La presentación es uno de los materiales del curso virtual "Educación Alimentaria Nutricional y Actividad Física"

1. Curso de Educación
Alimentaria Nutricional y
Actividad Física
CLASE 6
Ministerio de Salud de Entre Ríos.
Coordinación de Prevención de Enfermedades crónicas no
transmisibles.
Área Alimentación Saludable

2. Estamos llegando al final del curso, esperamos
que hayas descubierto nuevos conocimientos y
que logres implementarlos en tu profesión.
En esta clase abordaremos el diseño e
implementación de recreos activos, los cuales
resultan un espacio propicio para la salud física y
emocional de los escolares.
Recreo Activo

3. Recreo Activo
Actualmente, una de las grandes causas del aumento de las
enfermedades crónicas es el sedentarismo de los niños, existe una
gran cantidad de escolares que no realiza ningún tipo de actividad
física fuera de la escuela, lo que sugiere que las clases de educación
física suelen ser la única oportunidad para moverse, sin embargo el
tiempo destinado a dicha actividad dista mucho de las
recomendaciones. Aumentar el nivel de actividad física en los niños es
un objetivo importante de la salud pública, especialmente teniendo en
cuenta el aumento de la tasa de obesidad infantil.
La actividad física contribuye al desarrollo social de los
escolares, dándoles la oportunidad de expresarse y
fomentando la confianza, la interacción e integración social.
A su vez, se ha evidenciado que las personas activas suelen
adoptar otros comportamientos saludables, como evitar el
consumo de tabaco, alcohol y drogas.

4. Recomendación de
actividades para niños
Recreo Activo
La Organización
Mundial de la Salud
(OMS) recomienda que
los niños de entre 5 a 17
años, en edad escolar,
realicen como mínimo
60 minutos por día de
algún tipo de actividad
física y/o ejercicio como
factor protector de la
salud.

5. Recreo Activo
Es una iniciativa que promueve espacios dentro de los recreos
escolares para hacer actividades dirigidas, que tienen como fin
desarrollar un recreo que permita a los niños realizar y aumentar su
actividad física diaria, intentando satisfacer sus necesidades de
aprendizaje motor y desarrollo psico-somático, y promoviendo un
estilo de vida saludable. Un recreo activo es aquel en el que la
mayoría de los niños juegan activamente, evitando daños
físicos y en un clima de compañerismo.
¿Qué es el Recreo Activo?

6. Recreo Activo
¿Cuáles son los
beneficios
del recreo activo?
· Ayudan a tener hábitos de vida más
activos.
· Incrementan el nivel de actividad física
diario.
· Fomentan el respeto y trabajo en equipo.
· Promueven la integración social.
· Favorecen la salud mental y refuerzan el
ánimo.
· Mejoran el rendimiento escolar,
estimulando la memoria y la concentración.
· Motivan a los escolares a realizar actividad
física fuera de la escuela.

7. Recreo Activo
¿Cómo podemos desarrollar un
recreo activo en nuestra escuela?
Inicialmente se debe realizar una planificación de juegos tradicionales
y/o ejercicios que se realicen en forma grupal para fomentar el
compañerismo y la cooperación, sin competición.
Pueden estar a cargo de maestros, profesores de educación física,
escolares de grados superiores y/o padres (se puede pedir su
colaboración en ciertos momentos importantes para lograr la conexión
entre la institución educativa y la familia).

8. Recreo Activo
¿Qué juegos elegir?
La actividad o juego a desarrollar con los niños debe ser elegida
teniendo en cuenta:
 La cantidad de niños: preferir actividades en grupo para fomentar el
compañerismo.
 Intereses del grupo: se pueden incluir temáticas dentro del juego ej.
Alimentación saludable, buenas prácticas de higiene.
El espacio disponible.
El material necesario.

9. Recreo Activo
Los recursos materiales serán todos aquellos materiales necesarios
para llevar a cabo las diferentes actividades, tareas o juegos durante
los recreos. Se contará con el material que la escuela posea, y en caso
de no poseerlo, se compara o se realizarán con materiales reciclados.
Algunas ideas…
Aros
Zancos Sogas de
diferentes largos
Picas/palos
Conos
Música

10. Recreo Activo
Figuras de goma espuma
Pelotas Vallas
Túneles Elásticos Colchonetas Bolsas
Figuras de goma
eva encastrables
Redes Tiza y pinturasCintas

11. Recreo Activo
Sugerencias de organización
 Dedicar las dos primeras semanas del comienzo del trimestre para
la planificación de los recreos. Lo ideal es establecer un cronograma
de actividades por grado, de lunes a viernes y por semana para que
los niños sepan que juego les toca cada día de la semana.
 Preferir utilizar un espacio cerrado o techado para que los días de
mucho frío o lluvia no sean un impedimento para realizar las
actividades.
 Destinar de 5/10 minutos de la clase o del recreo para consumir la
merienda, siendo éste un momento propicio para introducir el
concepto de merienda saludable.
 Disponer del material en un cuarto cerrado dentro de la institución,
pidiendo por día a un grupo de alumnos que ayuden al docente a
sacar y guardar el material.
 Utilizar de 20 a 30 minutos para el recreo.

12. Recreo Activo
El papel del docente
durante el recreo
Lo ideal es que al momento de realizar una actividad, el docente:
 Explique a los niños antes de empezar los beneficios de realizar
la actividad.
 Fomente la participación activa.
 No promueva la competitividad.
 Enuncie el modo del juego en forma simple y clara.
 Establezca el espacio físico donde se realiza la actividad.
 Sea observador, esto ayudará a incentivar la participación de los
niños poco activos o excluidos, es importante que ningún niño se
quede sin jugar; prevenir accidentes, controlar al cansancio.
 Aproveche el momento de uso de materiales para fomentar la
responsabilidad y el cuidado.

13. ¡MUCHAS GRACIAS!
Recreo Activo