras fibrosas (ejercicios pasivos).
• Estimula los nervios periféricos.
Efectos generales:
• Aumento del trabajo cardíaco.
• Aumento de la circulación general (favorece el intercambio vascular).
• Favorece la termogénesis por lo que aumenta la temperatura.
• Conlleva a efectos psíquicos favorables, conduciendo a un estado físico satisfactorio.
el agua es la fuente de vida para el mundo, pero se puede aplicar también para usos terapéuticos que son 100% beneficios al tratar a un paciente con lesiones musculoesqueltica
La “inducción miofascial” es una técnica de terapia manual, basada en suaves estiramientos y presiones en diferentes zonas del cuerpo con el objetivo de mejorar las restricciones que se producen a nivel de la fascia. A continuación te explicaré las maniobras utilizadas y el protocolo sugerido.
Es el conjunto de métodos que utilizan el movimiento con finalidad terapéutica.
Acciones fisiológicas del ejercicio terapéutico:
Efectos locales:
• Mejora la circulación (bomba mecánica).
• Aumento del volumen muscular.
• Combustiona el glucógeno.
• Favorece la potencia muscular (ejercicios activos)
• Distensión de estructuras fibrosas (ejercicios pasivos).
• Estimula los nervios periféricos.
Efectos generales:
• Aumento del trabajo cardíaco.
• Aumento de la circulación general (favorece el intercambio vascular).
• Favorece la termogénesis por lo que aumenta la temperatura.
• Conlleva a efectos psíquicos favorables, conduciendo a un estado físico satisfactorio.
Liberación de calcio. El potencial de acción viaja por el sarcolema a través del sistema de túbulos y provoca que el retículo sarcoplasmático libere el calcio. El calcio se unirá al filamento delgado descubriendo los puntos activos de la actina.
IA, la clave de la genomica (May 2024).pdfPaul Agapow
A.k.a. AI, the key to genomics. Presented at 1er Congreso Español de Medicina Genómica. Spanish language.
On the failure of applied genomics. On the complexity of genomics, biology, medicine. The need for AI. Barriers.
TdR Profesional en Estadística VIH ColombiaTe Cuidamos
APOYAR DESDE LA UNIDAD DE GESTIÓN DE ANÁLISIS DE INFORMACIÓN AL MINISTERIO DE SALUD Y PROTECCIÓN SOCIAL Y ENTIDADES TERRITORIALES EN LA DEFINICIÓN Y APLICACIÓN DE METODOLOGÍAS DE ANÁLISIS DE INFORMACIÓN, PARA LA OBTENCIÓN DE INDICADORES Y SEGUIMIENTO A LAS METAS NACIONALES E INTERNACIONALES EN ITS, VIH, COINFECCIÓN TB-VIH, HEPATITIS B Y C, EN EL MARCO DEL ACUERDO DE SUBVENCIÓN NO. COL-H-ENTERITORIO 3042 (CONVENIO NO. 222005), SUSCRITO CON EL FONDO MUNDIAL.
Pòster presentat per la resident psicòloga clínica Blanca Solà al XXIII Congreso Nacional i IV Internacional de la Sociedad Española de Psicología Clínica - ANPIR, celebrat del 23 al 25 de maig a Cadis sota el títol "Calidad, derechos y comunidad: surcando los mares de la especialidad".
La sociedad del cansancio Segunda edicion ampliada (Pensamiento Herder) (Byun...JosueReyes221724
La sociedad del casancio, narra desde la perspectiva de un Sociologo moderno, las dificultades que enfrentramos en las urbes modernas y como estas nos deshumanizan.
TdR Monitor Nacional SISCOSSR VIH ColombiaTe Cuidamos
APOYAR A ENTERRITORIO CON LAS ACTIVIDADES DE GESTIÓN DE LA ADOPCIÓN DEL SISCO SSR EN TODO EL TERRITORIO NACIONAL, ASÍ COMO DE LAS METODOLOGÍAS DE ANÁLISIS DE DATOS DEFINIDAS EN EL PROYECTO “AMPLIACIÓN DE LA RESPUESTA NACIONAL PARA LA PREVENCIÓN Y ATENCIÓN INTEGRAL EN VIH”, PARA EL LOGRO DE LOS INDICADORES DEL ACUERDO DE SUBVENCIÓN SUSCRITO CON EL FONDO MUNDIAL.
