El documento describe la planificación y organización del entrenamiento táctico de un equipo de fútbol a lo largo de una semana. Se detallan las sesiones de entrenamiento táctico de cada día, incluyendo análisis post-partido, entrenamiento pre-partido, repaso táctico, y charlas pre- y post-partido. El objetivo es mejorar el juego ofensivo y defensivo del equipo así como su estrategia a través de ejercicios y partidos.
MESOCICLO MODELO JUEGO @ ATAQUE COMPUESTO @ MALAGA CF @ Yonathan Calvo FernándezYonanca.com Futbol Studio
Mesociclo de trabajo del Entrenador Nacional Yonathan Calvo, ex-alumno del CADF del R.C.Deportivo de La Coruña.. El trabajo está enfocado hacia la parcela táctica de un equipo de fútbol, en este caso tomando como referencia el Modelo de Juego desarrollado por el Málaga CF de Manuel Pellegrini en la temporada 2012-13 con matices señalados en la propia exposición. El mesociclo se desarrolla dentro de un contexto y momento de la temporada detallados previamente y detallados en el propio trabajo.
Visualiza el material pinchando en "Más información".
He decidido mostraros parte del trabajo que realizan mis alumnos de III NIVEL en la escuela de entrenadores del R.C.Deportivo.
Lo muestro porque es un trabajo de mucha calidad y me siento muy orgulloso de la cantidad de tiempo que dedican a formarse y de la calidad que después demuestran.
En este trabajo de Iván, podreis ver como elaboran 12 sesiones de trabajo, que en el blog las dividiremos en 6, formando la primera parte y 6 formando la segunda parte.
Yo como profesor les he marcado unas directrices, tomando como base un estilo de juego, un posicionamiento base y unos principios que deben prevalecer, pero a la vez dándoles libertad para organizarse como quieran.
Estoy convencido que sabreis valorar la calidad de los trabajos realizados.
MESOCICLO MODELO JUEGO @ ATAQUE COMPUESTO @ MALAGA CF @ Yonathan Calvo FernándezYonanca.com Futbol Studio
Mesociclo de trabajo del Entrenador Nacional Yonathan Calvo, ex-alumno del CADF del R.C.Deportivo de La Coruña.. El trabajo está enfocado hacia la parcela táctica de un equipo de fútbol, en este caso tomando como referencia el Modelo de Juego desarrollado por el Málaga CF de Manuel Pellegrini en la temporada 2012-13 con matices señalados en la propia exposición. El mesociclo se desarrolla dentro de un contexto y momento de la temporada detallados previamente y detallados en el propio trabajo.
Visualiza el material pinchando en "Más información".
He decidido mostraros parte del trabajo que realizan mis alumnos de III NIVEL en la escuela de entrenadores del R.C.Deportivo.
Lo muestro porque es un trabajo de mucha calidad y me siento muy orgulloso de la cantidad de tiempo que dedican a formarse y de la calidad que después demuestran.
En este trabajo de Iván, podreis ver como elaboran 12 sesiones de trabajo, que en el blog las dividiremos en 6, formando la primera parte y 6 formando la segunda parte.
Yo como profesor les he marcado unas directrices, tomando como base un estilo de juego, un posicionamiento base y unos principios que deben prevalecer, pero a la vez dándoles libertad para organizarse como quieran.
Estoy convencido que sabreis valorar la calidad de los trabajos realizados.
http://www.7contra7.es/ @ Por Yonathan Calvo Fdez.
Mesociclo de trabajo del Entrenador Nacional Andrés Ramos Bouzas, ex-alumno del CADF del R.C.Deportivo de La Coruña, y técnico de las categorías inferiores del Camariñas. El trabajo está enfocado hacia la parcela táctica de un equipo de fútbol, en este caso hacia el modelo de juego combinativo, dentro de un contexto y momento de la temporada detallados previamente.
http://www.7contra7.es/
Por Yonathan Calvo Fernández
Dossier Base Contenidos Fútbol Base @ Athletic Bilbao
Batería de ejercicios y herramientas en base a estructura de entrenamiento en fútbol base y desarrollado por el Departamento del Athletic Club de Bilbao.
http://www.7contra7.es/ @ Por Yonathan Calvo Fernández
Mesociclo de trabajo táctico diseñador por el entrenador Roberto Lozano Rey, de la UD Cerqueda 2012-13 y 2013-14.
