Matriz de programación efectiva de EEFF 5to

1. Ministerio de Educación
Matriz de Programación Efectiva
Nivel: PRIMARIA Modalidad: REGULAR Asignatura: Educación Física y Práctica Deportiva Grado: QUINTO GRADO Periodo: Febrero – Marzo 2024
Competencias de Eje
Transversal
Competencia de Grado
N° y Nombre de la
Unidad Programática
Indicadores de Logro Contenidos
Fecha de
inicio
Fecha de
Culminación
Criterios de Evaluación
1. Fortalece su
autoestima, confianza,
seguridad, al
respetarse a sí mismo
y a las demás
personas
reconociendo sus
características,
necesidades, roles
personales y sociales.
1. Aplica las pruebas de
eficiencia física, para
determinar sus
capacidades físicas
iniciales y desarrollar
las habilidades
motrices básicas.
Unidad I: Pruebas de
Eficiencias Físicas:
Inicial
1. Emplea las pruebas de
eficiencia física, para
determinar sus
capacidades físicas
iniciales
2. Fortalece su autoestima y
confianza, al realizar las
pruebas de eficiencia física
1. Pruebas de eficiencia física
➢ Velocidad
➢ Resistencia cardiovascular
➢ Salto largo sin carrera de
impulso
➢ Abdominales
➢ Planchas o pechadas
(Incluir los datos de talla y peso
de cada estudiante por edades
según la tabla de aplicación de
PEF)
2. Práctica y promueve
actividades
deportivas,
recreativas, físicas y
culturales, como
factores protectores
que propician
ambientes libres de
drogas en la familia,
escuela y comunidad
2. Practica ejercicios de
desarrollo físico
general, para el
desarrollo de las
capacidades físicas y
habilidades motrices
básicas, que le
permitan alcanzar una
vida saludable.
Unidad II: Ejercicios de
Desarrollo Físico
General
1. Destaca la función Social
de la Educación Física y la
utilidad de los ejercicios de
desarrollo físico general,
en el fortalecimiento de las
capacidades físicas y
habilidades motrices
básicas.
2. Utiliza los ejercicios de
organización, en el
desarrollo de hábitos de
acción colectiva
11. Practica actividades
físicas y deportivas para
la protección de su salud
física
1. Teoría básica
➢ Función Social de la
Educación Física.
➢ Utilidad de los ejercicios de
desarrollo físico general.
2. Organización
➢ Formaciones: Fila, hilera,
Circulo
➢ Numeraciones: corridas
(1,2,3,4)
➢ Alineaciones: al frente y
lateral.
➢ Giros

2. Competencias de Eje
Transversal
Competencia de Grado
N° y Nombre de la
Unidad Programática
Indicadores de Logro Contenidos
Fecha de
inicio
Fecha de
Culminación
Criterios de Evaluación
4. Participa en espacios
de socialización y
acciones que
conlleven a la
valoración de las
personas
independientemente
de su edad, sexo o
condición social y
cultural.
4. Participa en juegos
tradicionales, variados
y predeportivos, para
desarrollar sus
habilidades motrices y
capacidades físicas,
que contribuyen a su
formación integral.
Unidad IV: Juegos
Infantiles Recreativos
1. Practica juegos
tradicionales, para
desarrollar sus habilidades
motrices.
4. Demuestra en los distintos
juegos, acciones de
socialización que conlleven
a la valoración de las
personas
1. Tradicionales.
➢ Carrera de cintas
➢ Macho parado.
2. Práctica y promueve
actividades
deportivas,
recreativas, físicas y
culturales, como
factores protectores
que propician
ambientes libres de
drogas en la familia,
escuela y comunidad
2. Practica ejercicios de
desarrollo físico
general, para el
desarrollo de las
capacidades físicas y
habilidades motrices
básicas, que le
permitan alcanzar una
vida saludable.
Unidad II: Ejercicios de
Desarrollo Físico
General
3. Practica ejercicios variados
de equilibrio, para el
desarrollo de su
coordinación motriz.
