Este documento habla sobre los microminerales fluor, cobalto y selenio. Explica que los microminerales realizan funciones importantes aunque no proporcionan energía, y ayudan a otros nutrientes. Describe las fuentes, funciones y deficiencias del fluor, cobalto y selenio.
Saludablemente mayor
Cómo cuidar el sistema osteoarticular:
Diapo 1
Qué es el sistema osteoarticular?
Estructura
formada por 206 huesos.
Junto al sistema articular y el sistema muscular forman el aparato locomotor.
Diapo 2
Qué son las articulaciones?
Lugar en donde se juntan dos o más huesos del esqueleto. Con la ayuda de los músculos, trabajan como palancas mecánicas que permiten que el cuerpo se mueva con relativamente poca fuerza.
Diapo 3
Cartílagos:
- Tejido firme, pero flexible, que cubre los extremos de los huesos en una articulación.
-El cartílago lesionado, inflamado o dañado puede causar síntomas como dolor y limitación del movimiento
Diapo 4:
-Ligamentos:
Tejido conectivo fibroso que une los huesos entre
Función : unir estructuras y mantenerlas estables.
(Ligar)
Diapo 5
-Tendones: Los tendones son tejido conectivo fibroso que une los músculos a los huesos.
Función: mover el hueso o la estructura.
Diapo 6
Patologías comunes en el Adulto mayor
Saludablemente mayor
Cómo cuidar el sistema osteoarticular:
Diapo 1
Qué es el sistema osteoarticular?
Estructura
formada por 206 huesos.
Junto al sistema articular y el sistema muscular forman el aparato locomotor.
Diapo 2
Qué son las articulaciones?
Lugar en donde se juntan dos o más huesos del esqueleto. Con la ayuda de los músculos, trabajan como palancas mecánicas que permiten que el cuerpo se mueva con relativamente poca fuerza.
Diapo 3
Cartílagos:
- Tejido firme, pero flexible, que cubre los extremos de los huesos en una articulación.
-El cartílago lesionado, inflamado o dañado puede causar síntomas como dolor y limitación del movimiento
Diapo 4:
-Ligamentos:
Tejido conectivo fibroso que une los huesos entre
Función : unir estructuras y mantenerlas estables.
(Ligar)
Diapo 5
-Tendones: Los tendones son tejido conectivo fibroso que une los músculos a los huesos.
Función: mover el hueso o la estructura.
Diapo 6
Patologías comunes en el Adulto mayor
ROMPECABEZAS DE ECUACIONES DE PRIMER GRADO OLIMPIADA DE PARÍS 2024. Por JAVIE...JAVIER SOLIS NOYOLA
El Mtro. JAVIER SOLIS NOYOLA crea y desarrolla el “ROMPECABEZAS DE ECUACIONES DE 1ER. GRADO OLIMPIADA DE PARÍS 2024”. Esta actividad de aprendizaje propone retos de cálculo algebraico mediante ecuaciones de 1er. grado, y viso-espacialidad, lo cual dará la oportunidad de formar un rompecabezas. La intención didáctica de esta actividad de aprendizaje es, promover los pensamientos lógicos (convergente) y creativo (divergente o lateral), mediante modelos mentales de: atención, memoria, imaginación, percepción (Geométrica y conceptual), perspicacia, inferencia, viso-espacialidad. Esta actividad de aprendizaje es de enfoques lúdico y transversal, ya que integra diversas áreas del conocimiento, entre ellas: matemático, artístico, lenguaje, historia, y las neurociencias.
Instrucciones del procedimiento para la oferta y la gestión conjunta del proceso de admisión a los centros públicos de primer ciclo de educación infantil de Pamplona para el curso 2024-2025.
3. MICROMINERALES
• Definición
Al igual que las vitaminas realizan muchas
funciones importantes en el cuerpo, pero no
proporcionan energía. En cambio, ayudan a
otros nutrientes a realizar tareas específicas.
Antes de la década de 1960, los minerales se
consideraban adiciones bajas en nutrientes a
las dietas de los animales. Esto condujo a
opciones limitadas de alimentos ricos en
minerales para que los granjeros alimentaran
a sus animales.
4. FLUOR
• Fuente:
Agua potable (tanto fluorada como naturalmente
con fluoruro), pescado y la mayoría de los tés
• Función:
Participa en la formación y fortalecimiento de
huesos y Mantenimiento de la estructura ósea.
• Deficiencia:
Si no hay suficiente flúor en el organismo los
huesos pierden fortaleza y se hacen frágiles, por lo
que aumenta el riesgo de esta enfermedad ósea y
se incrementan las posibilidades de fracturas.
5. COBALTO
• Fuente:
El cobalto se encuentra en forma natural en el
suelo, rocas, el aire, el agua, en plantas y en
animales.
• Función:
Su principal función es que integra la molécula
de la vitamina B12, también llamada
cianocobalamina, de manera que la falta de
cobalto ocasiona los mismos síntomas que el
déficit de vitamina B12.
6. COBALTO
• Deficiencia:
La deficiencia de cobalto puede estar vinculada
a la anemia perniciosa, que es un tipo de
anemia megaloblástica.
• Interacción:
Lo más importante es que la absorción de
cobalto, al igual que muchos oligoelementos,
va a depender del estado sanitario, nutricional
y fisiológico del animal, así como de los niveles
de inclusión en la dieta, sin dosis elevadas pero
constantes y suficientes.
7. SELENIO
• Fuente:
Carne (rojas) y pescado.
Hortalizas y alimentos vegetales.
Nueces de Brasil o castaña amazónica, piñones.
• Función:
Posee capacidad antioxidante, de ahí que se relacione
con un papel protector de enfermedades como el
cáncer y otros problemas relacionados con el daño
celular.
• Deficiencias
Alteraciones sanguíneas, Problemas musculares y
Alteraciones pancreáticas.
8. Bibliografía
DEPARTAMENTO DE PRODUCCIÓ
N ANIMAL. UCO. (s. f.).
https://www.uco.es/zootecniaygestion/menu.php?tema=144
Fernandez, A. (2014). LOS MICROMINERALES EN LA NUTRICIÓN ANIMAL. invesagro.
https://www.invesagro.com/los-microminerales-en-la-nutricion-animal/
Oller, A. F. (2022, 24 mayo). El cobalto, un oligoelemento esencial para los rumiantes - nutriNews, la revista de
nutrición animal. nutriNews, la revista de nutriciÃ3n animal. https://nutrinews.com/el-cobalto-un-
oligoelemento-esencial-para-los-rumiantes/
Webconsultas Healthcare. (2022a, noviembre 2). Flúor: funciones y fuentes alimentarias. WebConsultas.
https://www.webconsultas.com/dieta-y-nutricion/nutrientes/fluor-funciones-y-fuentes-alimentarias
Webconsultas Healthcare. (2022b, noviembre 2). Selenio: funciones y fuentes alimentarias. WebConsultas.
https://www.webconsultas.com/dieta-y-nutricion/nutrientes/selenio-12352