2. MASAJE: CONCEPTO
“Conjunto de maniobras o manipulaciones que realizadas con las
manos sobre la totalidad, o en parte, de la superficie corporal tienen
como objetivo lograr un fin terapéutico”
3. EFECTOS FINALES DEL MASAJE
Acción mecánica directa sobre los tejidos
Acción refleja sobre el sistema nervioso
Acción refleja sobre diversos órganos a
distancia
Acción psicológica
4. EFECTOS SOBRE LA PIEL
VASODILATANCIÓN LOCAL
AUMENTO DE LA TEMPERATURA
AUMENTO SANGRE CIRCUNDANTE
AUMENTO DEL FLUJO DE SANGRE AL CORAZÓN
5. EFECTO SOBRE EL MUSCULO
MEJORA NUTRICIÓN MUSCULAR
ACTIVACIÓN MUSCULAR
DISMINUYE Y RETARDA LA FATIGA
MEJORA ELASTICIDAD Y CONTRACTILIDAD
6. MASAJE EFICAZ
NIVELES
PROFUNDIDAD
• Piel -superficial-
• Tejido celular
subcutáneo -medio-
• Músculo -profundo-
TRES MEDIDAS
• Preparar previamente
zona
• Ambiente relajado
• Manos terapeuta
climatizadas
TIEMPO
• 3 minutos por zona
• 3 a 5 repeticiones por
técnica
8. DESLIZAMIENTOS
EFFLEURAGE,STROKING
Descripción :consiste en el contacto superficial con frotación suave, lenta y uniforme sobre la zona corporal a tratar en forma
circular o longitudinal. Cuando el roce es superficial no debe producirse deslizamiento de los tejidos adyacentes. En cambio,
cuando el roce es profundo se emplean roces con desplazamiento y una ligera presión que puede alcanzar tejidos como
músculos, sistema vascular, fascias, etc. Esta técnica se puede emplear tanto al inicio como al final de la terapia. Los
movimientos rápidos se pueden usar para un precalentamiento de los tejidos.
1,Roce superficial
Hiperemia, aumento de la circulación en los capilares
• Regeneración de la piel
• Disminución de la excitabilidad de las terminaciones nerviosas: acción sedante y relajante
2. Roce profundo
• Acción descontracturante
• Aumento de la circulación sanguínea y linfática, ya que las maniobras siempre se efectúan en sentido del retorno venoso
Procedimiento: en dirección del flujo venoso y linfático.
Repeticiones:2 a 3 veces
Donde se aplica: zonas de gran superficies espalda miembros inferiores o superiores.
Efecto / beneficios: estimula el SN, estimula terminaciones nerviosas, movilización de la piel y tejido celular subcutáneo, control
del dolor.
Indicaciones: iniciación ,transición ,finalización ,adaptación.
13. AMASAMIENTO
REPTACION,TORCION,TRANSVERSAL
Descripción: Es un masaje que aprieta los tejidos blandos energéticamente, cogiendo,
deslizando y levantando los tejidos musculares, como intentando despegar la superficie de los
tejidos profundos, y a su vez, desplazarlos siguiendo la dirección de las fibras musculares,
moviendo también todos los líquidos internos. Se puede realizar con movimientos de torsión y
trabajar con movimientos transversales. Para realizar esta maniobra, las manos sujetarán
firmemente la zona a tratar, creando un efecto de garra, para poder realizar un movimiento de
despliegue seguido de una torsión y estiramiento rítmico..
Procedimiento: generar comrecion y libercion sucesiva de los musculos y tejidos subcutaneos
Repeticiones:10 a 15 movimientos por minuto.
Donde se aplica: Tejidos profundos y edemas crónicos.
Efecto / beneficio: genera movimiento en los tejidos trabajados generando así una mejor
circulación, lo que permite la movilización de desechos metabólicos, también genera un
estiramiento y mayor flexibilidad del tejido.
20. PRESIÓN
ESTATICA, DESLIZANTE, CON FRICCION
• Descripción : Comprimir una región o zona topográfica lesionada entre las dos manos o entre la palma de la mano
• Procedimiento: La presión estática (presión sobre un área localizada), consiste en mantener un estímulo continuo de
presión como única acción, ya sea con desplazamiento de los tejidos con dirección centrípeta.
• Repeticiones: Pueden oscilar en duración según la intensidad de la presión.
• Donde se aplica
• Efecto / beneficio Circulación de retorno, maniobras breves y rítmicas: Maniobras de llamada en Drenaje Linfático
Manual - Sistema nervioso: Sedativo para lo que la presión deberá mantenerse varios minutos. - Eliminación de las
restricciones sistema miofascial (fibrosis / puntos gatillos). - estimular la contracción cardiaca como ocurre dentro de las
maniobras de Reanimación Cardiopulmonar Básica.