11. Practica actividades
físicas y deportivas para
la protección de su salud
física
3. Equilibrio
➢ Caminata en equilibrio con
la punta de los pies, llevando
un objeto en la cabeza.
➢ Volteretas de frente, hacia
atrás en cuclillas y de pie sin
impulso
4. Participa en espacios
de socialización y
acciones que
conlleven a la
valoración de las
personas
independientemente
de su edad, sexo o
condición social y
cultural.
4. Participa en juegos
tradicionales, variados
y predeportivos, para
desarrollar sus
habilidades motrices y
capacidades físicas,
que contribuyen a su
formación integral.
Unidad IV: Juegos
Infantiles Recreativos
2. Participa en juegos
variados, para desarrollar
sus habilidades físicas y
sociales.
4. Demuestra en los distintos
juegos, acciones de
socialización que conlleven
a la valoración de las
personas
2.Variados:
➢ Corre en triángulo
➢ Tacos en dos círculos

3. Nivel: PRIMARIA Modalidad: REGULAR Asignatura: Educación Física y Práctica Deportiva Grado: QUINTO GRADO Periodo: _Abril y Mayo 2024
Competencias de Eje
Transversal
Competencia de Grado
N° y Nombre de la
Unidad Programática
Indicadores de Logro Contenidos
Fecha de
inicio
Fecha de
Culminación
Criterios de Evaluación
2.Práctica y promueve
actividades
deportivas,
recreativas, físicas y
culturales, como
factores protectores
que propician
ambientes libres de
drogas en la familia,
escuela y comunidad
2.Practica ejercicios de
desarrollo físico general,
para el desarrollo de las
capacidades físicas y
habilidades motrices
básicas, que le permitan
alcanzar una vida
saludable.
Unidad II: Ejercicios de
Desarrollo Físico
General
4.Emplea ejercicios variados
de flexibilidad para
desarrollar las habilidades
funcionales de músculos y
articulaciones
11. Practica actividades
físicas y deportivas para
la protección de su salud
física
4. Flexibilidad
➢ Movimientos de amplitud
articular.
➢ Flexiones y extensiones de
extremidades superiores e
inferiores de forma
individual y con ayuda.
4. Participa en espacios
de socialización y
acciones que
conlleven a la
valoración de las
personas
independientemente
de su edad, sexo o
condición social y
cultural.
4. Participa en juegos
tradicionales, variados y
predeportivos, para
desarrollar sus
habilidades motrices y
capacidades físicas, que
contribuyen a su
formación integral.
Unidad IV: Juegos
Infantiles Recreativos
2. Participa en juegos
variados, para desarrollar
sus habilidades físicas y
sociales.
4. Demuestra en los distintos
juegos, acciones de
socialización que conlleven
a la valoración de las
personas
2.Variados:
➢ Tracción en cuarteto
➢ Carrera del bastón en
equilibrio
3.Manifiesta una actitud
respetuosa, asertiva,
conciliadora y de
autocontrol, a través
del diálogo, que
favorezcan su
bienestar personal,
familiar y social.
3.Practica el juego del
ajedrez, para fortalecer
su aprendizaje
mostrando habilidades
creativas, numéricas y
analíticas.
Unidad III: A Jugar
Ajedrez
1. Reconoce el valor de las
piezas del ajedrez y la
técnica de defensa del
jaque mate, al realizar
ejercicios prácticos y
partidas rápidas
5. Muestra actitud respetuosa
en la práctica el juego del
ajedrez
1. Recordando lo aprendido en el
Ajedrez
➢ El valor de las piezas en
operaciones matemáticas:
suma, resta, mayor, menor o
igual.