El Mesociclo está enfocado hacia la parcela táctica del equipo, dentro de un momento específico de la temporada y bajo unas circunstancias concretas y explicadas en la exposición.
Tareas para un Modelo de juego de Ataque directo bajo el sistema 1-4-4-2 en rombo.
FC Barcelona - Exercícios para a Construção do Sistema de JogoRenato Moreira
Alguns exercícios realizados nos treinamentos da equipe principal do FC Barcelona para a construção do Sistema de Jogo da equipe dentro do 4x3x3, visando desenvolver um futebol plástico, técnico, de toques rápidos e de desmarcações.
TouchTight Combination Practices EBOOK 2 Leon Jackson
This is our 2nd FREE ebook with complete progressions & Key Points for some of our recently developed football/soccer practices. Be sure to grab our 1st ebook at http://touchtight.com/register and join our Facebook (https://www.facebook.com/groups/touchtight/) and Twitter (@touchtightcoach) groups.. We value any feedback!
Τransition-practice from book: JOSE MOURINHO ATTACKING SESSIONS - 114 PRACTICES FROM GOAL ANALYSIS OF REAL MADRID’S 4-2-3-1
Formerly called "Attacking & Finishing training sessions
http://www.7contra7.es/ @ Por Yonathan Calvo Fdez.
Mesociclo de trabajo del Entrenador Nacional Andrés Ramos Bouzas, ex-alumno del CADF del R.C.Deportivo de La Coruña, y técnico de las categorías inferiores del Camariñas. El trabajo está enfocado hacia la parcela táctica de un equipo de fútbol, en este caso hacia el modelo de juego combinativo, dentro de un contexto y momento de la temporada detallados previamente.
http://www.7contra7.es/
Por Yonathan Calvo Fernández
Dossier Base Contenidos Fútbol Base @ Athletic Bilbao
Batería de ejercicios y herramientas en base a estructura de entrenamiento en fútbol base y desarrollado por el Departamento del Athletic Club de Bilbao.
http://www.7contra7.es/ @ Por Yonathan Calvo Fernández
Mesociclo de trabajo táctico diseñador por el entrenador Roberto Lozano Rey, de la UD Cerqueda 2012-13 y 2013-14.
El Mesociclo está enfocado hacia la parcela táctica del equipo, dentro de un momento específico de la temporada y bajo unas circunstancias concretas y explicadas en la exposición.
Tareas para un Modelo de juego de Ataque directo bajo el sistema 1-4-4-2 en rombo.
FC Barcelona - Exercícios para a Construção do Sistema de JogoRenato Moreira
Alguns exercícios realizados nos treinamentos da equipe principal do FC Barcelona para a construção do Sistema de Jogo da equipe dentro do 4x3x3, visando desenvolver um futebol plástico, técnico, de toques rápidos e de desmarcações.
TouchTight Combination Practices EBOOK 2 Leon Jackson
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Τransition-practice from book: JOSE MOURINHO ATTACKING SESSIONS - 114 PRACTICES FROM GOAL ANALYSIS OF REAL MADRID’S 4-2-3-1
Formerly called "Attacking & Finishing training sessions
Algunas ideas sobre los medios y métodos de entrenamiento en baloncesto, de una forma sencilla y comprensible. Por si os interesa y sirve.
VÍDEO EXPLICATIVO:´https://www.youtube.com/watch?v=uuXjmwXT3fM&t=392s
La preparacion fisica en el futbol base para entrenadoresJavier Perez
Es una presentación sobre la preparación fisica en fútbol base a entrenadores que no tienen preparadores físicos.
Por ello hay conceptos e ideas que no se ven reflejadas.
HISTORIA DE LA SELECCIÓN PERUANA DE FUTBOL I _1924-1977.pdfEdwin Jimenez Rojas
Todos los partidos oficiales y no oficiales de la selección peruana de futbol desde 1924 hasta 1977. Lista de los jugadores que intervinieron en los encuentros así como las incidencias del juego.
1. A.D. ALCORCÓN
28 de Marzo de 2012
COMITÉ DE ENTRENADORES Y PREPARADORES
FÍSICOS DE LA FEDERACIÓN DE FÚTBOL DE
MADRID
2.