• Indicaciones: Trastornos de la circulación venosa y linfática en pacientes con problemas tróficos de la piel donde el resto
de las maniobras están contraindicadas. - Parada Cardio-respiratoria, dentro del protocolo de RCP básica. - Acción
antialgica y sedativa en procesos dolorosos musculares (dolor de origen miofascial). - Algías de origen reflejo a través de
las distintas modalidades de presión (reflexoterapia, digitopresión, puntos gatillos).
21. PRESIÓN
FRICCIÓN
establecer contacto con nuestra mano u otra parte útil de nuestro cuerpo con la piel de la persona a
masajear y tras ello deslizaremos lentamente con una presión leve nuestra mano sobre el tejido de la
persona que recibe el masaje
24. FRICCIÓN
SUPERFICIAL Y PROFUNDA
• Descripción : Establecer contacto con la piel de quien ha de ser masajeado y manteniendo el contacto con la presión
adecuada y sin despegar la mano, palma o antebrazo de la zona a masajear friccionamos sobre los tejidos más profundos.
• Procedimiento: La frotación es una técnica de masaje que consiste en establecer contacto con nuestra mano u otra parte útil
de nuestro cuerpo con la piel de la persona a masajear y tras ello deslizaremos lentamente con una presión leve nuestra mano
sobre el tejido
• Repeticiones: 30 seg – 5 min
• Donde se aplica: las articulaciones, los tendones, las fascias y los ligamentos,
• Efecto / beneficio circulación superficial, realizada de la forma correcta favorece el drenaje venosos y linfático además de un
aumento de la temperatura local, es una maniobra sedante cuando realizamos maniobras con una baja frecuencia y presión
leve en el deslizamiento, pero también puede resultar una maniobra excitante cuando la realizamos con una elevada
intensidad y frecuencia.
• Indicaciones: Provoca una excitación de los receptores de lostejidos, así como de los sensores de los vasos sanguíneos que
intensifica lacirculación sanguínea y genera un mayor aporte de oxigeno y desustancias nutritivas y químicas
27. PERCUSIÓN
PALMOTEO, GOLPETEO, PUÑETEO, CACHETEO, HACKING, HACHETEO,
TECLEO
• Descripción : movimiento más estimulante que relajante, que consiste en distintos tipos de presiones rítmicas y
enérgicas, realizadas repetidamente.
• Procedimiento: Manipulaciones de golpeteo en los tejidos realizadas por varias partes de la mano a
unavelocidad rápida. Generalmente se alternan los movimientos de la mano.
• Repeticiones: 3 – 5 repeticiones
• Donde se aplica: caja torácica, fascias y zona musculares grandes.
• Efecto / beneficio En el torax ls mucosidades adheridas se desprenden, reflejos axonicos, vasodilatación,
estimulo del sistema nervioso, circulación local, activación mecanismo de compuerta, desensibiliza
terminaciones nerviosas
• Indicaciones:Masaje estimulante. - Masaje deportivo, previo competición. - Atrofia muscular. - Acción refleja
sobre zona reflexogena.
28. PERCUSIÓN
PALMOTEO GOLPETEO
Golpes rapidos y baja presión con la superficie
palmar de la mano ahuecada.
Golpes rapidos y mayor presión con bordes cubitales
de las manos cerradas en puño.
29. PERCUSIÓN
PUÑETEO CACHETEO
Golpes rapidos sobre la piel, puños cerrados sin
apretar, zona dorsal de las falanges.
Golpes rapidos y baja presión con zona cubital de las
falanges. Desviacion cubitoradial, pronosupinación.
32. VIBRACIÓN
LOCALIZADA, SACUDIDA, ESTATICA, DESLIZANTE CONTINUA Y
DISCONTINUA
• Descripción : Sucesión rápida de presiones breves en el tiempo y constantes en cuanto su frecuencia.
• Procedimiento: Se combina un componente de presión y otro de vibración. el resultado es un movimiento
rapido y oscilante.
• Repeticiones: 10 a 12 repeticiones por segundo
• Donde se aplica: Secreciones pulmonares, flatulencia, edema cronico.
• Efecto / beneficio: Facilita relajaciondel paciente, tensos y poco relajados, mejor flujo sanguineo y distribucion
equelibrida de liquido entre ls tejidos, efectos analgesicos, nutricion tisular, excitabilidad nerviosa y muscular.
• Indicaciones: Se debe realizar sobre músculos relajados, para que el efecto sea más acusado, a mayor
frecuencia de movimiento vibratorio, mayor liberación de la tensión en el músculo, cuando se realiza vibración en
combinación con sacudidas segmentarias, hay que evitar flexionar la articulación intermedia, cuanto más vertical
situemos los dedos del terapeuta sobre la zona a tratar, más intensa será la acción de la técnica, el terapeuta
buscará la relajación de sus hombros para disminuir el efecto fatigante de esta maniobra.