El documento ofrece consejos para comenzar el día de manera positiva, haciendo afirmaciones de alegría, tranquilidad y armonía. Recomienda sonreír a los demás para transmitir alegría. Finalmente, invita a sentir la felicidad que esto aporta.

1. Apenas te levantes...
Apenas te levantes todas las mañanas, haz
afirmaciones positivas de alegría y triunfo,
intentando crear en tus ambientes un clima de
tranquilidad y armonía.
Aprende a sonreír a todos con el corazón:
familiares, amigos, conocidos, de modo que tu
presencia baste para que la alegría entre en el
corazón de los que se te acercan.
Y siente la felicidad que todo esto te reporta.
A.T. Pastorino
27/10/2011 NO HABLES MAL DE LAS PERSONAS. 1

2. Dando gracias
¡Cada día señala el comienzo a una nueva etapa del trabajo ya
iniciado!
Acuérdate de agradecer al padre las ganas de descanso que te
concedió
Y prepárate para las tareas que te han confiado, con alegría y
buena voluntad.
Da gracias, también, por el trabajo que te proporciona el pan de
cada día, e intenta realizarlo del mejor modo posible.
El trabajo bien hecho nos da la alegría del deber cumplido.
A.T. Pastorino.
27/10/2011 NO HABLES MAL DE LAS PERSONAS. 2

3. ANTE LA TORMENTA
Empezó a lloviznar y al poco rato los relámpagos iluminaban la ciudad
entera haciendo parecer que amanecía.
Más adelante los truenos empezaron a oírse lejanos y finalmente la
ciudad entera se sacudió en un ruido estrepitoso, pareciendo que la
centella que zigzagueaba caería sobre nosotros.
¡Que espectáculo tan bello!
¡Que impotencia más absoluta se siente cuando se contempla la
naturaleza!
"Señor, que no necesite mi existencia de tormentas para amarte que no
necesite de centellas que me atemoricen para recurrir temeroso a Ti.
Que no sean necesarias las tinieblas para buscar tembloroso tu
amorosa mano.
Que me percate de que únicamente junto a Ti puedo encontrar paz,
alegría y entusiasmo...
Y que cuando me sacudan el alma las tormentas interiores, me refugie
en la paz de tu amor.“
Dr. Frank Crane
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4. La belleza de tu alma.
Si alguien te mostrara una semilla oscura y fea,
Y te dijera que en su interior se esconde una flor
perfumada,
Le creerías sin más, Porque sabes que de la semilla
Nace la planta que produce la flor.
Pues bien, Creé también, Que en ti, Por muchas
imperfecciones que tengas Crecerá, Purificada y
bella, Tu alma inmortal
Que alcanzará la felicidad.
Ten fe en ti misma y trata de Perfeccionarte
A.T. Pastorin
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5. Cuidemos lo que pensamos
Escuchemos nuestras propias afirmaciones, tanto las que hacemos en
voz alta como las que nos hacemos a nosotros mismos.
Una cosa debemos tener presente:
Los pensamientos de personas infelices, angustiadas o deprimidas
contienen distorsiones.
La gente infeliz se miente así misma acerca de su vida, sus
oportunidades y fracasos, sobre sus amigos y familia, su suerte y sus
errores, sus ventajas y desventajas; se miente con respecto al talento,
la felicidad y los recursos de otros y elabora luego una filosofía apenas
consiente, la cual, puesto que no concuerda con la realidad, le causa
problemas... Y MAS INFELICIDAD
Es como si viera al mundo a través de un prisma oscuro, que
distorsiona su visión de la realidad.
Nelson Boswell
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