3. ENFOQUE DEL ENTRENAMIENTO
ORGANIZACIÓN MICROCICLO
ORGANIZACIÓN MESOCICLO
ORGANIZACIÓN TEMPORADA
PREPARACIÓN FÍSICA
4. ENFOQUE DEL ENTRENAMIENTO
Función del preparador físico
Metodología del entrenamiento
La carga no es prioritaria
Entrenamiento por capacidades
“Estar mas capacitado condicionalmente no te asegura rendir más”
5. ENFOQUE DEL ENTRENAMIENTO
ORGANIZACIÓN MICROCICLO
ESTRUCTURA GENERAL
VOLUMEN E INTENSIDAD
CONTROL DE LA CARGA
CAPACIDADES DE ENTRENAMIENTO
ORGANIZACIÓN MESOCICLO
ORGANIZACIÓN TEMPORADA
PREPARACIÓN FÍSICA
6. 3. ORGANIZACIÓN MICROCICLO
LUNES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
Post Partido
División equipo
Titulares
y
Suplentes /NC
GYM
Objetivo
principal
condicional
Fútbol
Video rival
Juego ofensivo
Táctica
prepartido
Complemento
condicional
Fútbol
Video rival
J. defensivo
Estrategia
Repaso
Táctica
Estrategia
of-def
Preventivo
Charla
rival
Activación
Fútbol
Charla
prepartido
PARTIDO
MICROCICLO DE COMPETICIÓN
ESTRUCTURA GENERAL
7. 3. ORGANIZACIÓN MICROCICLO
LUNES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
Gym
Recuperación
Descarga
Fís-Psic
Trabajos sin
balón o poca F.T.
Compensación
Aumentar Vol.
Tareas con balón
Fútbol red.
Objetivo
principal
condicional
Fútbol
Complemento
condicional
Fútbol
Preventivo
Calentamiento
específico
Activación
Fútbol
P
A
R
T
I
D
O
RECUPERACIÓN
Y
COMPENSACIÓN
IMPACTO CARGA DESCARGA ACTIVACIÓN PARTIDO
TIPO DE SESIÓN
9. ORGANIZACIÓN DEL MICROCICLO
CONTROL DE LA CARGA
Duración e Intensidad de los esfuerzos
Participación de los jugadores
Tiempos de trabajo totales
Las tareas (espacio – tiempo)
Transferencias técnico - tácticas
PREPARACIÓN FÍSICA
11. ENFOQUE DEL ENTRENAMIENTO
ORGANIZACIÓN MICROCICLO
ORGANIZACIÓN MESOCICLO
CARACTERÍSTICAS
ORIENTACIONES
ORGANIZACIÓN TEMPORADA
PREPARACIÓN FÍSICA
14. ORGANIZACIÓN DEL MESOCICLO
DOBLE ORIENTACIÓN
PREPARACIÓN FÍSICA
POTENCIA AERÓBICA
CAPACIDAD
POTENCIA
ANAERÓBICA
LÁCTICA
POTENCIA
ANAERÓBICA
ALACTICA
FUERZA
RESISTENCIA
FRZA. MÁXIMA
RESISTENCIA A LA
FRZ. EXPLOSIVA
FUERZA EXPLOSIVA
VELOCIDAD
-FATIGA+
15. ENFOQUE DEL ENTRENAMIENTO
ORGANIZACIÓN MICROCICLO
ORGANIZACIÓN MESOCICLO
ORGANIZACIÓN TEMPORADA
PREPARACIÓN FÍSICA
16. ORGANIZACIÓN TEMPORADA
MACROCICLOS
5 macrociclos de 8 a 10 microciclos cada uno
1 macrociclo tiene 3 mesociclos: ATR
Mesociclo de 2 a 4 microciclos.
PREPARACIÓN FÍSICA
19. LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
“Calentamiento-
blocaje”. D
E
S
C
A
N
S
O
Técnica de carrera. Juego con el pie Rondo con el
grupo 9x2
Activación
P
A
R
T
I
D
O
“Calentamiento-
blocaje”.
“Calentamiento-
blocaje”.
Estrategia Velocidad
gestual y de
reacción
Portero que jugó:
acciones
combinadas con el
grupo de
recuperación.
Fuerza explosiva:
saltos de vallas +
Transferencia
Palmeos
Desvíos
Despejes de
puños
“Calentamiento-
blocaje” con
portero del filial
que viene de
apoyo.
Situaciones
1x1 con el
grupo
Porteros que no
jugaron:
5x4´futbol
reducido.
Fútbol reducido 3
equipos.
Táctica: 2
trabajan y uno
calienta
6x12 tiros
frontales y
laterales.
