Este documento discute la relación entre las emociones, el estrés y la salud en las personas mayores. Explica que las emociones se basan biológicamente en el sistema límbico y cumplen funciones adaptativas. El estrés prolongado puede causar déficits de memoria y aumentar el riesgo de enfermedades. Es importante aprender a expresar y regular las emociones para mejorar la salud física y mental.