Este documento describe la somatotipia mesmórfica, o tipo de cuerpo muscular y atlético. Las características de la mesmorfia incluyen facilidad para ganar músculo, ser ideal para deportes de fuerza y culturismo. El documento también explica la técnica de Heath-Carter para medir el somatotipo usando mediciones del cuerpo, y presenta los resultados mesmórficos de varios estudiantes.

1. MESOMORFICO
CARLOS HUMBERTO GONZALEZ PUENTES
STIVEN ORTIZ

2. MESOMORFIA.
• Se refiere al desarrollo musculoesquelético relativo por unidad de altura. Puede
ser considerado como el peso limpio con relación a la altura. Cuerpo V en
hombres y cuerpo en reloj de arena en mujeres.

3. CARACTERÍSTICAS
• Tienden a ser musculosos y atléticos por naturaleza.
• Ganan músculo con facilidad y es el tipo somático ideal para el culturismo y casi
cualquier deporte que implique fuerza y musculatura.
• Entrenando sin demasiada constancia y siguiendo una dieta regular, obtendrán
unos buenos músculos, aunque tienen mayor facilidad para engordar
• Su cuerpo suele tener forma en V y casi todos los culturistas profesionales
pertenecen a este tipo somático.

4. TÉCNICA DE HEATH-CARTER
• En 1975, Carter (citado por Alexander, 1995), define al somatotipo como la
descripción de la configuración morfológica de un individuo, en el momento en que la
evaluación se realiza. Se expresa con una calificación integrada por tres números
separados por guiones. Cada uno de ellos enteros o con fracciones, representa la
magnitud de los tres componentes primarios del cuerpo humano: endomorfia,
mesomorfia y ectomorfia, respectivamente.

5. ECUACIÓN MESOMORFICA
• Parámetros
• Talla (cms. - Diámetro del Húmero(cms) - Diámetro del Femur(cms) -Circunferencia
Brazo Contraido (cms) -Circunferencia Pierna(cms -Pliegue cutáneo Tricipital (mms). -
Pliegue cutáneo Pierna(mms).
• Formula de regresión
• Meso:4.50+0.858x(U)+0.601x(F)+0.188x(BC)+0.161x(PC)-0.131x(E)
• Donde: U: Diámetro del Húmero. F: Diámetro del Fémur. BC: Circunferencia corregida
del Brazo. PC: Circunferencia corregida de la Pierna. E:Talla.

6. RESULTADOS DEL CURSO
NOMBRE MESO
FERNANDO MORALES 3,51
JHON PARRA 4,25
NICOLAS JACOME 5,5
DANIELA 0,85
CARLOS GONZALEZ 3,71
STIVEN ORTIZ 5,43
JUAN MANUEL REY 5,55
DAVID CARDENAS 3,39
CRISTIAN SANTANA 2,078
JUAN DIEGO TAFUR 3,94
JUAN FELIPE ROJAS 3,85
4,5
U 6,8 0,858
F 9,5 0,601
BC 29,7 0,188
PC 36 0,161
E 181 0,131
3,7125

7. CATEGORÍAS SOMATOTIPAS DE HEATH-
CARTER