Competencias de Eje
Transversal
Competencia de Grado
N° y Nombre de la
Unidad Programática
Indicadores de Logro Contenidos
Fecha de
inicio
Fecha de
Culminación
Criterios de Evaluación
2. Práctica y promueve
actividades
deportivas,
recreativas, físicas y
culturales, como
2. Practica ejercicios de
desarrollo físico general,
para el desarrollo de las
capacidades físicas y
habilidades motrices
Unidad II: Ejercicios de
Desarrollo Físico
General
5.Utiliza ejercicios variados
de agilidad, para mejorar la
capacidad de respuesta
corporal
12. Agilidad
➢ Camina, corre y salta con un
pie en línea recta de 10
metro de largo

4. Competencias de Eje
Transversal
Competencia de Grado
N° y Nombre de la
Unidad Programática
Indicadores de Logro Contenidos
Fecha de
inicio
Fecha de
Culminación
Criterios de Evaluación
factores protectores
que propician
ambientes libres de
drogas en la familia,
escuela y comunidad
básicas, que le permitan
alcanzar una vida
saludable.
11. Practica actividades
físicas y deportivas para
la protección de su salud
física
➢ Trote con cambios de
dirección.
4.Participa en espacios
de socialización y
acciones que
conlleven a la
valoración de las
personas
independientemente
de su edad, sexo o
condición social y
cultural.
4.Participa en juegos
tradicionales, variados y
predeportivos, para
desarrollar sus
habilidades motrices y
capacidades físicas, que
contribuyen a su
formación integral.
Unidad IV: Juegos
Infantiles Recreativos
1.Practica juegos
tradicionales, para
desarrollar sus habilidades
motrices.
4.Demuestra en los distintos
juegos, acciones de
socialización que conlleven
a la valoración de las
personas
1. Tradicionales.
➢ Carrera de cintas
➢ Macho parado.
3.Manifiesta una actitud
respetuosa, asertiva,
conciliadora y de
autocontrol, a través
del diálogo, que
favorezcan su
bienestar personal,
familiar y social.
3.Practica el juego del
ajedrez, para fortalecer
su aprendizaje
mostrando habilidades
creativas, numéricas y
analíticas.
Unidad III: A Jugar
Ajedrez
1. Reconoce el valor de las
piezas del ajedrez y la
técnica de defensa del
jaque mate, al realizar
ejercicios prácticos y
partidas rápidas.
5. Muestra actitud respetuosa
en la práctica el juego del
ajedrez
1.Recordando lo aprendido en el
Ajedrez
➢ El Jaque, el jaque mate y el
ahogado.

5. Nivel: PRIMARIA Modalidad: REGULAR Asignatura: Educación Física y Práctica Deportiva Grado: QUINTO GRADO Periodo: Junio – Julio 2024
Competencias de Eje
Transversal
Competencia de Grado
N° y Nombre de la
Unidad Programática
Indicadores de Logro Contenidos
Fecha de
inicio
Fecha de
Culminación
Criterios de Evaluación
2. Práctica y promueve
actividades
deportivas,
recreativas, físicas y
culturales, como
factores protectores
que propician
ambientes libres de
drogas en la familia,
escuela y comunidad
2. Practica ejercicios de
desarrollo físico
general, para el
desarrollo de las
capacidades físicas y
habilidades motrices
básicas, que le
permitan alcanzar una
vida saludable.
Unidad II: Ejercicios de
Desarrollo Físico
General
6. Practica ejercicios de fuerza
para desarrollar su potencia y
rendimiento corporal
11. Practica actividades físicas
y deportivas para la
protección de su salud
física
6. Fuerza
➢ Plancha horizontal pura (3
repeticiones)
➢ Abdominales desde
acostados (2 series de 3
repeticiones)
➢ Salto en semi-cuclillas (4
metros)
4. Participa en espacios
de socialización y
acciones que
conlleven a la
valoración de las
personas
independientemente
de su edad, sexo o
condición social y
cultural.
4. Participa en juegos
tradicionales, variados
y predeportivos, para
desarrollar sus
habilidades motrices y
capacidades físicas,
que contribuyen a su
formación integral.
Unidad IV: Juegos
Infantiles Recreativos
2. Participa en juegos variados,
para desarrollar sus
habilidades físicas y sociales.
4. Demuestra en los distintos
juegos, acciones de
socialización que conlleven a
la valoración de las personas
5. Variados:
➢ Corre en triángulo
➢ Tacos en dos círculos
➢ Tracción en cuarteto
➢ Carrera del bastón en
equilibrio
3. Manifiesta una actitud
respetuosa, asertiva,
conciliadora y de
autocontrol, a través
del diálogo, que
favorezcan su
bienestar personal,
familiar y social.
