El somatotipo es una técnica que clasifica el cuerpo humano de acuerdo a tres componentes: endomorfia, mesomorfia y ectomorfia. Se utiliza para estimar la forma corporal y composición de un individuo, especialmente atletas, mediante un análisis cuantitativo. Los diferentes somatotipos incluyen ectomorfo, mesomorfo y endomorfo, cada uno con características distintas que afectan su predisposición a ciertos deportes. La cineantropometría estudia el somatotipo

1. ANATOMÍA Y COMPOSICIÓN CORPORAL
DEL EJERCICIO Y EL DEPORTE

2. • Cuerpo humano de
acuerdo al grado de
manifestación de 3
componentes básicos:
endomorfia,
mesomorfia y
ectomorfia
Al
• El somatotipo es
una técnica
fotográfica que a
partir de 3 imágenes
del sujeto clasifica
Somatotipo

3. La determinación del
somatotipo de
individuos
Que realizan deportes
en el ámbito
recreacional
Permite el estudio
antropométrico de los
componentes
De un atleta que luego
va a ser comparado
Con el ideal de mejorar
los mismos por acción
de la nutrición y el
entrenamiento

4. Es utilizado para estimar
La forma corporal
La composición
Y lo que se obtiene,
es un análisis de tipo
Cuantitativo FÍSICO

5. medidas utilizadas para determinar somatotipo
1. Estatura
2. Peso
3. Pliegue cutáneo tricipital
4. Pliegue cutáneo subescapular
5. Pliegue cutáneo del muslo y
pierna
6. Pliegue cutáneo abdominal
y suprailiaco
7. Diámetro biepicondrial del
humero
8. Diámetro biepicondrial del
fémur
9. Perímetro del brazo
flexionado
10. Perímetro del muslo y pierna
CLASIFICACIÓN
Se clasifican de la siguiente
manera.
Ectomorfo, mesomorfo y
endomorfo

6. Componentes del
somatotipo
Ectomorfía: se refiere a la
delgadez de un individuo
Mesomorfía: Se refiere al desarrollo musculo esquelético relativo por unidad de
altura. Puede ser considerado como el peso limpio con relación a la altura.
Cuerpo V en hombre
Relativa de un
individuo y evalúa
el deposito de
tejido adiposo
Se refiere a la
adiposidad o masa
grasa Endomorfía

7. Ectomorfo
Los individuos pertenecientes a este tipo
somático
Suelen ser delgados
con extremidades
largas, igualmente su
estructura es delgada
CARACTERÍSTICAS
DISTINTIVAS DEL
ECTOMORFO
 Cuerpo de naturaleza frágil
 Pecho plano
 Frágil
 Delgado
 Ligeramente musculado
 Hombros pequeños

8. Tienden a ser musculosos y
atléticos por naturaleza
Ganan musculo con
facilidad
Ideal para el culturismo y
casi cualquier deporte
que implique fuerza y
musculatura
Características de un
mesomorfo
 Atlético
 Cuerpo duro
 Forma de reloj de arena
 Forma cuadrada o en V en hombres
 Cuerpo musculado
 Excelente postura
 Gana musculo fácilmente
 Gana grasa con facilidad que el
ectomorfo
 Piel gruesa
MESOMORFO

9. ENDOMORFO
 Cuerpo blando
 Músculos
infradesarrolados
 Físico redondo
 Dificultad para perder
peso
 Gana musculo
fácilmente
Los individuos
endomorfos
tienen
tendenciaa al
sobrepeso:
acumulan grasa
con facilidad
Deben realizar
una mayor
cantidad de
trabajo aeróbico
para mantenerse
bajos en grasa.
Características del
endomorfo

10. • Endo-mesomorfos
• Con sobrepeso, pero
con gran facilidad de
muscularse
• Ecto – mesomorfo
Delgados con
facilidad con
facilidad para ganar
musculo
• Estos son los tipos
básicos y mas
extremos.
La mayor parte de la
población posee
cierto grado de cada
una de los tipos
somáticos

11. Pliegues cutáneos
tricípital
Pliegues cutáneo
subescapular
Pliegues cutáneos
abdominal
Pliegues cutáneos
suprailíaco
diámetro biepucondrial
del humero
Diámetro biepiocondrial
del fémur

12. Diámetro o perímetro
brazo extendido
Diámetro o perímetro
brozo flexionado
Diámetro o perímetro
del muslo

15. El somatotipo es utilizado para estimar la forma
corporal y su composición, principalmente en atletas se
obtiene, es un análisis de tipo cuantitativo del físico. Se
expresa en una calificación de tres números, el
componente endomórfico, mesomórfico y ectomórfico
nos permiten identificar el cuerpo humano los cuales
dependen principalmente de la genética. Según cada
somatotipo tendrás mejor predisposición para unos
deportes u otros.
Debemos orientarnos a la Cineantropometría la
cual es el área de la ciencia encargada en la
medición de la composición del cuerpo humano,
la cual ha desarrollado normas internacionales
para la valoración antropométrica. Aparte de
estimar la composición corporal también trata de
evaluar el somatotipo de los individuos también
nos permitirá saber con exactitud a que tipo de
componente de somatotipo pertenece cada
cuerpo y de tal forma nos ayudara a escoger el
mejor deporte para nuestro cuerpo.
CONCLUSIÓN RECOMENDACIÓN
Valeria Endara