2x9´partido
medio campo
3x6´partido
medio campo
Penaltis
Juego aéreo
+ saques
20. ORGANIZACIÓN GENERAL
Como auténticos especialistas que son, la planificación y periodización de
los porteros difiere por completo de la del resto del equipo.
Existe un sólo tipo de microciclo en el periodo competitivo, incluyendo
puntualmente microciclos de mantenimiento.
No hay microciclos regenerativos como tal, pero sí sesiones de
recuperación y de prevención de lesiones.
21. CONTENIDOS
Trabajo diario de blocaje, dentro del calentamiento específico, “calentamiento-
blocaje”.
Trabajo semanal de blocaje, despejes, desvíos, palmeos, saques, juego aéreo,
salidas y juego con el pie.
Trabajo físico dirigido hacia la fuerza explosiva, la resistencia anaeróbica
aláctica y la velocidad.
Trabajo sistemático de fuerza general en gimnasio y de resistencia muscular
localizada (cinturón elástico, foso de arena, y trabajo en circuito).
22. ORIENTACIONES METODOLÓGICAS
Coordinar con el entrenador y el preparador físico las partes de la sesión
en la que los porteros trabajaran con el grupo.
Encadenar acciones para provocar desplazamiento y reproducir en el
entrenamiento las demandas de la competición.
Evitar series interminables, 4 acciones seguidas como máximo y buena
recuperación.
31. POST PARTIDO
ENTRENAMIENTO TÁCTICO PREPARTIDO
REPASO ENTRENAMIENTO TÁCTICO
ENTRENAMIENTO ESTRATEGIA OF-DEF
CHARLA PREPARTIDO RIVAL
CHARLA PARTIDO
ENTRENAMIENTO TÁCTICO
32. LUN
ES
MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DO
MIN
GO
o Charla
o Calentamiento
o C. continua
o Rondo
o Dos grupos
Futbol espacios R.
Recuperación
o Nórdicos
o Estiramientos
o Calentamiento
o Posesión
o Velocidad
o Futbol espacio r.
o Estiramientos
o Trabajo de porteros
o Video
o Calentamiento
o Rondo de trab.
o Táctica
o Partido ½ c.
o Estiramientos
o Trabajo porte.
o Video
o Calentamiento
o Rondo
o Táctica
o Estrategia
o Tiros libres
o Estiramientos
o Charla
o Calentamiento
o Rondo
o Coordinación
o Velocidad recc.
o Partido ½ c.
o Trabajo p. y es.
o Estiramientos
P
A
R
T
I
D
O
33. POST PARTIDO (LUNES)
1. Informe del partido:
Dificultades en ataque en defensa
Dificultades por líneas ( defensas – centrocampistas – delanteros)
Análisis individual de jugadores
2. Charla:
Análisis global del partido
Dirección de equipo
ENTRENAMIENTO TÁCTICO
34. ENTRENAMIENTO TÁCTICO PREPARTIDO (JUEVES)
1. Táctica defensiva
Contrarrestar el inicio del juego
Contrarrestar el juego de creación
Contrarrestar el juego en zona de finalización
2. Táctica ofensiva:
Inicio y circulación del balón atrás
Mejorar las secuencias del modelo de juego en las distintas zonas del campo
Aumentar la eficacia en la finalización
ENTRENAMIENTO TÁCTICO
35. REPASO ENTRENAMIENTO TÁCTICO
(VIERNES)
1. Repaso entrenamiento táctico prepartido
2. Estrategia ofensiva - defensiva:
Córner
Centros laterales
Centros frontales alejados
Saques de banda
Libre directo e indirecto
próximos al área
Segunda jugada
Salida al contraataque
Salida fuera de juego
ENTRENAMIENTO TÁCTICO
36. CHARLA PREPARTIDO (SÁBADO)
Análisis individual de cada jugador y colectivo de las características técnico
tácticas.
Preparación psicológica del propio equipo.
CHARLA DEL PARTIDO (DOMINGO)
Posible alineación del rival
Cualidades positivas
Puntos débiles
Equipo titular
Charla táctica: lo que queremos hacer
Charla previa al partido
Información en el vestuario de la estrategia
ENTRENAMIENTO TÁCTICO
37. Entrenador: Juan Antonio Albacete Anquela.
anquela2011@hotmail.com
Segundo entrenador: Manuel Cano Martín.
mcano_1709@hotmail.com
Preparador físico: Daniel Fernández Baeza.
d_fbaeza@hotmail.com
Técnico adjunto: Nacho Fernández.
nachofutbol100@hotmail.com