3. Practica el juego del
ajedrez, para
fortalecer su
aprendizaje
mostrando habilidades
creativas, numéricas y
analíticas.
Unidad III: A Jugar
Ajedrez
2. Identifica formas geométricas
en el tablero de ajedrez a
través de los movimientos de
las piezas
5. Muestra actitud respetuosa
en la práctica el juego del
ajedrez
2. Formas geométricas en el
tablero de ajedrez
2. Práctica y promueve
actividades
deportivas,
recreativas, físicas y
culturales, como
factores protectores
que propician
ambientes libres de
drogas en la familia,
escuela y comunidad
2. Practica ejercicios de
desarrollo físico
general, para el
desarrollo de las
capacidades físicas y
habilidades motrices
básicas, que le
permitan alcanzar una
vida saludable.
Unidad II: Ejercicios de
Desarrollo Físico
General
7. Emplea ejercicios variados
de velocidad para desarrollar
la reacción rápida
11. Practica actividades
físicas y deportivas para la
protección de su salud
física
7. Velocidad
➢ Ejercicios preparatorios.
➢ Carrera con velocidad
progresiva.
➢ Competencia de carrera de
velocidad en tramos de 25 a
50 metros.

6. Competencias de Eje
Transversal
Competencia de Grado
N° y Nombre de la
Unidad Programática
Indicadores de Logro Contenidos
Fecha de
inicio
Fecha de
Culminación
Criterios de Evaluación
4. Participa en espacios
de socialización y
acciones que
conlleven a la
valoración de las
personas
independientemente
de su edad, sexo o
condición social y
cultural.
4. Participa en juegos
tradicionales, variados
y predeportivos, para
desarrollar sus
habilidades motrices y
capacidades físicas,
que contribuyen a su
formación integral.
Unidad IV: Juegos
Infantiles Recreativos
2. Participa en juegos variados,
para desarrollar sus
habilidades físicas y sociales.
4. Demuestra en los distintos
juegos, acciones de
socialización que conlleven a
la valoración de las personas
5. Variados:
➢ Corre en triángulo
➢ Tacos en dos círculos
➢ Tracción en cuarteto
➢ Carrera del bastón en
equilibrio
3. Manifiesta una actitud
respetuosa, asertiva,
conciliadora y de
autocontrol, a través
del diálogo, que
favorezcan su
bienestar personal,
familiar y social.
3. Practica el juego del
ajedrez, para
fortalecer su
aprendizaje
mostrando habilidades
creativas, numéricas y
analíticas.
Unidad III: A Jugar
Ajedrez
1. Reconoce el valor de las
piezas del ajedrez y la
técnica de defensa del jaque
mate, al realizar ejercicios
prácticos y partidas rápidas
5. Muestra actitud respetuosa
en la práctica el juego del
ajedrez
1. Recordando lo aprendido en el
Ajedrez
➢ Ejercicios prácticos y
partidas rápidas

7. Nivel: PRIMARIA Modalidad: REGULAR Asignatura: Educación Física y Práctica Deportiva Grado: QUINTO GRADO Periodo: Agosto – septiembre 2024
Competencias de Eje
Transversal
Competencia de Grado
N° y Nombre de la
Unidad Programática
Indicadores de Logro Contenidos
Fecha de
inicio
Fecha de
Culminación
Criterios de Evaluación
2. Práctica y promueve
actividades
deportivas,
recreativas, físicas y
culturales, como
factores protectores
que propician
ambientes libres de
drogas en la familia,
escuela y comunidad
2. Practica ejercicios de
desarrollo físico general,
para el desarrollo de las
capacidades físicas y
habilidades motrices
básicas, que le permitan
alcanzar una vida
saludable.
Unidad II: Ejercicios de
Desarrollo Físico
General
8.Practica ejercicios variados
de resistencia para el
mejoramiento de su
capacidad física corporal.
11. Practica actividades
físicas y deportivas para
la protección de su salud
física
8.Resistencia
➢ Caminata progresiva.
