El documento describe los diferentes tipos de masaje deportivo, sus objetivos, efectos y etapas. Explica que el masaje deportivo se aplica antes, después y durante el entrenamiento para optimizar el rendimiento, prevenir lesiones y ayudar en la recuperación. Describe las técnicas utilizadas en cada etapa y ofrece pautas sobre el uso correcto del masaje en términos de frecuencia, duración, presión y contraindicaciones.
El masaje es un importante método terapéutico y un medio eficaz de entrenamiento que adquiere cada vez
más mayor importancia tanto en el ámbito de la educación física como en el campo del deporte de alto
rendimiento.
Uno de los medios más eficaces para recuperar e incrementar la capacidad de trabajo de los deportistas,
y para la rehabilitación de las lesiones y enfermedades que conlleva el deporte, es el masaje.
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rendimiento.
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y para la rehabilitación de las lesiones y enfermedades que conlleva el deporte, es el masaje.
La “inducción miofascial” es una técnica de terapia manual, basada en suaves estiramientos y presiones en diferentes zonas del cuerpo con el objetivo de mejorar las restricciones que se producen a nivel de la fascia. A continuación te explicaré las maniobras utilizadas y el protocolo sugerido.
Todas las técnicas y con explicación 1º teórica y luego práctica de las mas usadas para un buen masaje en el deporte. La verdad este material es imperdible.
Taller: “Fisioterapia y técnicas de masaje”, Dª Mª Carmen Velasco Carrasco. Profesora Asociada del Departamento de Fisioterapia. Universitat de València
1a edición de la Universidad de Verano del Rincón de Ademuz (UVRA): Paisaje rural, salud e innovación
20-23 junio 2017
IES Ademuz
Organiza: Cátedra de Participación Ciudadana y Paisajes Valencianos
Colaboran: Consellería de Vivienda, Obras Públicas y Vertebración del Territorio, Universitat de València, Instituto de Educación Secundaria de Ademuz, Mancomunidad del Rincón y el Ayuntamiento de Ademuz.
La “inducción miofascial” es una técnica de terapia manual, basada en suaves estiramientos y presiones en diferentes zonas del cuerpo con el objetivo de mejorar las restricciones que se producen a nivel de la fascia. A continuación te explicaré las maniobras utilizadas y el protocolo sugerido.
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Masaje
Masaje Relajante - Antiestrés
Masaje Deportivo:
Estiramientos
Movilizaciones
Vendajes funcionales
Masajes Terapeuticos:
Tratamientos espalda y cervicales
Tratamiento adelgazante
Tratamiento varices
Masaje de pies
Masaje torácico
Masaje facial
Masaje extremidades superiores
Masaje extremidades inferiores
Pilates
Sistema de ejercicios concentrados en mejorar la flexibilidad y la fuerza del cuerpo sin incrementar su volumen, mediante movimientos controlados, existiendo además la posibilidad de mejorar la postura.
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¿Qué es la Rose-Therapy?
La Rose-Therapy es un tratamiento integral que se realiza con productos 100% naturales. Al realizar una sesión de Rose-Therapy conseguiremos una inmejorable imagen a la vez que obtendremos un estado de bienestar y armonia. Se trabaja tanto a nivel mental como corporal, sobre el sistema linfático, inmunitario y digestivo, así como a nivel dérmico.
HISTORIA DE LA SELECCIÓN PERUANA DE FUTBOL I _1924-1977.pdfEdwin Jimenez Rojas
Todos los partidos oficiales y no oficiales de la selección peruana de futbol desde 1924 hasta 1977. Lista de los jugadores que intervinieron en los encuentros así como las incidencias del juego.
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