➢ Trote con caminata.
➢ Trote continuo de cuatro
minutos.
➢ Competencias en tramos de
400 metros.
4.Participa en espacios
de socialización y
acciones que
conlleven a la
valoración de las
personas
independientemente
de su edad, sexo o
condición social y
cultural.
4.Participa en juegos
tradicionales, variados y
predeportivos, para
desarrollar sus
habilidades motrices y
capacidades físicas, que
contribuyen a su
formación integral.
Unidad IV: Juegos
Infantiles Recreativos
3.Práctica juegos
predeportivos, para
apropiarse de las técnicas y
tácticas deportivas.
4.Demuestra en los distintos
juegos, acciones de
socialización que conlleven
a la valoración de las
personas.
3. Juegos pre deportivos.
➢ Zigzag
➢ Llenar el costal
➢ Sácalo
➢ Correspondencia
3. Manifiesta una actitud
respetuosa, asertiva,
conciliadora y de
autocontrol, a través
del diálogo, que
favorezcan su
bienestar personal,
familiar y social.
3. Practica el juego del
ajedrez, para fortalecer
su aprendizaje
mostrando habilidades
creativas, numéricas y
analíticas.
Unidad III: A Jugar
Ajedrez
3. Aplica las reglas básicas
del ajedrez al participar en
torneos de ajedrez mixtos.
5. Muestra actitud respetuosa
en la práctica el juego del
ajedrez
3. Realizando un torneo de
ajedrez mixto
➢ Reglas básicas del ajedrez
Competencias de Eje
Transversal
Competencia de Grado
N° y Nombre de la
Unidad Programática
Indicadores de Logro Contenidos
Fecha de
inicio
Fecha de
Culminación
Criterios de Evaluación
2. Práctica y promueve
actividades
deportivas,
recreativas, físicas y
culturales, como
factores protectores
que propician
2. Practica ejercicios de
desarrollo físico general,
para el desarrollo de las
capacidades físicas y
habilidades motrices
básicas, que le permitan
Unidad II: Ejercicios de
Desarrollo Físico
General
9.Utiliza los ejercicios de
saltos para mejorar la
potencia en las piernas y la
coordinación motriz
9.Saltos
➢ Salto alto y de longitud estilo
natural.
➢ Movimientos técnicos
básicos del salto alto.

8. Competencias de Eje
Transversal
Competencia de Grado
N° y Nombre de la
Unidad Programática
Indicadores de Logro Contenidos
Fecha de
inicio
Fecha de
Culminación
Criterios de Evaluación
ambientes libres de
drogas en la familia,
escuela y comunidad
alcanzar una vida
saludable.
11. Practica actividades
físicas y deportivas para
la protección de su salud
física
➢ Movimientos técnicos
básicos del salto de
longitud.
➢ Competencias de saltos de
longitud y de altura
4.Participa en espacios
de socialización y
acciones que
conlleven a la
valoración de las
personas
independientemente
de su edad, sexo o
condición social y
cultural.
4.Participa en juegos
tradicionales, variados y
predeportivos, para
desarrollar sus
habilidades motrices y
capacidades físicas, que
contribuyen a su
formación integral.
Unidad IV: Juegos
Infantiles Recreativos
3. Práctica juegos
predeportivos, para
apropiarse de las técnicas y
tácticas deportivas.
4. Demuestra en los distintos
juegos, acciones de
socialización que conlleven
a la valoración de las
personas
3. Juegos pre deportivos.
➢ Globo al aire
➢ Todos al centro
➢ Fútbol calle.
3. Manifiesta una actitud
respetuosa, asertiva,
conciliadora y de
autocontrol, a través
del diálogo, que
favorezcan su
bienestar personal,
familiar y social.
3. Practica el juego del
ajedrez, para fortalecer
su aprendizaje
mostrando habilidades
creativas, numéricas y
analíticas.
Unidad III: A Jugar
Ajedrez
4. Emplea el ajedrez viviente
para recrear y ejercitar el
movimiento de las piezas.
5. Muestra actitud respetuosa
en la práctica el juego del
ajedrez
4. El ajedrez Viviente.

9. Nivel: PRIMARIA Modalidad: REGULAR Asignatura: Educación Física y Práctica Deportiva Grado: QUINTO GRADO Periodo: Octubre - Noviembre 2024
Competencias de Eje
Transversal
Competencia de Grado
N° y Nombre de la
Unidad Programática
Indicadores de Logro Contenidos
Fecha de
inicio
Fecha de
Culminación
Criterios de Evaluación
2. Práctica y promueve
actividades
deportivas,
recreativas, físicas y
culturales, como
factores protectores
que propician
ambientes libres de
drogas en la familia,
escuela y comunidad
2. Practica ejercicios de
desarrollo físico general,
para el desarrollo de las
capacidades físicas y
habilidades motrices
básicas, que le permitan
alcanzar una vida
saludable.
Unidad II: Ejercicios de
Desarrollo Físico
General
10. Emplea ejercicios variados
de lanzamiento y
recepción, para desarrollar
la fuerza en brazos, así
como la precisión en la
recepción de pelotas u
objetos
11. Practica actividades físicas
y deportivas para la
protección de su salud
física
10. Lanzamientos
➢ Variados:
➢ Boleo aumentando distancia
y precisión con pelotas de
hule, trapo o tenis.
➢ Boleo aumentando la
distancia en forma
progresiva.
➢ Fildeo con pelotas de hule,
trapo y tenis
➢ Impulsión de objetos
variados.
➢ Lanzamiento de bastones
4.Participa en espacios
de socialización y
acciones que
conlleven a la
valoración de las
personas
independientemente
de su edad, sexo o
condición social y
cultural.
4.Participa en juegos
tradicionales, variados y
predeportivos, para
desarrollar sus
habilidades motrices y
capacidades físicas, que
contribuyen a su
formación integral.
Unidad IV: Juegos
Infantiles Recreativos
3. Práctica juegos
predeportivos, para
apropiarse de las técnicas y
tácticas deportivas.
4. Demuestra en los distintos
juegos, acciones de
socialización que conlleven
a la valoración de las
personas
3. Juegos pre deportivos.
➢ Zigzag
➢ Llenar el costal
➢ Sácalo
➢ Correspondencia
➢ Globo al aire
➢ Todos al centro
➢ Fútbol calle.
➢ Hand Ball, y kick Ball de
cuatro bases
3. Manifiesta una actitud
respetuosa, asertiva,
conciliadora y de
autocontrol, a través
del diálogo, que
favorezcan su
bienestar personal,
familiar y social.
3. Practica el juego del
ajedrez, para fortalecer su
aprendizaje mostrando
habilidades creativas,
numéricas y analíticas.
Unidad III: A Jugar
Ajedrez
4. Emplea el ajedrez viviente
para recrear y ejercitar el
movimiento de las piezas.
5. Muestra actitud respetuosa
en la práctica el juego del
ajedrez
4. El ajedrez Viviente.
1. Fortalece su
autoestima, confianza,
seguridad, al
respetarse a sí mismo
1. Aplica las pruebas de
eficiencia física, para
determinar sus
capacidades físicas
Unidad I: Pruebas de
Eficiencias Físicas:
final
1.Emplea las pruebas de
eficiencia física, para
determinar sus
1. Pruebas:
➢ Velocidad
➢ Resistencia trote suave

10. Competencias de Eje
Transversal
Competencia de Grado
N° y Nombre de la
Unidad Programática
Indicadores de Logro Contenidos
Fecha de
inicio
Fecha de
Culminación
Criterios de Evaluación
y a las demás
personas
reconociendo sus
características,
necesidades, roles
personales y sociales.
iniciales y desarrollar las
habilidades motrices
básicas.
capacidades físicas
iniciales
2.Fortalece su autoestima y
confianza, al realizar las
pruebas de eficiencia física
➢ Salto Largo sin carrera de
impulso
➢ Abdominales
➢ Planchas
(Incluir los datos de talla y peso
de cada estudiante por edades
según la tabla de aplicación de
PEF)